Вчені з Великобританії, провели дослідження з метою визначення кількості часу, яка потрібна для повноцінного відчинку, повідомляє healthystyle.info.
Професор Джон Ештон з Великобританії зробив сенсаційну заяву: двох вихідних недостатньо людині, щоб відпочити. Вчений висловив пропозицію скоротити робочий тиждень до 4 днів.
З такою зміною, каже професор Ештон, зменшиться рівень стресу у робітників установ, і як наслідок зросте працездатність.
За дві доби людина не встигає зняти напруження після тяжких робочих буднів, їй бракує сил, щоб побути з родиною та дітьми, вона не встигає приділити увагу своїм захопленням та хоббі, продовжує він. Дефіцит вільного часу може спричинити депресію та хронічну втому, особливо, якщо спостерігається ще й постійне находження людини у закритому приміщенні.
Нагадаємо, в Україні близько 14% офісних працівників нехтують навіть вимушеними вихідними: вони приходять на роботу, незважаючи на хворобу.