Найкращі фруктові салати. ТОП-3

1 вересня, 2024 неділя
21:11

Чим можна наситити організм і не поправлятись? Пропонуємо до вашої уваги трійку класичних салатів, вітамінних, здорових, насичених мікроелементами та легких

Зміст

Салат з ананасів

Продукти:

  • ананас консервований - 1 банка
  • апельсин - 2 шт.
  • лимон -1 шт.
  • помідори - 3 шт.
  • сметана - 3 ст. ложки
  • імбир (свіжий корінь) - 1 ч. ложка
  • сіль - за смаком
  • цукор - за смаком
  • листя салату - 3-4 шт.

Спосіб приготування:

  • З ананасів зцідити рідину відкинувши на друшляк
  • Апельсини очистити від шкірки і поділити на часточки
  • Поєднати ананаси з апельсинами в глибокому посуді
  • Соус: сметану змішати з імбиром та соком лимона, додати цукор, сіль, перемішати та охолодити
  • Помідори нарізати невеликими часточками, викласти в посуд з ананасами та апельсинами, перемішати
  • Сервірувальне блюдо вистелити салатним листям, викласти зверху салат, полити соусом.

Грейпфрут у духовці

Продукти:

  • грейпфрут (за кількістю порцій) - до смаку
  • цукор коричневий - за смаком
  • олія - за смаком

Спосіб приготування:

  • Ріжемо грейпфрут навпіл, надрізаємо ножем шкірку, щоб звільнити часточки (але не виймаємо)
  • У серединку грейпфрута (туди, де сходяться часточки) кладемо чверть чайної ложки маргарину чи вершкового масла
  • Посипаємо грейпфрут цукром (або поливаємо медом) і запікаємо в духовці або тостер-грилі до золотистого кольору.

Салат "Банановий рай".

Продукти:

  • яблуко - 0,5 шт.
  • банан - 1 шт.
  • персик стиглий - 0.5 шт.
  • ягоди - 100 г
  • Сметана - 100 г

Спосіб приготування:

  • Яблуко очищаємо і натираємо на тертці
  • Очищаємо персик і нарізаємо кубиками
  • Банан нарізаємо кружальцями
  • Додаємо ягоди (полуниця, ожина, малина або чорниця)
  • Можна прикрасити м'ятою
  • Заправити сметаною
  • Перемішати.

Смачного!

