Від шоку до виснаження: як змінився психічний стан українок за час війни

Про це йдеться в пресрелізі Центру ментального відновлення "Незламна" від ГО "Фонд Маша".

За словами психологинь Фонду, на сьогоднішній день жінки дедалі частіше перебувають в постійному напруженні,  де емоційне виснаження стає новою нормою для них. Водночас, незважаючи на життєві проблеми, українки продовжують працювати, а особливо турбуватися про власну родину.

Співзасновниця ГО "Фонд Маша" Маша Єфросиніна наголосила, що кожен з нас не замислюється і не здогадується в якому емоційному стані перебуває жінка. За її словами, суспільство часто не помічає і може не звертати уваги на те, що дівчина може переживати насильство чи глибоку депресію.

"Наші дослідження показують: 85% українок перебувають у стані поза нормою психічного здоров'я, але робота з психологами Центру "Незламна" покращує цей стан на 53%", - додала Єфросиніна.

фото: Фонд "Маша"

Фахівчині наголошують: жінки зазвичай відсувають власні проблеми на другий план, зосереджуючись на щоденних обов’язках і потребах інших. На початку повномасштабної війни вони передусім дбали про дітей і шукали відчуття безпеки, однак згодом багатьом знадобилася не короткотривала, а тривала системна підтримка.

Читайте також: Бути жінкою під час війни: про силу, втому і підтримку

"Коли гостра фаза минула, на перший план вийшло виснаження і складна адаптація до нової реальності – життя у переміщенні, розлуці, постійній тривозі. Зросла потреба не лише в разовій допомозі, а в регулярній підтримці. У наступні роки війни запити стали глибшими й важчими: проживання втрат, робота з травматичним досвідом, симптоми ПТСР, стан хронічного стресу", - підкреслила директорка "Фонду Маша" Тетяна Мураткіна.

Читайте також: "Жінка на війні — це не дивина": військовослужбовиця про фронт, материнство і боротьбу за форму

У Фонді також зазначають, що змінився характер звернень: якщо раніше це були переважно гострі стани, то нині жінки частіше скаржаться на постійну втому, втрату сенсу та труднощі з відновленням навіть після відпочинку. Це свідчить про накопичений ефект тривалого емоційного виснаження, який впливає на всі сфери життя.

"Жінки, що приходять до нас по допомогу – це понад 40% партнерок військовослужбовців, близько 25% – це жінки, які пережили втрати, і невизначені зокрема. Частина з цих жінок стали матерями вже під час війни та самостійно виховують дітей. Ще одна важлива категорія – це ветеранки й діючі військовослужбовиці", - наголошує методистка Центра ментального відновлення "Незламна" Олена Запольська.