Про це пише The Independent.
Вчені з Великої Британії провели дослідження, у якому перевірили вплив музики на якість тренування.
Учасникам експерименту запропонували слухати композицію Марвіна Гея I Heard It Through the Grapevine і виконувати свої вправи.
Науковці виявили, що музика стимулює область мозку, що відповідає за почуття втоми. Музичні композиції сприяють зниженню втоми і підвищують ефективність тренування.
За словам учасників експерименту, тренування проходило легше і швидше, а втома менше відчувалася, ніж коли музики не було.