Як правильно смажити деруни, щоб вони не поглинали зайвий жир?

24 лютого, 2025 понедiлок
19:25

Деруни – це одна із найпопулярніших страв серед українців, адже вони мають хрумку скоринку та водночас ніжну серединку. Однак зайвий жир, який вони поглинають під час смаження, може зіпсувати смак

Зміст

Деруни, драники, тертюхи – як не назвеш цю страву, це все одно оладки з тертої картоплі. Кожна господиня має власний рецепт приготування цих млинців, тому можна щоразу відкривати для себе нові смаки та варіації. Хтось додає до картопляної маси цибулю або часник для більш пікантного та насиченого смаку, інші використовують сир, гриби або м'ясо, щоб зробити страву більш ситною. 

Зрідка деруни випікають у духовій шафі, адже у класичному варіанті – їх підсмажують на пательні. Щоб утворилась апетитна рум'яна скоринка і оладки не прилипали до сковорідки, під час смаження наливають достатню кількість олію. Інколи картопляна маса дуже активно поглинає цей зайвий жир і тертюхи виходять дуже калорійними та навіть втрачають свій смак.

Як смажити деруни, щоб вони не вбирали багато олії?

Щоб позбавитися проблеми надлишкового поглинання олії під час смаження дерунів, можна скористатися декількома простими порадами.   

Додавання алкоголю

Якщо під час приготування дерунів ви наллєте до картопляної маси трохи алкоголю, тоді зможете уникнути надмірного вбирання олії. На перший погляд, ця порада може здатися дивною, але алкоголь додають не лише до дерунів, щоб зменшити поглинання жиру, але й до пампух та деяких інших страв, які смажать. 

Для цього способу вам знадобиться лише половинка чайної ложки горілки або коньяку на кожен кілограм картопляної маси. Важливо також те, що ви не відчуєте запах чи смак алкоголю у страві, адже весь спирт під час термічної обробки випарується.

Соняшникова олія

Якщо спосіб із алкоголем вам не підходить, тоді можна спробувати інший варіант. Щоб під час смаження деруни не поглинали багато жиру, необхідно безпосередньо в картопляну масу додати соняшникову олію

Для цього способу достатньо додати одну столову ложку олії на кожен кілограм картоплі. Це допоможе не лише створити "захисний бар'єр", а також ви зможете смажити страву, додаючи меншу кількість олії на пательню.  

Деруни картопляні класичні

Як правильно підсмажити деруни: додаткові поради

Для цієї страви обирайте картоплю, яка містить багато крохмалю, тоді тертюхи будуть тримати форму під час смаження, що значно полегшить справу. Із цієї причини також не варто очищену картоплю надовго опускати у воду, інакше крохмаль частково вийде. 

Щоб деруни вийшли дійсно хрумкими та якомога менш калорійними, варто смажити їх на сковорідці з антипригарним покриттям, що мінімізує пригоряння. У такий спосіб ви навіть зможете приготувати їх на сухій пательні та зовсім не використовувати олію.  

Крім того, щойно просмажені тертюхи одразу викладіть на паперові рушники. Такий щільний папір також допоможе адсорбувати зайвий жир та зробити страву не такою калорійною. 

