Відомий плавець Денис Силантьєв зізнався, що все життя вживає вітаміни та різні харчові домішки: "Вони мені потрібні не лише для того, щоб гарно себе почувати, а й щоб краще переносити фізичні навантаження".
За словами спортсмена, людина, яка не займається спортом, потребує більше всього вітамінів восени та навесні. І фрукти та овочі не зможуть дати стільки корисних речовин.
Силантьєв надає перевагу органічним вітамінним комплексам. Вони, каже він, корисні для внутрішніх органів - печінки, судин та м’язів - а також швидко засвоюються.
Загалом, секрет здоров'я від чемпіона простий: "Збалансоване харчування, вітамінні комплекси, фізичні навантаження і обов’язково додам - плавання".
Про те, яким саме вітамінам - у фруктах і овочах чи таблетках - віддає перевагу Силантьєв, дивіться о 9:30 прийдешньої неділі у передачі "PRO здоров’я з Іриною Коваль".