live
Супутник ASTRA-4A 12073 МГц. Поляризація-Н. Символьна швидкість 27500 Ксимв/с. FEC 3/4

Бейонсе схудла завдяки веганській дієті


фото: nakonu.com
Співачка набула чудової форми завдяки веганській дієті

Про це пише Еспресо.TV із посиланням на Сплетник.

Бейонсе нарешті знайшла ту дієту, яка підходить до її способу життя і щільного графіку. Як виявилося, її врятувала веганська дієта під назвою The 22 Day Revolution.
"З народження я не була стрункою дівчинкою. Я завжди була в тілі! Тому, ще будучи підлітком, я почала сидіти на дієтах. Знайти щось, що підійшло би саме мені ідеально - було найскладнішим завданням", - розповіла співачка.

Спочатку вона, спільно з тренером Марко Борхесом створила доставку веганської їжі додому, а тепер вийшла нова книга Марко, яка, зі слів Бейонсе, допомогла їй. До речі, в самій книзі описаний весь досвід самої співачки.

Як сказано в книзі, відучити себе від шкідливих звичок у харчуванні можна приблизно за 21 день. Однак крім того, що всі ці дні необхідно вживати тільки веганську їжу, треба уникати алкоголю та глютену.

"Я відчула, як моя шкіра стає міцнішою, а я стаю стрункішою. Це зовсім інші відчуття, якщо порівняти з тими, коли я сиділа на дієтах", - запевнила зірка.
 

Все по темі

новини партнерів

6 квітня, 2020 понеділок

6 квітня, 2020 понеділок

Відео

Введіть слово, щоб почати