live
Супутник ASTRA-4A 12073 МГц. Поляризація-Н. Символьна швидкість 27500 Ксимв/с. FEC 3/4

Кава, соки і чаї: скільки калорій і цукру в популярних напоях. Інфографіка


фото: KP
Впродовж дня ми вживаємо разом з їжею різні напої, щоб забезпечити гідрацію і підтримувати водний баланс. Усього за день потрібно випивати більше 1,5 л води: які ще напої можуть наситити організм рідиною

Про це пишуть на сайті "Живи Активно!".

Для забезпечення гідратації підходять будь-які напої, крім алкогольних. Це може бути як питна вода, так і компоти, чаї, солодкі газовані напої, соки та інше.

Але нульова калорійність - лише у води, інші ж напої мають свою калорійність. Соки - це джерело корисних речовин і вітамінів, але у них є багато цукру і клітковини. Тому вони мають високу калорійність.  

null

новини партнерів

18 жовтня, 2018 четвер

18 жовтня, 2018 четвер

17 жовтня, 2018 середа

Відео

Введіть слово, щоб почати