20 кілометрів за олів'є. Скільки треба пробігти, щоб зігнати новорічні страви

27 грудня, 2017 середа
13:50

15 км — за вафельний торт і по два кілометри за кожний келих шампанського. Скільки "вартує" кожна страва на святковому столі для організму

Калорії новорічного столу порахували на сайті Ногибоги.

Тим, хто не задумується, скільки з'їдає страв у новорічну ніч, радять звертати увагу на свої порції. Так організм не буде перенасиченим, і наступного дня не треба буде "спалювати" багато калорій.

Одна з головних страв новорічного столу — олів'є, "змусить" бігати 8 км, якщо з'їсти 300 грамів салату. Такий ж кілометраж потрібно буде пробігти, якщо з'їли 300 грамів салату "Мімоза" та печену картоплю.

На кілометр менше потрібно буде подолати через 200 грамів горілки чи 300 грамів запеченої курки. Калорії від "Оселедця в шубі" "спалити" буде важче - для цього потрібно подолати 11-кілометрову відстань. Та справжній лідер у списку — сирокопчена ковбаса: щоб компенсувати вжиті 300 грамів, потрібно пробігти майже напівмарафон — 20 км.

Найбільш поблажливими залишаються мандарини, кола та шампанське — за них потрібно буде пробігти близько 2 км.

Кілометраж вирахували у середньому для людей віком 30 років і вагою 65 кг. Розрахунки не варто сприймати надто буквально, бо їхня кількість залежить від інгредієнтів, що входять у страви. До того ж, кількість спалюваних калорій у кожної людини різна.

