Теренкури, або ж стежки здоров’я, запрацювали у Львові

7 липня, 2020 вiвторок
14:30

У міському парку “Знесіння” облаштували стежки здоров’я. Пішохідні доріжки дають можливість проводити реабілітацію пацієнтів із різними захворюваннями, а також спонукати мешканців до здорового способу життя

Про це повідомляє журналістка Еспресо.TV у Львові.

Кілька тижнів у парку "Знесіння" у Львові користуються популярністю так звані стежки здоров’я. Теренкури – це паркові стежки різної протяжності та складності для реабілітації серцево-судинних хвороб та оздоровлення. 
Ідея облаштувати теренкури в парку виникла понад року тому. До її реалізації долучилося багато волонтерів: студенти-іноземці, які приїжджали за обміном, лікарі та працівники парку. У такому тандемі цьогоріч вдалося допустити вже перших відвідувачів.

"Насправді це такий приклад класної кооперації між неурядовими організаціями, представниками міста, комунального підприємства і науковців. Наразі бачимо потужні результати, які будуть корисні для всіх громадян, котрі потребуватимуть реабілітації та оздоровлення в такий спосіб за супроводом лікарів", - розповів журналістці "Еспресо" заступник директора ЛРП "Знесіння" Володимир Лазор..
 null

На користі стежок здоров’я наголошують лікарі. Андрій Базилевич, науковий розробник ідеї, розповідає, що такий вид оздоровлення фахівці за кордоном почали використовувати ще 1845 року. Облаштовували стежки переважно в гірських регіонах і на морських узбережжях, де нерівна поверхня. Відтоді методика почала давати хороші результати. 

"Теренкур означає лікування місцевістю. Методика зосереджена для реабілітації після серцево-судинних захворювань та ожиріння. Працює система так: людина ходить і навантажує серцево-судинну систему, опорно-руховий апарат, м’язи і дихальну систему. Але найголовніше – це позитивний настрій. Втім не обов’язково бути хворим, щоб почати застосовувати всі можливості, які дає нам природа. Людина ходить, відпочиває, насолоджується і тим самим оздоровлюється", -зазначив журналістці "Еспресо" Андрій Базилевич.
 null

Всі фото: адміністрація парку "Знесіння"

Відтак у парку облаштували п’ять маршрутів. Три кардіологічні стежки, обладнані чотирма інформаційними стендами з картами та інформацією про оздоровчу ходьбу, та два загальнооздоровчі маршрути, які об’єднують п’ять загальнодоступних спортивних майданчиків і мотузковий парк "Лазанка". Усі стежки позначені стовпцями й табличками з позначенням пройденого шляху від початку кожного маршруту.

Один із тих, хто разом із сім’єю активно користується таким видом оздоровлення, – Юрій Дідевич. Чоловік веде активний спосіб життя і спонукає рухатися свої дітей та дружину. Каже, майже щодня організовує прогулянки парком. Використовує доріжки не лише для ходьби, а й їздить ними на велосипеді.

"Мені дуже подобається система теренкурів і я радий, що в парку їх облаштували. Ми раніше з дітьми гуляли в парку, але нині, коли проставили маркування та різні шляхи, пересуватися територією стало набагато легше. Тим паче, в часи COVID-19 потрібно більше перебувати на свіжому повітрі та піднімати свій імунітет. Є змога і бажання приходити та займатися. Це мотивує і заохочує більше дбати про своє здоров’я", - каже Юрій Дідевич.
 
На цьому амбітні плани працівників парку не завершуються. Щойно теренкури почали користуватися популярністю, відразу взялися реалізовувати ще одну мрію – встановлення вуличних тренажерів. Наразі розробляють проект і шукають кошти. А вже наступного року планують відкрити його для відвідувачів.

Читайте також:
15 травня, 2021 субота
Грета Тунберг та її рух розповсюджують ненависть до Ізраїлю, - Focus
16 травня, 2021 неділя
Кажучи про жертв комуністичних репресій, Зеленський не згадав комунізм. Як і Сталіна та СРСР
Ракетний комплекс Нептун
15 травня, 2021 субота
Ракетний комплекс “Нептун” здатний знищити флот Росії, проте влада не виділяє на нього коштів – розслідування Тетяни Чорновол
Київ
  • Київ
  • Львів
  • Вінниця
  • Дніпро
  • Донецьк
  • Житомир
  • Запоріжжя
  • Івано-Франківськ
  • Кропивницкий
  • Луганськ
  • Луцьк
  • Миколаїв
  • Одеса
  • Полтава
  • Рівне
  • Суми
  • Сімферополь
  • Тернопіль
  • Ужгород
  • Харків
  • Херсон
  • Хмельницький
  • Черкаси
  • Чернівці
  • Чернигів
  • USD 27.48
    Купівля 27.48
    Продаж 27.72
  • EUR
    Купівля 33.14
    Продаж 33.57
  • Актуальне
  • Важливе
2021, понедiлок
17 травня
07:00
Євробачення-2021
Напівпорожній зал та тести на COVID-19: усе про Євробачення-2021, Go_A та фаворитів 
2021, неділя
16 травня
22:45
Тайсон Ф'юрі
У мене є важливі новини для всіх вас, хлопці: Ф'юрі зробив гучну заяву про бій з Джошуа
22:20
Гурт Go_A
У Роттердамі відбулася церемонія відкриття Євробачення-2021

