Сімейні сварки збільшують зайву вагу, - вчені

Сімейні сварки збільшують ризик ожиріння, оскільки сварки та регулярні депресії впливають на те, наскільки активно організм розщеплює продукти з високою місткістю жирів, передає The Daily Mail.

Дослідники з’ясували, що пари, які постійно сваряться, за рік через це можуть набрати приблизно 5,5 кг ваги.

Ці пари також мали більш високий рівень інсуліну, що сприяє збереженню жиру. Дослідниця Джен Кіколд-Глайсер з університету штату Огайо зазначила, що лікування психічних проблем є надзвичайно важливим.

Дослідження також показало, що жінки, що часто піддавалися стресу, товстішали, оскільки їхній метаболізм уповільнювався, вони в середньому спалювали на 100 калорій на день менше.

«Ці результати свідчать не лише про те, що стрес призводить до ожиріння, а й показують, наскільки важливим є лікування розладів настрою, - зазначила лікар, - ми часто вечеряємо з дружиною або чоловіком. Якщо у шлюбі постійно сварки, можуть бути давні метаболічні розлади, причиною яких є ворожість та депресії».

У дослідженні взяли участь 43 пари віком від 24 до 61 року, що були у шлюбі не менше трьох років. Під час дослідження вони заповнили чимало анкет, що містили питання про оцінку подружнього життя, частоту депресій.

Протягом двох одноденних експериментів учасники їли яйця, ковбасу, солоне печиво, соус, що склало 930 калорій та 60 грамів жиру.

Через дві години парам запропонували обговорити одну або кілька проблем, які, як вирішили вчені напередодні, найбільш вірогідно спровокують конфлікт. Цими темами обрали гроші, спілкування та політику.

Експеримент записували на відео. Спалювання калорій вимірювали кожну годину. У результаті, ті, хто більш агресивно обговорювали проблеми, спалювали за годину на 31 калорію менше, ніж ті, хто був менш сварливий.

Аналогічно відрізнявся і рівень інсуліну: сварливі в середньому мали на 12% більше інсуліну в крові.

Окрім цього, сварки у родині шкідливі для здоров’я серця. Люди, що думають, що їхній партнер не підтримує їх, більш схильні до серцевих захворювань. Дослідження показало, що в таких людей більш високий рівень кальсифікації артерій, тобто їхні артерії хворі, що сприяє скорішій смерті.