Про це повідомляє The Independent.
Як стверджують австралійські дослідники, побороти тягу до шоколаду можна за допомогою перемикання уваги.
Вони протестували дві групи жінок: учасниці першої групи були залежні від шоколаду, але хотіли б скоротити його споживання, а учасниці другої групи не виявляли до шоколаду ніякого інтересу.
Дослідники запропонували піддослідним два психологічних прийоми, які дозволяють викорінити нав'язливі думки про шоколад. Перша техніка полягає в негайному дистанціюванні від шоколаду, коли щойно виникла найперша думка про нього.
Суть другої техніки в тому, щоб замінити у свідомості запах і смак шоколаду на інші картинки. Наприклад, уявити безтурботний ліс або морський пляж.
Як показали результати експерименту, перший метод допоміг знизити інтенсивність думок про шоколад жінкам з обох груп. Друга техніка працювала тільки на пристрасних любительок шоколаду.