live
Супутник ASTRA-4A 12073 МГц. Поляризація-Н. Символьна швидкість 27500 Ксимв/с. FEC 3/4

Названо найкращі продукти для схуднення

Спеціалісти з'ясували, які фрукти та овочі підсилюють ефект при дієтичному харчуванні

Про це повідомляє Еспресо.TV з посиланням на Time.

Згідно з дослідженням, в якому були проаналізовані дані про харчування 124 тис американців віком 27 - 65 років за 24-річний період, зниження ваги пов'язане з отриманням організмом флавоноїдів.

Коли їжа, яка містить ці корисні речовини, потрапляє до організму людини, зменшується всмоктування жирів і збільшується здатність до витрачання калорій.

Найбільша кількість флавоноїдів міститься у таких продуктах, як яблука, груші, чорниця, чорнослив, полуниця, цитрусові, виноград, перець і селера. Спеціалісти сподіваються, що отримані дані допоможуть скоригувати дієтичні рекомендації для профілактики ожиріння.


 

новини партнерів

2 квітня, 2020 четвер

2 квітня, 2020 четвер

Відео

Введіть слово, щоб почати