Метеозалежність: чому ми реагуємо на зміни погоди і як з цим боротися

1 березня, 2016 вiвторок
21:00

Чому погода так впливає на самопочуття людей

Погані новини з телевізора, неприємні ситуації в житті, та ще й погода не радує. І якщо новини можна не дивитися, а неприємні ситуації залежать від нашого ставлення до них, то на погоду ми вплинути не можемо. Тим паче, що клімат останнім часом стрімко змінюється  – замість холодної зими і спекотного літа маємо весь рік постійні перепади температури. Організм просто не встигає так швидко пристосовуватися й перелаштовуватися і…реагує болями та поганим настроєм. Метеозалежність, кажемо ми. Але, чи насправді існує така хвороба і чи не є це – вигадкою офісних працівників, які просто не хочуть працювати?

Хвороба, якої не існує?

Насправді такої хвороби, як метеоазалежність немає. Але американські дослідження довели, що 75% людей таки можуть і відчувають зміни погоди. Чому? Ми створені з води, маємо власний тиск і часто не турбуємося про власне здоров’я.

Загалом, саме наявність хвороб у людини і є першим чинником того, що вона відчуває зміни погоди. Адже те, що якийсь орган працює неправильно, призводить до того, що організм не може швидко перелаштуватися під погоду. Тож, найперше страждають від зміни погоди – хворі на серцево-судинні, аутоімунні захворювання, хронічні захворювання: артрит, артроз, ревматизм, бронхіальну астму. Також ті, хто переніс операції та травми черепа.

Інший фактор – урбанізація та забезпечення максимального комфорту. Доведено, що сільські мешканці відчувають перепади температури менше, ніж городяни. А все тому, що більшість часу вони проводять на вулиці, незалежно від того яка погода. Тому й організм їх загартованіший до примх погоди.

Мешканці ж міста звикли до кондиціонерів влітку, тепла взимку і сухості навесні та восени. А ще – до краще посидіти вдома, коли за вікном не надто комфортно. Ось і виходить, що організм просто збивається. Він не розуміє чому, коли навколо тиск падає і має бути волого до дощу, а у вас – сухо і тепло. Виходить збій. Загалом, відчувати зміни погоди в тій чи інакшій мірі може кожен.

І саме через те, що здорових людей практично не існує, ВООЗ таки розглядає питання, аби метеозалежність визнати як офіційну хворобу. А для лікарів, які хоч і рідко, але все-таки діагностують залежність від дощу, є визначення – метеопатія. Тобто реакція організму на коливання погоди. Існує навіть градація метеопатії, яка складається з трьох ступенів, починаючи з легкої (просто сонливість, втома) і закінчуючи болями та обов’язковим вживанням ліків.

Як і чому погода впливає на нас

Все дуже просто. Змінюється тиск в природі, наприклад, перед дощем, – змінюється він і в організмі. Це як взаємозалежні сосуди. Тільки коли організм здоровий – сполучення і вирівнювання тиску відбувається швидко, а коли є збої – це виливається головними болями та стрибками артеріального тиску.

Взагалі, впливати на нас зміни погоди можуть двома методами: тоді, коли знижується рівень кисню в повітрі (зі стрибками тиску), і безпосередньо на нервові закінчення наших органів. Так буває, наприклад, коли підвищується вологість. Тоді починають боліти суглоби, або загострюється астма.

Зменшення кисню в повітрі призводить також до сонливості, зменшення витривалості. І це можуть відчувати навіть здорові люди. Сильні морози можуть визивати підвищення тиску у гіпертоніків, а сонячні магнітні бурі призводять до головних болів і також до підвищення тиску.

Чи потрібно лікувати

Можливо це звучить банально, але найкраще лікування – профілактика. А ще – не жаління себе. Адже, як зазвичай ми поводимося: щось у мене болить, мабуть буде зміна погоди, посиджу я краще вдома. А треба навпаки – вийти на вулицю і пройтися, прогулятися.

