Про це йдеться у дослідженні команди британських вчених з Глазго, передає ВВС.
У дослідженні, яке тривало 5 років, взяли участь 250 тис. добровольців.
Усі вони використовували велосипед як засіб пересування, а не як частину фізичного навантаження у спортзалі.
Учасники дослідження проїжджали щотижня в середньому 48 кілометрів. Вони або їхали велосипедом на роботу, або долали у такий спосіб лише частину шляху.
Дослідження показало, що регулярні поїздки на велосипеді знизили ризик смертності на 41% загалом. У випадку з онкологічними захворюваннями цей показник знизився на 45%, а з серцево-судинними - на 46%.
Учені додають, що ходьба також знижує ризик серцево-судинних захворювань, але це у випадку, коли людина проходить пішки понад 9 кілометрів на тиждень.