"Не буде такої перспективи": Центр близькосхідних досліджень про шанс створення курдами власної держави після падіння режиму Асада
Найкращі фруктові салати. ТОП-3
фрукти
Фото: freepiк
Чим можна наситити організм і не поправлятись? Пропонуємо до вашої уваги трійку класичних салатів, вітамінних, здорових, насичених мікроелементами та легких
Зміст
Салат з ананасів
Продукти:
- ананас консервований - 1 банка
- апельсин - 2 шт.
- лимон -1 шт.
- помідори - 3 шт.
- сметана - 3 ст. ложки
- імбир (свіжий корінь) - 1 ч. ложка
- сіль - за смаком
- цукор - за смаком
- листя салату - 3-4 шт.
Спосіб приготування:
- З ананасів зцідити рідину відкинувши на друшляк
- Апельсини очистити від шкірки і поділити на часточки
- Поєднати ананаси з апельсинами в глибокому посуді
- Соус: сметану змішати з імбиром та соком лимона, додати цукор, сіль, перемішати та охолодити
- Помідори нарізати невеликими часточками, викласти в посуд з ананасами та апельсинами, перемішати
- Сервірувальне блюдо вистелити салатним листям, викласти зверху салат, полити соусом.
Грейпфрут у духовці
Продукти:
- грейпфрут (за кількістю порцій) - до смаку
- цукор коричневий - за смаком
- олія - за смаком
Спосіб приготування:
- Ріжемо грейпфрут навпіл, надрізаємо ножем шкірку, щоб звільнити часточки (але не виймаємо)
- У серединку грейпфрута (туди, де сходяться часточки) кладемо чверть чайної ложки маргарину чи вершкового масла
- Посипаємо грейпфрут цукром (або поливаємо медом) і запікаємо в духовці або тостер-грилі до золотистого кольору.
Салат "Банановий рай".
Продукти:
- яблуко - 0,5 шт.
- банан - 1 шт.
- персик стиглий - 0.5 шт.
- ягоди - 100 г
- Сметана - 100 г
Спосіб приготування:
- Яблуко очищаємо і натираємо на тертці
- Очищаємо персик і нарізаємо кубиками
- Банан нарізаємо кружальцями
- Додаємо ягоди (полуниця, ожина, малина або чорниця)
- Можна прикрасити м'ятою
- Заправити сметаною
- Перемішати.
Смачного!
Залиште коментар
Читайте також:
Ваші коментарі ображають військових, які щоденно б’ються на полі бою: 47 ОМБр оприлюднила заяву після відео Маркуса
Трамп заявив, що Зеленський хоче миру, а Путін програв війну
Путін непередбачуваний і може зіграти в "російську рулетку", - полковник запасу Стельмах про ризик застосування РФ ядерної зброї
- Актуальне
- Важливе
2024, субота
14 грудня
18:45
Росіяни протягом дня 25 разів атакували Нікопольщину: поранена жінка, пошкоджені будинки та дитсадок
18:40
Британський прем'єр Стармер закликав лідерів країн G7 посилити тиск на економіку РФ за допомогою нових санкцій
17:21
Оновлено
Лідер Південної Кореї Йоль пообіцяв відстояти своє президентство після оголошення йому імпічменту
17:00
Ексклюзив
Зеленський здається більш готовим до переговорів і пошуку певної угоди, - дипломат Брайза
16:35
"Ніхто нікого не обирав. Нічого не сталося": Зурабішвілі вийшла до протестувальників після оголошення результатів на виборах президента Грузії
16:28
З початку доби на фронті відбулося 166 бойових зіткнень: найбільше боїв сталося на Курському напрямку
16:13
"Зробіть Росію знову маленькою": литовську спортсменку усунули з ЧС з функціональних видів спорту через напис на футболці
16:01
Захист і допомога сім’ям: програму соціальної підтримки військових продовжили до жовтня 2025 року
16:01
Зеленський обговорить із лідерами країн ЄС та НАТО потенційне розгортання миротворчих сил в Україні, - Politico
15:36
Огляд
Помилка від ФІФА через Крим, а Усик вже у Саудівській Аравії. Головні новини українського спорту за тиждень
15:24
Оновлено
ФІФА під час жеребкування ЧС-2026 показала карту України без Криму: в УАФ, МЗС і національній команді відреагували
15:12
Ексклюзив
Якщо і відбуватимуться переговори, то це не означає, що стихне поле бою, - голова Ради резервістів Сухопутних військ ЗСУ Тимочко
14:48
"Говорив більше про відпочинок": Джим Керрі оголосив, що повертається до акторської кар'єри, після заяв про вихід на пенсію
14:10
Ексклюзив
"Необхідна ініціатива щодо об'єднання сил по колу Київ - Єрусалим - Вашингтон": Безсмертний про послаблення позицій Путіна
14:08
ППО, резерви та підтримка ОПК: Міноборони обговорило з Північнобалтійськими країнами плани допомоги Україні на 2025 рік
14:03
США планують накласти санкції на головну нафтогазову компанію Сербії через те, що її акціями володіє російський Газпром