Звичайно, фізичні навантаження краще зменшити, адже навантаження зовні (атмосферні) і фізичні можуть  бути занадто важким випробовуванням, але легкі фізичні вправи навпаки допомагають організмові краще адаптуватися. Чим активніша людина, тим більше кисню надходить до організму, а значить стабілізуються всі системи.

Також варто обмежити себе в їжі. Жирна, смажена і солона їжа затримують воду в організмі, а там, де є затримка, не працює принцип сполучних сосудів, тобто у довкіллі кількість вологи змінюється, а ваш організм на це відреагувати не може, бо тримає воду.

Дієвим також є все, що контрастно вплине на ваш організм і допоможе йому прокинутися. Тобто контрастний душ, гарячі ванночки для ніг, баня – все це підходить для адаптації та кращого самопочуття.

Не забувайте й про трави. Звичайний м’ятний чай чи чай з ромашки – це також допомога для метеочутливих. Якщо ж нічого з цього не допомагає – доведеться вживати ліки.

Варто лише пам’ятати, що гіпертонікам потрібні заспокійливі препарати (частіше на основі валеріани). А гіпотонікам, навпаки, тонізуючі, з женьшенем чи ехінацеєю. Зловживати ж більш серйозними ліками не варто, адже біль чи погане самопочуття під час зміни погоди свідчить не так про те, що у вас хвора голова, стільки про те, що у вас загалом є проблеми зі здоров’ям. Тому таблетка "від голови" може нашкодити вашому хворому шлунку чи серцю.

І наостанок. У природи дійсно немає поганої погоди. А ваша реакція на погоду – це привід для вас звернутися до лікаря або просто вийти на вулицю прогулятися.

