live
Супутник ASTRA-4A 12073 МГц. Поляризація-Н. Символьна швидкість 27500 Ксимв/с. FEC 3/4

Пити каву і худнути. Дієтологи розповіли, як вживати напій, щоб втратити вагу

Кава не лише допомагає прокинутися, а й покращує метаболізм

Про висновки дієтологів пише The Independent.

Дієтолог Сара Фловерс розповідає, що для схуднення каву краще пити зранку. Цей напій покращує обмін речовин і цим стимулює термогенез – вироблення організмом тепла для підтримки постійної температури тіла і забезпечення роботи всіх його систем. Саме це допомагає спалювати жир.

Читайте також: Рекомендований усім наркотик. Все, що треба знати і не знати про каву

Також у каві є хлорогенова кислота: вона сповільнює поглинання вуглеводів і розщеплює жир.

Дослідниця не радить збільшувати дозу кави на день, адже тоді організм може звикнути до неї і виробити імунітет.

Нормою вважають одну-дві філіжанки кави без цукру та молока.

новини партнерів

24 червня, 2018 неділя

24 червня, 2018 неділя

23 червня, 2018 субота

Відео

Введіть слово, щоб почати