Як правильно смажити деруни, щоб вони не поглинали зайвий жир?

24 лютого, 2025 понедiлок
19:25

Деруни – це одна із найпопулярніших страв серед українців, адже вони мають хрумку скоринку та водночас ніжну серединку. Однак зайвий жир, який вони поглинають під час смаження, може зіпсувати смак

Зміст

Деруни, драники, тертюхи – як не назвеш цю страву, це все одно оладки з тертої картоплі. Кожна господиня має власний рецепт приготування цих млинців, тому можна щоразу відкривати для себе нові смаки та варіації. Хтось додає до картопляної маси цибулю або часник для більш пікантного та насиченого смаку, інші використовують сир, гриби або м'ясо, щоб зробити страву більш ситною. 

Зрідка деруни випікають у духовій шафі, адже у класичному варіанті – їх підсмажують на пательні. Щоб утворилась апетитна рум'яна скоринка і оладки не прилипали до сковорідки, під час смаження наливають достатню кількість олію. Інколи картопляна маса дуже активно поглинає цей зайвий жир і тертюхи виходять дуже калорійними та навіть втрачають свій смак.

Як смажити деруни, щоб вони не вбирали багато олії?

Щоб позбавитися проблеми надлишкового поглинання олії під час смаження дерунів, можна скористатися декількома простими порадами.   

Додавання алкоголю

Якщо під час приготування дерунів ви наллєте до картопляної маси трохи алкоголю, тоді зможете уникнути надмірного вбирання олії. На перший погляд, ця порада може здатися дивною, але алкоголь додають не лише до дерунів, щоб зменшити поглинання жиру, але й до пампух та деяких інших страв, які смажать. 

Для цього способу вам знадобиться лише половинка чайної ложки горілки або коньяку на кожен кілограм картопляної маси. Важливо також те, що ви не відчуєте запах чи смак алкоголю у страві, адже весь спирт під час термічної обробки випарується.

Соняшникова олія

Якщо спосіб із алкоголем вам не підходить, тоді можна спробувати інший варіант. Щоб під час смаження деруни не поглинали багато жиру, необхідно безпосередньо в картопляну масу додати соняшникову олію

Для цього способу достатньо додати одну столову ложку олії на кожен кілограм картоплі. Це допоможе не лише створити "захисний бар'єр", а також ви зможете смажити страву, додаючи меншу кількість олії на пательню.  

Деруни картопляні класичні

Як правильно підсмажити деруни: додаткові поради

Для цієї страви обирайте картоплю, яка містить багато крохмалю, тоді тертюхи будуть тримати форму під час смаження, що значно полегшить справу. Із цієї причини також не варто очищену картоплю надовго опускати у воду, інакше крохмаль частково вийде. 

Щоб деруни вийшли дійсно хрумкими та якомога менш калорійними, варто смажити їх на сковорідці з антипригарним покриттям, що мінімізує пригоряння. У такий спосіб ви навіть зможете приготувати їх на сухій пательні та зовсім не використовувати олію.  

Крім того, щойно просмажені тертюхи одразу викладіть на паперові рушники. Такий щільний папір також допоможе адсорбувати зайвий жир та зробити страву не такою калорійною. 