Теги:
Читайте також:
Київ
+13.4°C
  • Київ
  • Львів
  • Вінниця
  • Дніпро
  • Донецьк
  • Житомир
  • Запоріжжя
  • Івано-Франківськ
  • Кропивницкий
  • Луганськ
  • Луцьк
  • Миколаїв
  • Одеса
  • Полтава
  • Рівне
  • Суми
  • Сімферополь
  • Тернопіль
  • Ужгород
  • Харків
  • Херсон
  • Хмельницький
  • Черкаси
  • Чернівці
  • Чернигів
  • Біла Церква
  • Актуальне
  • Важливе
2026, середа
17 червня
23:11
Ексклюзив
Марина Данилюк-Ярмолаєва
Наші сім років із Зеленським більше нагадують шлюб з розрахунку, - Данилюк-Ярмолаєва про опитування КМІС
23:07
Ексклюзив
Українцям важливо знати, хто стоїть за популярними Telegram-каналами, - експерт Розкладай про "Труху"
23:06
США - Іран
Оприлюднено текст меморандуму, який США підпишуть з Іраном, - CNN
23:05
Володимир Зеленський і Марк Рютте
Зеленський прибув до Брюсселя: особисто візьме участь у засіданні "Рамштайну"
22:47
Оновлено
Брянська область
Путін розганяє новий міф про "хлопчиків в трусах". Генштаб і Лубінець спростували удар по автобусу з дітьми на Брянщині
22:37
ЗРК С-300 РФ
У Росії виник гострий дефіцит ракет ППО через далекобійні удари України, - CBS News
22:22
Сили оборони, ЗСУ, фронт, Генштаб
У Чорному морі уражено танкер тіньового флоту Росії, ССО здійснили наліт на ворожі позиції, на фронті відбулося 207 боїв, Підсумки роботи Сил оборони на вечір 17 червня
21:59
Оновлено
Кріштіану Роналду та Аксель Туанзебе (праворуч), Португалія - ДР Конго, ЧС-2026
ЧС-2026. Португалія втратила очки з ДР Конго: результати матчів 17-18 червня
21:50
Пам'ятник у Воркуті
У Воркуті демонтували пам'ятник жертвам Гулагу через тризуб
21:48
Нідерланди
Україна отримає від Нідерландів 500 млн євро на дрони та засоби ППО
21:25
Успенський собор, Києво-Печерська лавра після атаки РФ
В Успенському соборі почали перекривати пошкоджену ударом РФ покрівлю
21:21
Макрон і Трамп
Макрон повідомив, що Трамп зрозумів небажання Росії вести переговори
20:56
Трамп і Путін
Трамп подякував Путіну та Сі Цзіньпіну за позицію щодо війни в Ірані
20:37
Ексклюзив
Зустріч Трамп Зеленський G7
Зброя "в довгу" та ліцензії на виробництво: експерт Сунгуровський про головні підсумки саміту G7 для України
20:20
Дональд Трамп
"Вони просто не знають, як це зробити". Трамп заявив, що Зеленський і Путін хочуть досягти угоди
20:03
OPINION
Євроінтеграція. Плану "Б" немає
20:00
Огляд
Максив Лавриненко
Російські паспорти і санкції РНБО за контрабанду: чи справді найбільша українська телеграм-мережа "Труха" перейшла до нових власників
19:54
Дефіцит бензину в Росії
Після ударів по нафтопереробних заводах і через дефіцит бензину, Росія імпортуватиме пальне з Азії, — ЗМІ
19:23
Патріарх Кирило
Болгарія блокуватиме 21 пакет санкцій ЄС проти Росії через присутність у списку патріарха Кирила
19:13
Папа Римський Лев XIV
Папа Лев XIV закликав молитися за припинення війни в Україні та згадав про знищені церкви
19:06
САП хоче конфіскувати 5 млн грн активів, незаконно набутих Олексієм Кулебою. Віцепрем'єр відповів
18:50
Оновлено
аеропорт Сочі
Через атаки дронів у аеропорту Сочі затримуються сотні рейсів, а над Москвою та семи областями РФ заборонили легку авіацію
18:31
Антоніу Кошта
Голова Євроради Кошта відновив контакти з Кремлем, аби посадити Путіна за стіл переговорів, - ЗМІ
18:17
G7 в Евіані
Європейські країни G7 та США вироблятимуть в Україні далекобійні ракети "за ліцензією", - ЗМІ
18:15
Володимир Зеленський
88% українців після війни хочуть зміни влади Зеленського, - опитування КМІС
18:02
суд, санкції
Велика Британія наклала рекордний штраф за порушення антиросійських санкцій
17:51
Фінляндія та Швеція
Фінляндія скасувала заборону на ядерну зброю на тлі загрози з боку Росії
17:32
Мстислав Банік
На всі ТЦК та СП чекають перевірки і реформа, - заступник Міністра оборони Банік
17:32
Павел Залевський
Україна не зацікавлена отримати МіГ-29, - міноборони Польщі
17:04
OPINION
Максим Майоров
Україна-Польща. Чи можна порівнювати АК і УПА
16:53
PR
Еко Маркет в Чернігові
"Еко Маркет" розширює мережу у Чернігові та відкриває чотири нові супермаркети
16:35
Огляд
Тулсі Габбард
Біолабораторії під методичку ГРУ: як очільниця американської розвідки перед дембелем "розсекретила" улюблену казку Кремля
15:56
"Динамо"
"Динамо", "Полісся" та ЛНЗ дізналися суперників у 2-му раунді кваліфікації єврокубків
14:56
Віктор Янукович
Справа Майдану: в Україні завершили розслідування щодо Януковича й 16 його поплічників про узурпацію влади
14:49
евакуація
На Дніпровщині оголосили примусову евакуацію ще з 23 населених пунктів
14:45
Оновлено
Єдиний син у батьків і досвідчений льотчик-випробовувач: ким були пілоти, які загинули в авіакатастрофі на Хмельниччині
14:25
ЄвропейськийСоюз, ЄС, Европарламент
ЄС готує економічну відповідь на торговельний тиск Росії щодо Вірменії
14:19
Марк Рютте в Києві 3 червня 2026 року
"Ми не наївні та стежимо за цим", – Рютте про китайську допомогу для РФ
14:03
OPINION
Плюси та мінуси військової реформи
13:16
Михайло Федоров
Федоров: 95% громадян мобілізуються нормальним шляхом, реальна картина не така, як у соцмережах
Більше новин