Яблука містять велику кількість вітамінів та корисних речовин. Зокрема, в 1 яблуці міститься 25 г вуглеводів, 4 г клітковини, 14% добової норми вітаміну С, 6% добової норми калію, 5% добової норми вітаміну К, 2-4% добової норми марганцю, міді, а також вітамінів A, E, B1, B2 та B6
Зміст
Інгредієнти - пісний пиріг з яблуками:
200 мл кокосового, мигдального чи соєвого молока
4 ст. л. меду
130-150 г борошна
1 ч. л. соди
1/2 ч. л. солі
1 ч. л. меленої кориці
1 ч. л. меленої гвоздики
1 ч. л. свіжого тертого імбиру (або 2 ч. л. меленого сухого)
1 ч. л. меленого кардамону
3-4 ст. л. марципана, готового чи домашнього
4 ст. л. родзинок
Для начинки:
2 середніх яблука
3 ст. л. коричневого цукру
2 ст. л. арахісової олії
мелена кориця
ванільний цукор
Рецепт приготування пісного яблучного пирога:
Приготуйте начинку: яблука очистіть від серцевини, наріжте скибочками
Розтопіть цукор у гарячій олії та злегка карамелізуйте в ньому яблука з ванільним цукром та корицею
Трохи остудіть і покладіть рівним шаром у змащену олією пластикову форму
Для тіста молоко нагрійте із медом
Борошно змішайте з содою, сіллю та прянощами, додайте подрібнений марципан та родзинки та перемішайте з молочно-медовою сумішшю
Тістом, що вийшло, залийте яблука
Додати шматочки марципана і родзинки
Варіть пиріг у пароварці від 1 години (якщо шар тіста близько 3 см) до 2 один, залежно від висоти форми: чим форма ширша і шар тіста тонший, тим менший час варіння
Готовий пиріг переверніть на блюдо та подавайте теплим або холодним.
Пєсков: РФ готова до перемовин із Зеленським, хоча не визнає його легітимності
12:45
Степан Гіга випустив студійну версію пісні "Смереки осені не знають", що стала хітом у TikTok
12:37
Оновлено
Голова МЗС Британії Леммі прибув до Києва: Сполучене Королівство готує допомогу Україні на понад $68 млн
12:36
Оновлено
Окупанти зранку атакували Херсон та область: є загиблий, серед постраждалих - поліціянти
12:33
Морпіхи та десантники: на Курщині одразу 21 окупант здався в полон українським військовим
12:30
Туреччина до кінця червня очікує на початок мирних ініціатив щодо України, - глава МЗС Фідан
12:26
Дені Вільнев розповів, чому вирішив зробити третю частину "Дюни" раніше запланованого
12:02
Оновлено
Сили оборони уразили нафтозавод у Краснодарському краї РФ: там виникла пожежа
12:00
OPINION
Вибори Україні потрібні, але під час війни — неможливі
11:44
Енергетики відновили живлення для понад 5 тис. споживачів, знеструмлених через бойові дії: ситуація в енергосистемі 5 лютого
11:38
Оновлено
Удар РФ 4 лютого по Ізюму на Харківщині: загинули 5 людей, 59 поранено
11:33
PR
Робити те, що ще ніхто не робив: володар числених рекордів скайдайвер Олександр Марушко вразив новим досягненням та вже готує наступне. Бути FIRST - його кредо
11:15
Правоохоронці затримали підозрюваних у підриві вибухівки біля ТЦК у Павлограді
11:01
Поштова служба США зупинила доставку посилок із Китаю та Гонконгу
10:55
МАГАТЕ відклало ротацію місії на окупованій ЗАЕС через відсутність гарантій безпеки від Росії
10:37
Огляд
Чому для створення трибуналу Путіна знадобилося три роки і як Україна вражає Трампа багатствами корисних копалин. Акценти світових ЗМІ 5 лютого
10:34
До переліку книжок антиукраїнського змісту внесли ще 9 видань
10:22
Уряд виділив додаткові 15 млрд грн на єВідновлення для ВПО
10:12
Сара Мішель Геллар зніметься у перезапуску серіалу "Баффі — винищувачка вампірів"
10:05
OPINION
Чи є у Трампа план
09:50
Огляд
Карта бойових дій за період 29 січня – 5 лютого: ЗСУ стабілізували фронт, під Покровськом б’ються за кожний метр
09:49
Міноборони розгорнуло роботизовані підрозділи в бригадах ЗСУ
09:49
Поліція ліквідувала схему розповсюдження прекурсору для виготовлення амфетаміну в шести регіонах: 16 фігурантам оголосили підозри
09:32
Зеленський: Путіну байдуже, хто буде президентом України. Головне - з антизахідною позицією
09:29
Ексклюзив
В січні Україна атакувала 30 обʼєктів РФ, - Згурець
09:21
Українська ППО знищила 57 ворожих БПЛА, 42 - не досягли цілей
08:44
Оновлено
РФ атакує Україну дронами: у Херсоні 4 постраждалих, у Києві працювала ППО
08:42
ЦРУ запропонувало звільнитися всім своїм співробітникам, - ЗМІ
08:41
Ексклюзив
У Часовому Яру залишається 205 цивільних людей, - очільник МВА
08:16
Трамп заявив, що дав наказ знищити Іран у разі замаху на нього
08:07
Оновлено
Сили оборони за добу відбили 35 атак росіян на Покровському напрямку і 12 на Курщині
08:00
OPINION
Обміняти рідкісноземельні метали на військову допомогу США – непогана домовленість. Колонка Віталія Портникова
07:58
Ексклюзив
Є інформація, що росіяни збільшили бойову частину БПЛА Shahed до 90 кг, - депутат Харківської облради Скорик
07:33
Демократи у Конгресі США розкритикували Департамент ефективності уряду на чолі з Маском
07:29
Мексика направила 10 тис. нацгвардійців до кордону зі США, щоб зупинити потік мігрантів і наркотиків
07:18
Інфографіка
Втрати РФ за добу в Україні: 1140 окупантів, 9 танків і 52 артсистеми
07:04
США відправили перших мігрантів на базу в Гуантанамо, - WSJ
06:38
Щоб приховати смерть дитини, тримали тіло в морозилці: в Одесі підозру отримала матір і її співмешканець
06:25
Пем Бонді стала новою очільницею генпрокуратури США