Теги:
Читайте також:
Київ
+20.8°C
  • Київ
  • Львів
  • Вінниця
  • Дніпро
  • Донецьк
  • Житомир
  • Запоріжжя
  • Івано-Франківськ
  • Кропивницкий
  • Луганськ
  • Луцьк
  • Миколаїв
  • Одеса
  • Полтава
  • Рівне
  • Суми
  • Сімферополь
  • Тернопіль
  • Ужгород
  • Харків
  • Херсон
  • Хмельницький
  • Черкаси
  • Чернівці
  • Чернигів
  • Біла Церква
  • Актуальне
  • Важливе
2026, середа
22 липня
12:09
З чорнетки привітання росіянок від Путіна з нагоди 8 березня
У Кремлі заявили, що РФ готова повернутися до перемовин після захоплення всієї Донеччини, – Bloomberg
12:08
Оновлено
москва, кремль
Таємна зустріч представників РФ і Німеччини в Баку могла створювати підґрунтя для мирних переговорів, - Остапенко
11:58
Ексклюзив
Юрій Луценко
Зеленський переклав відповідальність на Драпатого, а Федорова усунув від бюджету, - Луценко
11:32
ЗСУ
Британська компанія підписала угоду про виробництво гармат L119 в Україні
11:00
OPINION
Призначення Драпатого. "Майдан картонок" може розходитися, щоб зібратися знову
10:53
Оновлено
вибух, ракетна атака
Зеленський підтвердив удари дронів, унаслідок яких загорілися логістичні центри Wildberries у Краснодарі та Невинномиську й нафтобаза в Армавірі
10:40
Огляд
Нова надія для України і погана новина для Росії: перші реакції на призначення Драпатого головкомом
10:33
OpenAI
OpenAI заявила про безпрецедентну кібератаку, яку здійснив ШІ-агент під час тестування
10:31
Атаки РФ 22 липня: на Одещині загинула жінка, на Київщині є поранені
10:12
Ексклюзив
ексзаступник начальника Генштабу ЗСУ генерал-лейтенант Ігор Романенко
Кадрову кризу потрібно завершити вже цього тижня: Романенко закликав владу зосередитися на війні
10:07
США Україна
Україна та США підписали угоду про експорт українських БПЛА для випробувань у Штатах, – "Радіо Свобода"
10:00
PR
програма лояльності АТБ  зі S.T.A.L.K.E.R
Програма лояльності АТБ вийшла у фінал престижної нагороди European Loyalty Awards
09:52
Пресреліз
Анна Мороз
Редакцію телеканалу “Еспресо” очолила Анна Мороз
09:51
гривня долар, обмін валют
Курс валют на 22 липня: скільки коштують євро та долар
09:44
"Мені вдалося спростувати вже стільки брехні": американська блогерка Лумер анонсувала нові відео про візит до України
09:27
Ексклюзив
Михайло Федоров
Наразі Федоров займає вигідну позицію для майбутніх виборів, - політичний оглядач Дубов
09:22
Створення умов "для органічного виходу паразитів": Бровді пояснив, чому Україна не знищує Кримський міст
08:59
Ден Кейн
"Україна посилила ешелоновану систему оборони": у США розповіли, як український F-16 збив винищувач РФ
08:37
Ексклюзив
Карта бойових дій за 23-30 травня
ЗСУ проводять контрнаступальні дії на Новопавлівському напрямку, - 42-га ОМБр
08:20
Олександр Сирський
"Передаю наступнику армію, яка не лише тримає оборону, а й наступає": Сирський підбив підсумки на посаді головкома ЗСУ
08:20
Оновлено
дрон-перехоплювач P1-Sun
SkyFall представила новий дрон-перехоплювач, ССО проводять операцію "Кондуктор", а на фронті 219 боїв. Підсумки роботи Сил оборони за добу 21 липня
08:11
Україна тестує нові варіанти протидії реактивним "шахедам" з онлайн-керуванням, – Флеш
08:00
Піт Геґсет
Геґсет озвучив суму, яку США витратили на війну з Іраном
07:46
OPINION
Звільнення Федорова і Сирського. Суспільство не може бути інструментом у чужій політичній грі
06:50
Ексклюзив
Олександр Сирський
Генерал війни на виснаження: чим увійде в історію командування Олександра Сирського
2026, вiвторок
21 липня
23:39
Огляд
Михайло Драпатий буде головнокомандувачем ЗСУ: чи стане 43-річний головком новим Залужним для українців
23:31
Михайло Федоров
Зеленський запропонував Федорову "достойну позицію у владі". Федоров привітав Драпатого й подякував Сирському
23:03
Роберт "Мадяр" Бровді
Мадяр розповів, як дрони можуть змінити підхід до деокупації Криму: ключові елементи стратегії
22:48
Цифровий нашийник: мігрантів у Росії зобов’яжуть купувати мобільні телефони з електронним профілем
22:40
Карта бойових дій за 4-11 липня
У Криму назріває щось "недобре": російські z-блогери панікують
22:07
росгвардія омон
У Росії почали готувати Росгвардію до мобілізації та воєнного стану
22:05
Василе Тофан
У Молдові новий уряд. Парламент схвалив кандидатуру Василе Тофана і висловив довіру його команді
21:53
рубль вогонь
Збитки від пожежі на складах Wildberries перевищили річні бюджети 53 регіонів Росії
21:45
В Україні шостий день тривають протести проти відставки Михайла Федорова
21:45
Гвідо Крозетто
"Україна вже виграла війну", - міністр оборони Італії
21:38
Олександр Лукашенко
"Всі, хто не вміє працювати, - в армію, на південний кордон": Лукашенко заявив про розгортання білоруських ССО на кордоні з Україною
21:14
зерно
Через блокаду Азовського моря російський експорт пшениці впаде на третину, — ЗМІ
21:14
Ексклюзив
Енді Бернем
Україна, Європа і Трамп: журналіст Хотин про те, як новий прем'єр Великої Британії розставить пріоритети
20:54
удар РФ по складах ЮНІСЕФ
РФ знищила гуманітарний склад ЮНІСЕФ: втрачено допомогу для дітей на $3,9 млн
20:37
Ексклюзив
Віталій Портников
Портников: Відставка Федорова, з точки зору політтехнологій, - це помилка
Більше новин