Чи потрібно перевертати матрац: правила, що продовжать його термін служби

Матрац – це невід’ємний елемент комфортного сну, від якого залежить наш відпочинок, здоров’я спини та загальний стан організму. Але навіть найкращий матрац з часом може втратити свої властивості, якщо його неправильно використовувати. Один із важливих аспектів догляду за матрацом – це його перевертання. Чи справді це необхідно? 

Чому потрібно перевертати матраци?

Виявляється, така проста дія може суттєво вплинути на тривалість експлуатації матраца та комфорт під час сну. Зазвичай люди більш схильні спати на одній частині ліжка, тому з часом тіло тисне на одні й ті самі ділянки матраца, що може призводити до його деформації. Перевертання матрацу має низку переваг, зокрема:

• допомагає уникнути нерівностей, зберігаючи більш комфортну поверхню для сну;
• попередження провалів та провисання;
• більш рівномірний розподіл наповнювача.

Чи всі матраци потрібно перевертати?

Значна частина сучасних матраців - двосторонні. Їх виготовляють із різних матеріалів, технологією "зима-літо", або вони мають різний ступінь жорсткості. Обидві сторони таких виробів призначені для використання у ролі спального місця. Тому їх необхідно періодично перевертати, щоб рівномірно розподілити навантаження та продовжити термін експлуатації. Це стосується як пружинних, так і безпружинних варіантів.

Водночас на ринку представлені односторонні моделі матраців, у яких "комфортний" шар передбачено лише з одного боку. Інша сторона зазвичай має лише захисне покриття. Зовні ці матраци можуть виглядати як двосторонні, тому під час покупки важливо звертати увагу на опис. Незважаючи на нижчу вартість, такі матраци швидше зношуються.

Що стосується мультизонних матраців, їх можна лише перевертати, але не змінювати положення узголів’я та ніг. Адже кожна зона цих моделей створена відповідно до анатомічних особливостей тіла. 

Матрац, Фото: designsleep.com

Як часто варто перевертати матрац?

У перші кілька місяців після покупки перевертати матрац рекомендують частіше – щотижня. Варто змінювати не лише сторону, а й положення "голова-ноги". Це дозволяє наповнювачу рівномірно розподілитися. 

Далі перевертати виріб потрібно набагато рідше, зазвичай кожні три місяці. Виконуйте з таким чергуванням:

• Розверніть матрац, помінявши місцями його торці, тобто "голову" та "ноги".
• Перевертання - обережно переверніть матрац на інший бік.
• Знову зміна торців (поміняйте "ноги" на "голову").
• Перевертання на інший бік.

Щоб не забувати про періодичність, корисно прив’язати перевороти до змін пір року — наприклад, проводити їх кожного сезону. Якщо у вас матрац "зима-літо", завдання ще простіше: такі моделі необхідно перевертати двічі на рік відповідно до сезону. Це не лише практично, але й допомагає уникнути зайвого навантаження на певні зони матраца.

Як правильно перевертати матрац?

1. Підготуйте простір та заберіть постільну білизну. Переконайтеся, що поруч немає зайвих предметів (особливо крихких).
2. Краще виконувати цю процедуру вдвох, адже більшість матраців досить важкі та громіздкі. 
3. Якщо на матраці є бічні ручки – використовуйте їх. 
4. Після перевертання або зміни положення, перевірте стан матрацу.

Не забувайте про те, що навіть найбільш якісні моделі матраців зношуються та їх потрібно змінювати кожні 8-10 років. 

Джерела: Good Housekeeping, MatraSon