Опитування

Чи сяде Медведчук за ґрати?
22:05
Крим – це Україна
#Незламні: МЗС запустило проєкт на підтримку бранців Кремля
21:42
Ліонель Мессі
"Барселона" програла "Сельті" та втратила шанси на чемпіонство в Іспанії
21:19
Ізраїль, синагога
В Ізраїлі у синагозі обвалилася трибуна: десятки постраждалих та двоє загиблих
20:52
Вулкан, Ісландія
У Ісландії виставили на продаж земельну ділянку із діючим вулканом
20:24
Роберто Фірміно (ліворуч)
"Ліверпуль", завдяки голу голкіпера, на останніх секундах дотиснув "Вест Бромвіч" у АПЛ
19:49
Білл Гейтс та Мелінда Гейтс
Після розлучення з Білом Гейтсом його колишня дружина отримала акції на $3 млрд
19:45
АЗС
Вартість "брендового преміального" пального не підпадає під державну регуляцію – Мінекономіки
19:21
Єрусалим
У Єрусалимі терорист на авто в'їхав у натовп
19:09
У Києві пасажир вистрілив у водія маршрутки
У Києві пасажир вистрілив у водія маршрутки
18:47
Ізраїль
Із Гази по Ізраїлю вже випустили 2900 ракет
18:20
ООС
16 травня на фронті: зафіксовано 4 ворожі обстріли
18:00
У Києві водій скутера врізався у Lexus та потрапив під колеса іншого авто
17:37
Біньямін Нетаньягу
Нетаньягу подякував Україні за рішучу підтримку Ізраїлю
17:20
Роман Безус
Футболіст збірної України зробив дубль у чемпіонаті Бельгії
17:16
АЗС
Ще дві мережі АЗС припинили продаж преміального пального
16:55
погода
Синоптик Наталка Діденко попередила про дощі та похолодання
16:33
ООС
Російські окупанти застосували на Донбасі реактивний вогнемет
16:16
Олівейра - Чандлер
Переміг нокаутом: у категорії Макгрегора та Хабіба з'явився новий чемпіон
15:49
SpaceX
Компанія Ілона Маска SpaceX вивела на орбіту ще 52 супутника Starlink
15:34
літак
Усі іноземні авіакомпанії припинили сполучення з Ізраїлем
15:18
Зінедін Зідан
Зідан оголосив футболістам "Реалу", що залишає команду, - ЗМІ
14:55
Кажучи про жертв комуністичних репресій, Зеленський не згадав комунізм. Як і Сталіна та СРСР
14:40
акція антивакцинаторів
"Маски геть": у Львові пройшов мітинг антивакцинаторів
14:22
До літа Україна отримає 500 тис. доз Pfizer для щеплення освітян, - Кабмін
14:15
Інтерв’ю
Сергій Жадан
Сергій Жадан: "Мені не цікаво бути кабінетним письменником – цікаво бачити життя"
14:00
В Тернополі 37-річний чоловік стріляв з рушниці із вікна, а потім застрелився
13:30
Євросоюз замислився над створенням орієнтованого на Росію опозиційного телеканалу
13:06
Стало відомо, як корабель з Британії допомагатиме Україні у Чорному морі
12:53
заправка
Мережі WOG та OKKO припинили продаж преміального палива
12:50
ЦАГАЛ - Білому дому: "А якби по Вашингтону була запущена хоча б одна ракета?"
12:30
У Коломиї екіпаж ДСНС виїжджав рятувати їжака
12:07
Зеленський вранці не прийшов до Биківні. Від його імені передали кошики з квітами
11:38
До Чорного моря увійшов британський патрульний корабель
11:17
ЦАГАЛ ліквідував резиденцію командувача ХАМАСу в Газі та підземні тунелі його бійців. Є відео
11:00
У Харкові підірвали недіючий елеватор
11:00
Сергій Жадан
"Я не вірю, що людина, яка народилася і виросла в Україні, не знає української", – Сергій Жадан
10:34
COVID-19 в Україні: 3 620 нових заражень, 133 смерті. Місто Дніпро - безумовний лідер захворюваності
Більше новин