Супрун дала поради, як допомогти близьким старшого віку пережити епідемію коронавірусу
Колишній керівник МОЗ Уляна Супрун розповіла про те, як безпечно можна передати продукти своїм близьким і родичам, щоб не наражати їх на небезпеку, якщо вони знаходяться в групі ризику
Про це вона написала у Facebook.
Важливо подбати про своїх рідних і не тільки допомогти їм мінімізувати контакти з зовнішнім світом, але й розповісти, як не виходячи з дому брати принесену їжу, щоб уникнути зараження.
- Поставте продукти біля вхідних дверей.
- Обробіть пакети антисептиком, з вмістом спирту не менш 60% (візьміть антисептик з розпилювачем і просто попшикайте поверхню пакету і ручок).
- Після того, як ваша бабуся або дідусь забере продукти, нехай також обробить упаковки або контейнери антисептиком.
- Як розставить все на місця, слід відразу помити руки з милом не менше 20 секунд.
- Всі овочі і фрукти також слід добре вимити перед вживанням. М'ясо і яйця можна їсти тільки добре приготованими.
Якщо у ваших батьків або бабусь/дідусів є проблеми з тим, щоб сприймати ваші поради серйозно, зверніться до їх оточення. Можливо, у них є інші члени сім'ї або друзі, до яких вони прислухаються більше.
Ось ще кілька порад, як добирати слова, щоби переконати близьких краще піклуватися про себе.
- Говоріть, що ви хвилюєтеся, тому що любите. Обережно згадайте приклади конкретних ситуацій, коли ви хвилювалися за цю людину. Але будьте обережні, щоби не перетнути межу між турботою та звинуваченням.
- Пропонуйте конкретні речі. Замість того, аби абстрактно говорити про важливість профілактики, пропонуйте допомогу у вигляді конкретних пропозицій: замовити доставку продуктів, принести ліки, підібрати цікаву книжку.
- Добирайте правильний час для розмови. Підгадайте час, щоби всі були в доброму гуморі.
- Залучіть до спілкування людину, якій ваші близькі дуже довіряють.
- Актуальне
- Важливе