Армія РФ атакує Україну ракетами: ситуація вранці 15 січня
Найкращі фруктові салати. ТОП-3
Чим можна наситити організм і не поправлятись? Пропонуємо до вашої уваги трійку класичних салатів, вітамінних, здорових, насичених мікроелементами та легких
Зміст
Салат з ананасів
Продукти:
- ананас консервований - 1 банка
- апельсин - 2 шт.
- лимон -1 шт.
- помідори - 3 шт.
- сметана - 3 ст. ложки
- імбир (свіжий корінь) - 1 ч. ложка
- сіль - за смаком
- цукор - за смаком
- листя салату - 3-4 шт.
Спосіб приготування:
- З ананасів зцідити рідину відкинувши на друшляк
- Апельсини очистити від шкірки і поділити на часточки
- Поєднати ананаси з апельсинами в глибокому посуді
- Соус: сметану змішати з імбиром та соком лимона, додати цукор, сіль, перемішати та охолодити
- Помідори нарізати невеликими часточками, викласти в посуд з ананасами та апельсинами, перемішати
- Сервірувальне блюдо вистелити салатним листям, викласти зверху салат, полити соусом.
Грейпфрут у духовці
Продукти:
- грейпфрут (за кількістю порцій) - до смаку
- цукор коричневий - за смаком
- олія - за смаком
Спосіб приготування:
- Ріжемо грейпфрут навпіл, надрізаємо ножем шкірку, щоб звільнити часточки (але не виймаємо)
- У серединку грейпфрута (туди, де сходяться часточки) кладемо чверть чайної ложки маргарину чи вершкового масла
- Посипаємо грейпфрут цукром (або поливаємо медом) і запікаємо в духовці або тостер-грилі до золотистого кольору.
Салат "Банановий рай".
Продукти:
- яблуко - 0,5 шт.
- банан - 1 шт.
- персик стиглий - 0.5 шт.
- ягоди - 100 г
- Сметана - 100 г
Спосіб приготування:
- Яблуко очищаємо і натираємо на тертці
- Очищаємо персик і нарізаємо кубиками
- Банан нарізаємо кружальцями
- Додаємо ягоди (полуниця, ожина, малина або чорниця)
- Можна прикрасити м'ятою
- Заправити сметаною
- Перемішати.
Смачного!
Залиште коментар
Читайте також:
"Люди в ЄС мають розуміти: Україна — не загроза, а перевага". Розмова Еспресо з ексдепутаткою Європарламенту Віолою фон Крамон
Комунікація влади із суспільством дуже важлива на етапі впровадження реформ, необхідних для євроінтеграції України. Розмова Еспресо з євродепутаткою Мариною Кальюранд
Комунікація влади із суспільством дуже важлива на етапі впровадження реформ, необхідних для євроінтеграції України. Розмова Еспресо з євродепутаткою Мариною Кальюранд
- Актуальне
- Важливе
2025, середа
15 січня
2025, вiвторок
14 січня
23:39
Війні треба покласти край, але якомога вигідніше для українців, - майбутній очільник Пентагону
22:11
Ексклюзив
Нардеп Княжицький розповів, за яких умов в Україні може відбутись зниження мобілізаційного віку
20:37
Патрушев заявив, що Молдова може припинити існування через "антиросійську політику". У Кишиневі відреагували
20:30
Аналітика
Росія у вогні: Сили оборони України завдали наймасштабнішого удару по російській території. Колонка Сергія Згурця
20:11
Фонд президента і низка установ підписали меморандум щодо популяризації українських студій у світовому академічному середовищі
20:03
Ексклюзив
Зустріччю з Путіним Трамп обнулить ордер Міжнародного кримінального суду, він прагне бути таким самим диктатором, - голова ГО "Україна в НАТО" Романюк
19:35
Суд в Україні виніс остаточний вирок колаборанту Балицькому – 15 років тюрми з конфіскацією майна
19:17
Оновлено
ВР підтримала законопроєкт про допуск медіа на засідання комітетів: Юрчишин розповів про організацію роботи журналістів