Соте з кабачків - легко й просто
Соте - відмінний овочевий гарнір або самостійна страва - проста в приготуванні, смачна, низькокалорійна і, звичайно ж, корисна. Спробуйте наш рецепт
Зміст
Інгредієнти для соте з кабачків:
- 3 шт. - кабачки ⠀
- 2 шт. - морква
- 3 шт. - помідори⠀
- 2 шт. - перець солодкий⠀
- 2 шт. - цибуля⠀
- 1 ст. л. - томатна паста (можна і без неї, якщо помідори дають сік)
- 2 зубчики часнику⠀
- 1 ст. л. - сіль⠀
- 3-4 ч. л. - цукор (без цукру зовсім не той смак)⠀
- олія⠀
- 1 шт. - лавровий лист⠀
- 3 шт. - запашний горошок
Інструкція з приготування соте з кабачків:
- Підготувати всі овочі, нарізати кубиком, моркву натерти на тертці
- Помідори можна натерти на тертці та прибрати шкіру, можна перекрутити на м'ясорубці, а можна просто порізати кубиком, як вам подобається⠀
- Влити у високу сковороду олію та обсмажити цибулю та моркву хвилин 10⠀
- Додати кабачки, помідори, перець, пасту, сіль, цукор і тушкувати під кришкою, щоб овочі віддали сік, періодично помішуючи хвилин 10-15
- Зняти кришку, додати лавровий лист, запашний горошок, видавити часник і тушкувати, періодично помішуючи, ще 20 хвилин
Смачного!
Читайте також:
- Актуальне
- Важливе
2026, четвер
4 червня
20:05
ЄС шукає можливість сказати "ні" туристам РФ: міністри МВС прокоментували заклик заборонити візи росіянам
18:45
Оновлено
Швеція заарештувала судно CAFFA, яке підозрюють у вивезенні української продукції з ТОТ. Сибіга привітав це рішення
14:43
Евакуація поранених та доставка вантажів: Український робот Vepr допустили до бойового застосування
14:16
Поліція Чехії підтвердила, що знайшла у Іларіона кокаїн. РПЦ відправила митрополита у "заслання" до Бразилії
14:00
OPINION
Про математику, НМТ і відсутність дискусії в суспільстві, яка є глобальною загрозою для держави
13:04
Ексклюзив
Росія не може виграти війну, але і завершити її теж не здатна, - директор Інституту глобальної політики Березюк