Росія атакувала Запоріжжя: серед поранених – 10-річний хлопчик, пошкоджені будинки
Найкращі фруктові салати. ТОП-3
фрукти
фото: freepiк
Чим можна наситити організм і не поправлятись? Пропонуємо до вашої уваги трійку класичних салатів, вітамінних, здорових, насичених мікроелементами та легких
Зміст
Салат з ананасів
Продукти:
- ананас консервований - 1 банка
- апельсин - 2 шт.
- лимон -1 шт.
- помідори - 3 шт.
- сметана - 3 ст. ложки
- імбир (свіжий корінь) - 1 ч. ложка
- сіль - за смаком
- цукор - за смаком
- листя салату - 3-4 шт.
Спосіб приготування:
- З ананасів зцідити рідину відкинувши на друшляк
- Апельсини очистити від шкірки і поділити на часточки
- Поєднати ананаси з апельсинами в глибокому посуді
- Соус: сметану змішати з імбиром та соком лимона, додати цукор, сіль, перемішати та охолодити
- Помідори нарізати невеликими часточками, викласти в посуд з ананасами та апельсинами, перемішати
- Сервірувальне блюдо вистелити салатним листям, викласти зверху салат, полити соусом.
Грейпфрут у духовці
Продукти:
- грейпфрут (за кількістю порцій) - до смаку
- цукор коричневий - за смаком
- олія - за смаком
Спосіб приготування:
- Ріжемо грейпфрут навпіл, надрізаємо ножем шкірку, щоб звільнити часточки (але не виймаємо)
- У серединку грейпфрута (туди, де сходяться часточки) кладемо чверть чайної ложки маргарину чи вершкового масла
- Посипаємо грейпфрут цукром (або поливаємо медом) і запікаємо в духовці або тостер-грилі до золотистого кольору.
Салат "Банановий рай".
Продукти:
- яблуко - 0,5 шт.
- банан - 1 шт.
- персик стиглий - 0.5 шт.
- ягоди - 100 г
- Сметана - 100 г
Спосіб приготування:
- Яблуко очищаємо і натираємо на тертці
- Очищаємо персик і нарізаємо кубиками
- Банан нарізаємо кружальцями
- Додаємо ягоди (полуниця, ожина, малина або чорниця)
- Можна прикрасити м'ятою
- Заправити сметаною
- Перемішати.
Смачного!
Читайте також:
- Актуальне
- Важливе
2026, субота
6 червня
15:46
Лукашенко запевнив, що Білорусь не є співагресором і закликав Захід до "цивілізованого діалогу"
15:25
Через війну РФ Чорне море втрачає дельфінів: 22 тіла за один день викинуло на узбережжя нацпарку "Тузлівські лимани"
13:47
Водій Mercedes, який скоїв смертельну ДТП в Києві, мав 39 порушень ПДР, більшість — за перевищення швидкості
13:30
Оновлено
Дрони подолали 1000 км: Сили оборони вдарили по нафтобазах РФ, Кронштадту та складу ВМФ під Петербургом
12:34
Лавров заявив, що захист "прав російськомовних" в Україні є необхідною умовою "врегулювання конфлікту"
12:32
Огляд
Україна створила найзахищеніший бронеавтомобіль нового покоління: чим унікальна MAC OWL "Сова"
11:00
Оновлено
У румунському порту Констанца вибухнули чотири морські дрони: президент Дан скликав екстрену нараду
10:38
Оновлено
У Києві авто на великій швидкості влетіло в підземний перехід. Серед жертв 12-річний хлопець та двоє поліцейських. Водія затримали
09:12
Ексклюзив
Карта бойових дій: епічний провал весняного наступу із апогеєм у травні, які перспективи літньої кампанії
09:06
Командир батальйону 128-ї бригади Олег Тягнибок отримав контузію внаслідок атаки ворожого дрона
08:24
У Дніпрі під час затримання поліцейськими чоловік підірвав гранату. Четверо правоохоронців поранено. Порушник загинув
08:17
Росіяни вночі атакували дронами Запоріжжя, Одещину та Миколаївщину: є поранена, пошкоджено медцентр
08:05
Оновлено
Греція вручила Києву ноту протесту через український морський дрон у її територіальних водах. МЗС України вибачилося
07:43
Ексклюзив
Три роки без Каховського водосховища: унікальне відродження Великого Лугу і тривожні зміни клімату Херсонщини
07:30
Огляд
Киянин з імперськими поглядами: хто такий Михайло Булгаков і чому в Києві знесли його пам'ятник. Пояснюємо
2026, п'ятниця
5 червня
