Зеленський прибув саміт G7 та зустрівся із Макроном
Щоб опанувати навичку, мозку потрібно багато коротких перерв, - дослідження
Вчені з Національного інституту здоров'я США виявили, що мозку людини потрібно кілька коротких перерв для того, щоб зміцнити спогади про нові навички
Зміст
Про це пише Science Daily.
"Прийнято вважати, що нам потрібно "практикуватися, практикуватися і ще раз практикуватися ", щоб навчитися чомусь новому. Але частий і коротких відпочинок не менш важливий, ніж практика", - говорить Леонардо Коен, один з авторів дослідження.
В експерименті взяли участь кілька десятків добровольців-правшів. Їх посадили за комп'ютери і показували кілька цифр поспіль. Потім людей попросили набирати цифри лівою рукою протягом 10 секунд і зробити таку ж за часом перерву. Вони повторили цей цикл 35 разів.
Весь цей час за мозковою активністю учасників спостерігали вчені."Я помітила, що мозкові хвилі добровольців, здавалося, змінювалися набагато більше під час відпочинку, ніж під час сеансів друку", - говорить доктор Марлен Бенструп.
Проаналізувавши дані, вчені зрозуміли, що основне навчання мозку відбувалося якраз під час відпочинку - пам'ять про нову навичку, в даному випадку про набір символів лівою рукою, зміцнювалася в перервах між друком.
Вчені припустили, що роль грає будь-який відпочинок, незалежно від часу. Але коли добровольці повернулися на наступний день і знову стали друкувати лівою рукою, вони робили це набагато повільніше. Тривалий відпочинок результатів не дав.
"Наші результати показують, як важливо оптимізувати час і конфігурацію інтервалів відпочинку, коли освоюєш щось нове. Це може бути дуже важливо при реабілітації пацієнтів після інсульту або при навчанні грі на музичних інструментах у здорових людей", - заявили дослідники.
Читайте також:
- Актуальне
- Важливе
2026, вiвторок
16 червня
12:24
РФ атакувала Україну безпілотниками: у Херсоні загинула людина, на Харківщині, Сумщині та у Запоріжжі є постраждалі
12:03
"Те, що Трампа відволікали війною з Іраном, не обов'язково було поганим". У Європі стурбовані, що президент США зверне увагу на Україну, — ЗМІ
11:24
Ексклюзив
Ударами по російських НПЗ Україна досягає двох ключових військових цілей, - військовий експерт Грабський
11:17
Аналітика
G7 у Франції, як втримати Трампа і змусити його підтримати Київ: чого насправді чекати Україні від саміту
10:26
"Злочин проти людяності та християнства": Всеукраїнська рада церков оприлюднила заяву щодо удару РФ по Києво-Печерській лаврі
09:39
Ексклюзив
11-та "серія" "Газової труби": 8-й корпус ДШВ про знищення окупантів на Північно-Слобожанському напрямку
08:49
Оновлено
Для ЗСУ готують нову зенітну ракету, в Україні є унікальний підводний безпілотник, а на фронті 228 бойових зіткнень. Росія втратила ще 1 230 вояків. Підсумки роботи Сил оборони на ранок 16 червня
08:30
Ексклюзив
"Відновити вже неможливо": Дяченко про знищену колекцію костюмів на кіностудії ім. Олександра Довженка
08:05
Ексклюзив
Зустріч Зеленського і Трампа на саміті G7 на 99% відбудеться, питання у форматі і часовому проміжку, - Смолій
07:24
Оновлено
Іспанія, Бельгія та Уругвай втратили очки на старті ЧС-2026: результати матчів 15-16 червня
2026, понедiлок
15 червня
23:03
"Можливо, я десь і переборщив": Лукашенко перепросив за жорсткі висловлювання на адресу Зеленського
22:57
Ексклюзив
Усика треба крутити, як хорошого спікера, нарізки з яким будуть цитуватися в американських ЗМІ, - Данилюк-Ярмолаєва
22:50
Ексклюзив
Влада переосмислила терміни готовності України до вступу в Євросоюз, - журналістка Висоцька
22:44
Ексклюзив
"Ідеальної справедливості під час війни не буде": Федоренко про нові контракти та виплати в ЗСУ
22:42
Угорський парламент обмежив термін прем'єра вісьмома роками — Орбан більше не зможе очолити уряд
22:08
Оновлено
"Було б значно складніше відмовити": Зеленський запропонував Трампу організувати зустріч із Путіним у США
