Мер Житомира Сухомлин пішов у відставку
Найкращі фруктові салати. ТОП-3
Чим можна наситити організм і не поправлятись? Пропонуємо до вашої уваги трійку класичних салатів, вітамінних, здорових, насичених мікроелементами та легких
Зміст
Салат з ананасів
Продукти:
- ананас консервований - 1 банка
- апельсин - 2 шт.
- лимон -1 шт.
- помідори - 3 шт.
- сметана - 3 ст. ложки
- імбир (свіжий корінь) - 1 ч. ложка
- сіль - за смаком
- цукор - за смаком
- листя салату - 3-4 шт.
Спосіб приготування:
- З ананасів зцідити рідину відкинувши на друшляк
- Апельсини очистити від шкірки і поділити на часточки
- Поєднати ананаси з апельсинами в глибокому посуді
- Соус: сметану змішати з імбиром та соком лимона, додати цукор, сіль, перемішати та охолодити
- Помідори нарізати невеликими часточками, викласти в посуд з ананасами та апельсинами, перемішати
- Сервірувальне блюдо вистелити салатним листям, викласти зверху салат, полити соусом.
Грейпфрут у духовці
Продукти:
- грейпфрут (за кількістю порцій) - до смаку
- цукор коричневий - за смаком
- олія - за смаком
Спосіб приготування:
- Ріжемо грейпфрут навпіл, надрізаємо ножем шкірку, щоб звільнити часточки (але не виймаємо)
- У серединку грейпфрута (туди, де сходяться часточки) кладемо чверть чайної ложки маргарину чи вершкового масла
- Посипаємо грейпфрут цукром (або поливаємо медом) і запікаємо в духовці або тостер-грилі до золотистого кольору.
Салат "Банановий рай".
Продукти:
- яблуко - 0,5 шт.
- банан - 1 шт.
- персик стиглий - 0.5 шт.
- ягоди - 100 г
- Сметана - 100 г
Спосіб приготування:
- Яблуко очищаємо і натираємо на тертці
- Очищаємо персик і нарізаємо кубиками
- Банан нарізаємо кружальцями
- Додаємо ягоди (полуниця, ожина, малина або чорниця)
- Можна прикрасити м'ятою
- Заправити сметаною
- Перемішати.
Смачного!
Залиште коментар
Читайте також:
- Актуальне
- Важливе
2024, четвер
19 вересня
20:40
Ексклюзив
Це дивна заява: нардеп В’ятрович про пропозицію глави МЗС Польщі передати Крим під мандат ООН
20:36
Аналітика
Як за російські гроші починають замовляти зброю для української армії. Колонка Сергія Згурця
20:23
Зеленський наступного тижня представить Байдену План перемоги та планує зустрітися з Гарріс та Трампом
18:46
За день росіяни атакували Нікопольщину понад 20 разів: пошкоджені будинки та господарські споруди
18:36
Ексклюзив
У зоні потенційної досяжності засобів Сил оборони є ще близько 7 схожих арсеналів: Defense Express про удар по складу РФ
17:29
Ексклюзив
Ворог намагався проводити штурми навіть на мотоциклах: боєць ЗСУ Барна про Сіверський напрямок
17:23
Українська співачка Dakooka записала пісню з російським гуртом "Аигел", що написав саундтрек до "Слова пацана"
17:15
На фронті від початку доби відбулося 95 боєзіткнень: на Покровському та Курахівському напрямках ворог атакує найбільше