live
Супутник ASTRA-4A 12073 МГц. Поляризація-Н. Символьна швидкість 27500 Ксимв/с. FEC 3/4

Риба-меч, тунець і авокадо: британський таблоїд дізнався, чим харчується Роналду


фото: instagram
У раціон нападника туринського "Ювентуса" Кріштіану Роналду входить риба-меч, тунець, кальмари, тости з авокадо і курка

Про це повідомляє The Sun.

Кріштіану Роналду снідає сиром із шинкою та йогуртом з низьким вмістом жиру. Також в списку страв два варіанти обіду: салат і курка або тунець, оливки, яйця та томати. Також в раціоні нападника "Ювентуса" риба-меч, курка, тости з авокадо, фреші, тунець і кальмари. Португалець описує звичайну курку як "чарівну" їжу для відновлення ресурсів, все через високий вміст білка і низький вміст жиру.

Дисципліна у Роналду не тільки в харчуванні, але й у фізичному відновленні: регулярні заняття з басейном разом із сином, восьмигодинний сон, спортзал та кріотерапія.

У нинішньому сезоні 34-річний футболіст провів 23 матчі, забив 16 голів та віддав 3 асисти. 

 

новини партнерів

20 січня, 2020 понеділок

20 січня, 2020 понеділок

19 січня, 2020 неділя

Відео

Введіть слово, щоб почати