Теги:
Читайте також:
  • USD 41.45
    Купівля 41.45
    Продаж 41.93
  • EUR
    Купівля 43.56
    Продаж 44.22
  • Актуальне
  • Важливе
2024, субота
14 грудня
19:29
Ексклюзив
"Не буде такої перспективи": Центр близькосхідних досліджень про шанс створення курдами власної держави після падіння режиму Асада
19:13
Саміт ЄС, Олаф Шольц
Шольц заявив, що підтримує Україну, але до передачі Taurus не готовий
19:03
Укренерго 15 грудня застосовуватиме одну та дві черги відключень світла
18:45
Росіяни протягом дня 25 разів атакували Нікопольщину: поранена жінка, пошкоджені будинки та дитсадок
18:40
Кір Стармер
Британський прем'єр Стармер закликав лідерів країн G7 посилити тиск на економіку РФ за допомогою нових санкцій
18:36
Ексклюзив
"Слід відзначити декілька вагомих точок": політолог Магда про можливий переговірний процес
18:30
загиблий військовий, ЗСУ
Під час бойового завдання загинув льотчик 299-ї бригади тактичної авіації
18:11
Мінрозвитку оприлюднило електронний перелік автостанцій України
18:04
OPINION
Міф про швидкі вибори шкідливий
17:39
Вальтер Брага Нетто
Ексміністра оборони Бразилії заарештували, звинувативши в спробі держперевороту у 2022 році
17:37
Оновлено
Херсонська область
Окупанти протягом дня атакують Херсон й область з артилерії та БПЛА: є постраждалі
17:21
Оновлено
Президент Південної Кореї Юн Сук Йоль
Лідер Південної Кореї Йоль пообіцяв відстояти своє президентство після оголошення йому імпічменту
17:20
Ексклюзив
Віктор Орбан
Зараз наступив момент, коли Орбана треба вигнати з ЄС і НАТО, - Безсмертний
17:16
хакер
У Німеччині затримали хакера за звинуваченням у співпраці з російським угрупованням KillNET
17:00
Ексклюзив
Зеленський здається більш готовим до переговорів і пошуку певної угоди, - дипломат Брайза
16:54
новини Львівщини
На Миколаївщині росіяни поцілили дроном в автомобіль Укрпошти: водій у важкому стані
16:53
Інтерв’ю
Аннелі Кольк
Аннелі Кольк: Кожна війна закінчується угодою, але Україну треба зміцнювати, щоб переговори з РФ були на її умовах
16:47
Оновлено
БПЛА "шахед", безпілотник, дрон
Росія запустила ударні дрони по Україні: ситуація вдень 14 грудня
16:43
армія КНДР
Росіяни почали застосовувати солдатів з КНДР у штурмах на Курщині, – Зеленський
16:35
Президентка Грузії Саломе Зурабішвілі
"Ніхто нікого не обирав. Нічого не сталося": Зурабішвілі вийшла до протестувальників після оголошення результатів на виборах президента Грузії
16:28
Війна з Росією, ЗСУ, військові
З початку доби на фронті відбулося 166 бойових зіткнень: найбільше боїв сталося на Курському напрямку
16:19
У центрі Дніпра пролунав вибух: загинула людина, поранені поліцейські
16:13
Корнелія Дудайте
"Зробіть Росію знову маленькою": литовську спортсменку усунули з ЧС з функціональних видів спорту через напис на футболці
16:01
Захист і допомога сім’ям: програму соціальної підтримки військових продовжили до жовтня 2025 року
16:01
Володимир Зеленський
Зеленський обговорить із лідерами країн ЄС та НАТО потенційне розгортання миротворчих сил в Україні, - Politico
16:00
OPINION
В Україні зростають споживчі ціни
15:47
Укрпошта випустила лімітований набір марок до Дня Сухопутних військ України
15:36
Огляд
Інфантіно та Путін
Помилка від ФІФА через Крим, а Усик вже у Саудівській Аравії. Головні новини українського спорту за тиждень
15:24
Швейцарія
У Швейцарії заборонять нацистську символіку на тлі зростання антисемітизму
15:24
Оновлено
FIFA під час жеребкування на ЧС-2026 з футболу показала карту України без Криму
ФІФА під час жеребкування ЧС-2026 показала карту України без Криму: в УАФ, МЗС і національній команді відреагували
15:12
Ексклюзив
ЗСУ
Якщо і відбуватимуться переговори, то це не означає, що стихне поле бою, - голова Ради резервістів Сухопутних військ ЗСУ Тимочко
14:48
на фото: Джим Керрі
"Говорив більше про відпочинок": Джим Керрі оголосив, що повертається до акторської кар'єри, після заяв про вихід на пенсію
14:46
На Полтавщині підлітки в підвалі побили хлопця: поліція розпочала кримінальне провадження
14:40
Яків Ткаченко
На фронті загинув український актор Яків Ткаченко
14:10
Ексклюзив
Роман Безсмертний
"Необхідна ініціатива щодо об'єднання сил по колу Київ - Єрусалим - Вашингтон": Безсмертний про послаблення позицій Путіна
14:08
ППО, резерви та підтримка ОПК: Міноборони обговорило з Північнобалтійськими країнами плани допомоги Україні на 2025 рік
14:03
OPINION
Віктор Хафезович Янукович і Башар Федорович Асад
14:03
сербська нафтогазова компанія NIS
США планують накласти санкції на головну нафтогазову компанію Сербії через те, що її акціями володіє російський Газпром
13:57
Денис Пушилін
Пушилін вимкнув зв’язок під час прямої лінії з мешканцями ТОТ Донеччини через "незручне" питання, - ЦНС
13:37
окупанти оркі русня
У Росії автобус з пораненими окупантами врізався в "урал" з іншими військовими: є загиблі та поранені, - росЗМІ
Більше новин