Теги:
Читайте також:
Київ
+11°C
  • Київ
  • Львів
  • Вінниця
  • Дніпро
  • Донецьк
  • Житомир
  • Запоріжжя
  • Івано-Франківськ
  • Кропивницкий
  • Луганськ
  • Луцьк
  • Миколаїв
  • Одеса
  • Полтава
  • Рівне
  • Суми
  • Сімферополь
  • Тернопіль
  • Ужгород
  • Харків
  • Херсон
  • Хмельницький
  • Черкаси
  • Чернівці
  • Чернигів
  • USD 38.94
    Купівля 38.94
    Продаж 39.46
  • EUR
    Купівля 42.08
    Продаж 42.84
  • Актуальне
  • Важливе
2024, п'ятниця
29 березня
14:03
Інфографіка
Ціни на пальне АЗС
Ціни на пальне сьогодні: скільки коштують бензин, газ і дизель
14:00
OPINION
Євстратій Зоря
Навіть прихильники РПЦ в Україні визнають, що її документи — фашизм
13:59
фейк
"За терактом у Москві стоять ЦРУ та СБУ": добірка фейків і маніпуляцій світових ЗМІ за 29 березня
13:55
зерно, зернова угода
Україна за 7 місяців експортувала новим коридором більше вантажів, аніж за рік роботи зернової ініціативи за участі РФ
13:50
Чорне море, Крим
Окупанти перекидають танки в Крим для оборони півострова, - "Атеш"
13:42
Обстріл, Харків
Нові боєприпаси РФ можуть долітати до будь-якого району Харкова, - Синєгубов
13:39
електроенергія
Україна експортуватиме електроенергію попри атаки РФ: ситуація в енергосистемі станом на 29 березня
13:35
долари
Україна отримала $1,5 млрд позики від Японії та Великої Британії
13:20
Оновлено
"Моя страсна п’ятниця почалася в укритті": посол Британії про атаку РФ на Україну 29 березня
13:04
транспортна карта
У Києві з 1 квітня транспортна карта подорожчає на 25 грн
12:59
На фото: Софія Морозюк
Скандальна художниця Морозюк виставила на продаж свої картини по $5 тис.
12:59
У Києві до 15 червня обмежать рух транспорту Північним мостом. Причина
12:51
Бузок
Синоптикиня Наталка Діденко анонсувала на вихідних сонячну погоду
12:49
Ексклюзив
На фото: поранений в стабпункті
Студент КПІ розповів про гусеничні евакуаційні ноші, які допомагають рятувати бійців з поля бою
12:47
Зеленський РНБО
Зеленський провів засідання РНБО в оновленому складі: окреслив для органу 5 завдань
12:36
Загибель помічника Залужного Частякова: завершено розслідування щодо офіцера, який подарував гранати
12:12
Оновлено
Атака на Україну 29 березня 2024
РФ атакувала Україну "шахедами" та ракетами: поранено 6 людей, пошкоджено ТЕС і ГЕС
12:11
Постачали в РФ граніт для виготовлення пам’ятників загиблим окупантам: СБУ затримала підозрюваних
12:08
OPINION
Юрій Богданов
"Синіми светрами" у "Крокус-Сіті" закривають провал ФСБ
11:52
Україна повернула тіла 121 полеглого захисника
11:50
На фото: 50 Cent
Колишня дівчина репера 50 Cent звинуватила його в зґвалтуванні та фізичному насильстві
11:49
польща україна , біженці
Польща планує надати біженцям з України право змінити статус перебування: подробиці
11:37
ППО збила 3 російських безпілотники на Херсонщині
У Румунії біля українського кордону знайшли фрагменти безпілотника
11:24
На Дніпропетровщині РФ атакувала дроном автівку: загинув чоловік
11:20
На фото: Алессандро Мікеле
Колишній креативний директор Gucci Алессандро Мікеле очолив Valentino
11:20
діти, війна
З окупованих територій Херсонщини вдалося повернути родини з трьома дітьми
11:13
Зроблено в Україні
"Зроблено в Україні": у Сумах відкрили перший офіс підтримки мікро- та малого бізнесу
11:09
Бундестаг
У бундестазі вважають, що розгортання сухопутних військ країни НАТО в Україні не означає автоматичного вступу в конфлікт інших членів Альянсу, - ЗМІ
10:58
Ексклюзив
Сергій Згурець, український журналіст, військовий експерт
Боєприпаси в Україну почнуть надходити з квітня, і це суттєво змінить динаміку на полі бою, - Згурець
10:57
годинник, зміна часу
Україна 31 березня переходить на літній час: у Мінекономіки нагадали причини
10:55
ракета Х-101
У Молдові не підтвердили інформацію про проліт російської ракети над своєю територією
10:54
На фото: пропалестинська акція у Cтокгольмі з вимогою виключити Ізраїль з Євробачення-2024
Ізраїль закликав своїх громадян не ходити з національною символікою під час Євробачення у Мальме
10:49
Володимир Соловйов
У Вірменії заблокували трансляцію програм російського пропагандиста Соловйова
10:27
Валерій Залужний та Олександр Сирський
Сирський прокоментував звільнення Залужного
10:25
Анонс
Фільм Одеса: змінюючи код
Віднайти код Одеси у її героях: в п'ятничному ефірі Еспресо новий документальний фільм
10:22
Інфографіка
долар євро валюта обмін
Курс валют на 29 березня: скільки коштує долар, євро та злотий
10:20
Фортифікації, зуби дракона
Військові та цивільні інженери об’єдналися для зведення фортифікацій на Запорізькому напрямку
10:16
Авдіївка
Сирський розповів, скільки українських військових потрапили у полон до РФ під час виходу з Авдіївки
10:14
Наводила авіабомби на Сумщину: СБУ затримала пособницю окупантів
10:07
Олександр Сирський, Рустем Умєров
У ЗСУ переглянули потребу в мобілізації 500 тис. людей, - Сирський
Більше новин