Читайте також:
1 серпня, 2021 неділя
Жириновський пропонує Алієву допомогу "російських солдат". У Баку відповіли
1 серпня, 2021 неділя
Білоруська спортсменка Тимановська розповіла у Токіо правду про НОК Лукашенка. Її намагаються депортувати з Японії
Дельта-штам
30 липня, 2021 п'ятниця
"Заразний, як вітрянка": ЗМІ США оприлюднили висновок учених про те, що Дельта-штам можуть поширювати вакциновані люди
Київ
+17
  • Київ
  • Львів
  • Вінниця
  • Дніпро
  • Донецьк
  • Житомир
  • Запоріжжя
  • Івано-Франківськ
  • Кропивницкий
  • Луганськ
  • Луцьк
  • Миколаїв
  • Одеса
  • Полтава
  • Рівне
  • Суми
  • Сімферополь
  • Тернопіль
  • Ужгород
  • Харків
  • Херсон
  • Хмельницький
  • Черкаси
  • Чернівці
  • Чернигів
  • USD 26.78
    Купівля 26.78
    Продаж 27.01
  • EUR
    Купівля 31.69
    Продаж 32.06
  • Актуальне
  • Важливе
2021, вiвторок
3 серпня
10:58
Зеленський підписав закон про вдосконалення корпоративного управління в банках
10:52
Ексклюзив
Еспресо. Вибір читачів
Експертне журі книжкової премії "Еспресо. Вибір читачів 2021" обрало трійку фіналістів у номінації "Література для дорослих"
10:50
США - Іспанія, Олімпіада-2020
Олімпіада-2020: Збірна США перемогла Іспанію у чвертьфіналі баскетбольного турніру
10:48
Віталій Шишов
За Шишовим стежили, поліція це знала, - Білоруський дім в Україні
10:44
Глави комітетів парламентів 9 країн виступили проти "Північного потоку-2": вони вимагають ПДЧ в НАТО для України та перспективу членства в ЄС
10:29
У Києві зник один із засновників "Білоруського дому в Україні"
Віталій Портников: Вбивство Шишова - ще одне свідчення деградації інституцій
10:22
МЗС запустило іспаномовну версію сайту України
10:09
Зеленський підписав закон про механізми виведення банків з ринку
10:04
129 населених пунктів залишаються без світла у 6 областях
09:48
Михайло Подоляк
У Офісі президента підтримують розділення структури МВС, - Подоляк
09:28
вакцина
В Україні за добу зробили 125 тис. щеплень від коронавірусу
09:23
курс долара
Курс валют: ціна долара дещо зросла
09:09
У Києві зник один із засновників "Білоруського дому в Україні"
У Києві знайшли повішеним очільника "Білоруського дому в Україні"
08:57
МВФ
МВФ надасть Україні $2,7 млрд допомоги
08:48
У Німеччині вирішили вводити третю дозу вакцини окремим групам населення та дозволили щепитись усім підліткам
08:41
Христина Тимановська
Блінкен відреагував на переслідування білоруської легкоатлетки режимом Лукашенка
08:27
коронавірус
В Україні зафіксували понад 800 нових випадків COVID-19 за добу
08:21
Марина Бех-Романчук
Олімпіада-2020: Бех-Романчук через п'ять заступів залишилася без медалі у стрибках у довжину
08:16
"Через закінчення віз": США видворяють 24 російських дипломатів з країни, - посол РФ
08:03
Зеленський
До Дня Повітряних Сил: Зеленський нагородив медалями 19 військових. СПИСОК
07:42
Жан Беленюк (у синьому трико)
Олімпіада-2020: Українці Беленюк та Насібов стали півфіналістами Ігор у Токіо
07:35
ООС
З початку доби окупанти тричі обстріляли українські війська у зоні ООС
07:25
Ірина Коляденко (ліворуч)
Олімпіада-2020: Українка Коляденко вийшла до півфіналу на Іграх у Токіо у боротьбі
07:17
Білл Гейтс та Мелінда Гейтс
Подружжя Гейтсів офіційно закінчило процес розлучення, - Reuters
07:15
Інфографіка
"Шахтар"
"Генк" - "Шахтар": де та коли дивитись матч Ліги чемпіонів
06:59
"Львів" - "Шахтар"
УПЛ: результати усіх матчів 2-го туру чемпіонату України з футболу
2021, понедiлок
2 серпня
23:00
Рябошапка стверджує, що Зеленський вже двічі зустрічався з Чаусом. У президента заперечують
22:58
У Запоріжжі сталася пожежа у багатоквартирному будинку
22:43
60% населення Євросоюзу повністю вакциновані, - фон дер Ляєн
22:31
Ексклюзив
Павло Кухта
Цьогоріч уряд зробив помилку — заклав замало грошей на субсидії, — Кухта
22:18
Мендель вважає, що її два роки "політично цькували" і опублікувала фотосесію
"Рада кожній зморшці": Мендель вважає, що її два роки "політично цькували" і опублікувала фотосесію
21:55
вакцинація
Жителі ОРДЛО можуть стати "піддослідними кроликами" для випробування нової російської вакцини, - розвідка
21:24
Інгулець - Зоря
"Зоря" розгромила "Інгулець" у заключному матчі 2-го туру УПЛ
21:15
СБУ передала до суду справу проти одного з ватажків "ДНР" Безлєра
СБУ передала до суду справу проти одного з ватажків "ДНР" Безлєра
20:37
В ОГПУ заявили, що не змінювали підслідність у справах Чауса
20:05
У Росії засудили українця за звинуваченням у контрабанді деталей до зенітно-ракетного комплексу
19:47
Інфографіка
Марина Бех-Романчук
Олімпіада-2020: За кого українцям вболівати 3 серпня
19:38
У Києві зник один із засновників "Білоруського дому в Україні"
"Вийшов на пробіжку і не повернувся": у Києві зник один із засновників "Білоруського дому в Україні"
19:18
Українська сторона в ТКГ не бачить можливості щодо зустрічі у Мінську під час карантину, - Арестович
19:13
Фестивальний післясмак: мер Тернополя вимагає вибачень за "антихристиянські дії" гурту Batushka на "Файному місті"
Більше новин