Оборона та безпека

Війна з Росією: хроніка

Головна рецепти Лосось на грилі - готуємо вітамінну страву

Лосось на грилі - готуємо вітамінну страву

Олена Чернінька

13 травня, 2025 вiвторок

18:35

стейк з лосося на грилі

Лосось корисний завдяки вмісту омега-3 кислот, що необхідні для роботи мозку, серцево-судинної системи та обміну речовин, для краси шкіри і здоров'я очей; легкозасвоюваних білків і амінокислот, які корисні для м'язів і функціонування організму в цілому; вітамінів групи В, важливих для мозку і нервової системи

Зміст

Лосось на грилі

Інгредієнти:

2 шт. (600 г) стейка лосося
2 великі цибулини
4 помідори
половинка лимона (для соку)
соняшникова олія - до смаку
сіль - до смаку
перець - до смаку

Інструкція з приготування:

Помити і просушити рибні стейки.
З'єднати олію, сік половини лимона, сіль, перець.
Натерти цією сумішшю стейки.
На ґрати до лосося викласти помідори, цибулю.
Готувати до утворення скоринки на рибі

Смачного!

Читайте також:

Автор Сергій Фурса

3 червня, 2026 середа

Путінський форум і добрі дрони

москва, кремль

Автор Оксана Ліховід

3 червня, 2026 середа

Потрібно мати на перспективу альтернативу у разі розпаду Росії, - політичний радник Європейського Конґресу Українців в Бельгії

Марк Рютте в Києві 3 червня 2026 року

Автор Олена Будько

3 червня, 2026 середа

"Десятки тисяч жертв з боку Росії – не абстракція. Ймовірно, ви будете одним з цього числа": Рютте в Києві звернувся до росіян

Київ

+19.8°C

Київ
Львів
Вінниця
Дніпро
Донецьк
Житомир
Запоріжжя
Івано-Франківськ
Кропивницкий
Луганськ
Луцьк
Миколаїв
Одеса
Полтава
Рівне
Суми
Сімферополь
Тернопіль
Ужгород
Харків
Херсон
Хмельницький
Черкаси
Чернівці
Чернигів
Біла Церква

e-live

Актуальне
Важливе

2026, четвер

4 червня

20:34

Пілоти СБС уразили два російські локомотиви у східній частині Криму

20:29

Ексклюзив

Олександр Краєв

Класичний трампівський маятник: Краєв прокоментував заяву Рубіо про військову допомогу Україні

20:05

ЄвропейськийСоюз, ЄС, Европарламент

ЄС шукає можливість сказати "ні" туристам РФ: міністри МВС прокоментували заклик заборонити візи росіянам

20:01

OPINION

Близьке оточення Путіна почало прозрівати?

19:49

Ексклюзив

Андрій Смолій

Українська влада не пояснила, на які компроміси доведеться піти: Смолій про заяву Петера Мадяра

19:31

Оновлено

Міністр освіти і науки України Оксен Лісовий

На НМТ не скасовуватимуть обовʼязковий тест із математики, – міністр Лісовий

19:14

Фрідріх Мерц

Премʼєр Чехії Бабіш вважає, що перемовини з РФ від імені ЄС має очолити Мерц

18:46

Олег Царьов

Апеляційна палата ВАКС підтвердила конфіскацію майна екснардепа Царьова в Україні

18:45

Оновлено

Суд у Швеції арештував судно CAFFA

Швеція заарештувала судно CAFFA, яке підозрюють у вивезенні української продукції з ТОТ. Сибіга привітав це рішення

18:30

Аналітика

Володимир Зеленський і Мухаммад бін Салман аль Сауд

Чому Ізраїль повинен врахувати те, як Україна змінює правила гри на Близькому Сході, - безпековий аналітик

18:21

Ідея влади вилучити 40 млрд грн з бюджету Міноборони обурює і шокує, – "ЄС"

18:20

Олексій Соболев

В Україні 75% компаній бракує персоналу, є понад 200 тис. вакансій, – Мінекономіки

17:50

Оновлено

Марта Костюк

Марта Костюк програла росіянці Андрєєвій у півфіналі Ролан Гарросу

17:31

Кремль москва

У Москві закликали росіян "не чекати на скасування західних санкцій"

