//
live
Супутник ASTRA-4A 12073 МГц. Поляризація-Н. Символьна швидкість 27500 Ксимв/с. FEC 3/4

Екс-веган почав харчуватися сирим м'ясом, і скинув 50 кг зайвої ваги

У 26-річного Ендрю Графа протягом довгого часу була зайва вага, яку він врешті подолав завдяки дієті на основі сирого м'яса

Про це пише Metro.

Ендрю каже: "Я пробував бути веганом, вживав складні вуглеводи, обмежував калорії і постійно займався фізичними вправами, але це не давало результату. Коли я почув про дієту м'ясоїдів, я подумав, що це звучить безглуздо. Але спробував, і не міг повірити в різницю".

Наразі кожного дня він з'їдає один чи два фунти сирого м'яса (500-1000 грамів), і все. Зазвичай це з'їдається за один прийом, тому Ендрю не потрібно їсти сиру печінку, фарш, кістковий мозок і стейк на публіці.

Його вага впала зі 135 кілограмів до 84, і Ендрю навіть стверджує, що це призвело до "зменшення запалення, артеріального тиску та підвищеного лібідо і розумової ясності".

Більшість лікарів рекомендують збалансовану дієту з білками, фруктами, овочами, здоровими жирами і складними вуглеводами. Вони також говорять, що цей вид дієти м'ясоїдів може викликати більш високий рівень холестерину, ризик артеріальних хвороби і серцевих захворювань.

Хоча Ендрю дійсно визнає, що страждає від запорів, неприємного запаху з рота і висипань через його вибір продуктів харчування, він вважає за краще продовжувати таку дієту, ніж повернутися до колишніх спроб. 

новини партнерів

‡агрузка...

18 серпня, 2019 неділя

18 серпня, 2019 неділя

17 серпня, 2019 субота

Відео

Введіть слово, щоб почати