УЄФА дав поради, як правильно харчуватися футболістам
Європейський футбольний союз порадив футболістам, як правильно харчуватися в день матчу
Про це повідомляє група "Дитячо-юнацька футбольна ліга України" у facebook.
Основна увага приділяється вживанню білків. Їх основним джерелом є їжа тваринного походження: м'ясо, яйця, сир та інші молочні продукти, птиця, риба та інші морепродукти. Якщо говорити про рослинні джерела білка, то до них перш за все слід віднести злаки і бобові, проте потрібно мати на увазі, що рослинні білки гірше засвоюються і мають меншу біологічну цінність.
- 18 червня виконавчий директор УЄФА Мартін Каллен розповів про ситуацію щодо продовження спонсорського контракту з "Газпромом".
- Актуальне
- Важливе