17:23

ЄС надасть підтримку Вірменії на €50 млн на тлі економічного тиску Росії

17:01

OPINION

У Польщі присутнє карнавальне уявлення про міжнародну політику

16:40

Оновлено

Віктор Гусаров

Детектива НАБУ Гусарова звільнили від кримінальної відповідальності. В ОГП прокоментували

16:28

Марко Рубіо

"Гренландія поки що є частиною Данії": Рубіо розповів про предмет перемовин з Копенгаґеном

16:12

Музей історії Києва встановив меморіальну дошку "видатному киянину Михаїлу Булгакову"

У Києві демонтували памʼятник Михайлу Булгакову

15:55

Польща

Польща на 3 місяці закриє повітряний простір поблизу України та Білорусі

15:52

OPINION

Україна-Угорщина. У парламенті буде зроблено все, щоб інтереси України були захищені

15:33

Верховна Рада, ВР

У ВР внесли новий законопроєкт щодо декриміналізації порно

15:29

Сирський: Сили оборони формують четвертий ешелон ППО, який прикриватиме ще дві області

15:01

Ціни на пальне, АЗС

Ціни на пальне сьогодні: скільки коштують бензин, газ і дизель

14:43

Евакуація поранених та доставка вантажів: Український робот Vepr допустили до бойового застосування

14:37

Олександр Сирський

Після перевірки Сирського вісім частин втратили право навчати мобілізованих

14:28

Птахи Мадяра вполювали російський сторожовий корабель та ЗРГК "Панцир-С1" в окупованому Криму

14:16

Митрополит Будапештський та Угорський РПЦ Іларіон (Григорій Алфеєв)

Поліція Чехії підтвердила, що знайшла у Іларіона кокаїн. РПЦ відправила митрополита у "заслання" до Бразилії

14:00

OPINION

Про математику, НМТ і відсутність дискусії в суспільстві, яка є глобальною загрозою для держави

13:38

Олександр Лукашенко

В ОП попередили про наслідки, якщо з Білорусі по Україні знову полетять дрони та ракети

13:37

"Сто тисяч хробаків за рік": "Мадяр" про втрати ворога за рік роботи Сил безпілотних систем

13:22

ЗАЕС

Залежить безпека ЗАЕС: Запорізька ТЕС потрапила під сильний обстріл, – МАГАТЕ

13:04

Ексклюзив

ЗСУ

Росія не може виграти війну, але і завершити її теж не здатна, - директор Інституту глобальної політики Березюк

12:56

Марк Рютте в Києві 3 червня 2026 року

У НАТО не побачили жодного сигналу, що Москва готова зупинити війну

12:46

Литва прапор

Литва розглядає можливість розташування на своїй території ядерної зброї

12:46

Андрій Сибіга

Високо ціную конструктивну участь Угорщини, — Сибіга

12:27

Каспарс Пуданс

До кінця 2028 року Росія може напасти на одну з країн Балтії, - латвійський генерал Пуданс

11:45

Ексклюзив

Шанси на посилення східного флангу НАТО американськими військами є доволі високими, - експерт Лакійчук

11:34

ЄС-Китай

ЄС готує санкції проти китайських компаній за допомогу Росії

11:05

Ексклюзив

Мусієнко

Путін не живе в інформаційній бульбашці щодо фронту, проте видає бажане за дійсне, - військовий аналітик

Більше новин

Передрук та інше використання матеріалів, що розміщені на сайті дозволяється за умови посилання на espreso.tv. Інтернет-видання можуть використовувати матеріали сайту, розміщувати відео за умови гіперпосилання на espreso.tv. Заборонено передрук та використання матеріалів, у яких міститься посилання на агентства Iнтерфакс-Україна, УНIАН, Reuters, Associated Press. Твори Getty Images, що розміщені на сайті не можуть бути використані третіми особами без письмового дозволу ТОВ "Глобал Імеджес Юкрейн. Матеріали позначені міткою "Реклама", "Новини компаній", "Пресреліз", "PR", "Партнерський матеріал" публікуються на правах реклами, з питань реклами звертайтесь за адресою [email protected]. Курси валют надані kurs.com.ua

© 2026 ESPRESO.TV