Армія РФ запустила ударні БПЛА: у Харкові приліт у житловий будинок, на Київщині спрацювала ППО
Дієтологи зуміли порівняти три види борошна і назвали їх плюси та мінуси
борошно
Фото: freepik
В кожному продуктовому магазині тепер можна купити борошно не тільки пшеничне, а й з гречки, рису, вівса тощо
Зміст
Рисове борошно
У рисовому борошні немає глютену, але воно багате на вітаміни групи B, вітамін Є. В рисовому борошні багато амінокислот та білка. В рисовому борошні також щедро міститься цинк, кальцій, залізо, магній тощо. Єдиний мінус рисового борошна - часте вживання може викликати закрепи.
Фото: freepik
Гречане борошно
Гречка дуже корисна для організму, її полюбляють також радити дієтологи. В гречаній муці велике джерело мінералів та вітамінів. В ній достатньо антиоксидантів та білка.
Фото: azerbaijan_stockers на Freepik
Гречку давно всі полюбили: і дієтологи, і ті, що худнуть, і ті, хто просто веде здоровий спосіб життя. Адже гречка – це цінне джерело вітамінів та мінералів. таких як цинк, магній, калій, залізо, вітаміни групи В та Е, а також антиоксидантів та рослинного білка. Гречане борошно виводить з організму шлаки й токсини.Вівсяне борошно
У вівсяному борошні міститься багато клітковини, мінералів та вітамінів. Вівсяне борошно регулює артеріальний тиск, нормалізує нервову систему, знижує рівень холестерину. Єдиний мінус - містить глютен.
Фото: freepik
Джерело: shepetivka.com.ua
Залиште коментар
Читайте також:
- Актуальне
- Важливе
2024, п'ятниця
13 грудня
2024, четвер
12 грудня
23:25
Оновлено
Від початку доби на фронті зафіксували 190 боєзіткнень: найбільше атак на Курахівському та Покровському напрямках
21:56
Ексклюзив
Одночасні дії демократій значно послаблять тоталітарні режими, влада України має вжити дій для об'єднання партнерів, - Безсмертний
19:36
В українців із початку року вилучили понад 11 тис. мін і боєприпасів великого калібру, – поліція
19:30
Ексклюзив
Аналітик Несходовський пояснив, чому програма ленд-лізу для України так і не запрацювала з 2022 року
18:40
РФ протягом дня тероризувала Нікопольщину важкою артилерією та дронами-камікадзе: поранено жінку
18:13
Звільнення ексголови Верховного Суду Князєва: ВС залишив рішення Вищої ради правосуддя без змін
17:50
Сі Цзіньпін на зустрічі з Медведєвим заявив про необхідність "якнайшвидшої розрядки" ситуації в Україні
17:48
Ексклюзив
"Це не має нічого спільного з миром": голова угорської громади Києва Томпа припустив, чому насправді Орбан телефонував Путіну
17:43
Інтерв’ю
Перемир’я з умовою позаблоковості — це геополітична васалізація України, - голова польсько-української парламентської групи Марцін Босацький
