Про це вчені розповіли на щорічних наукових сесіях Американської серцевої асоціації, повідомляє Еспресо.TV з посиланням на Lenta.ru.
Зокрема, поїздки в громадському транспорті допомагають підтримувати в нормі кров'яний тиск, а також знижують ризик появи діабету і надмірної ваги.
До таких висновків науковці прийшли під час дослідження, участь в якому взяли майже 6 тисяч осіб з числа жителів міста Осака у віці від 49 до 54 років.
Дослідники розділили випробовуваних на дві групи - тих, хто їздив на роботу на особистому автомобілі, і тих, хто обирав громадський транспорт і велосипед. Спостереження проводилися з 2012 по 2015 роки.
Вченим вдалося встановити, що використання громадського транспорту або велосипеда для поїздки на роботу на 44% знижує ризик появи зайвої ваги, на 27% - високого кров'яного тиску, на 34% - появи діабету за умови, що весь шлях займає 20 або більше хвилин.
Дослідники мають намір скооперуватися зі своїми зарубіжними колегами і провести аналогічні дослідження за кордоном - їх бентежить, наприклад, те, що японці менше схильні до ожиріння, ніж американці.
Нагадаємо, вчені Медичного центру Седарс-Синай виявили, що всього одна безсонна ніч може принести стільки ж шкоди організму, скільки півроку зловживання жирами.