Ситний сніданок зменшує ризик інсульту, - учені

Результати досліджень показали: відмова від сніданку призводить до ожиріння, гіпертонії, підвищення рівнів холестерину і цукру в крові. Все це тісно пов'язано з хворобами серця і судин

Про це повідомляє Еспресо.TV з посиланням на WebMD.

У новому дослідженні взяли участь 83 тис. чоловіків і жінок з Японії у віці від 45 до 74 років. Учасники не страждали серцево-судинними захворюваннями і не хворіли на рак. Фахівці стежили за добровольцями упродовж 1995-2010 рр. 

За час дослідження було зареєстровано майже 4 тис. випадків інсульту. 1051 випадок становив геморагічний інсульт (крововилив у мозок), а у 870 осіб виявили ішемічну хворобу серця. Лікарі виявили, що ризик серцевих захворювань та інсульту в добровольців, які ніколи не снідали, був значно підвищений у порівнянні з тими, хто снідав щодня.

Основним фактором ризику інсульту є високий кров'яний тиск. Учені запевняють, що серед учасників дослідження, які снідали щодня, підвищений кров'яний тиск зустрічався рідше, ніж серед тих, хто пропускав сніданок.