Салат із селери та яблука. Рецепт
Ароматний корінь селери, вітамінне яблуко та чудодійна петрушка – потужна трійка у боротьбі з віковими змінами у жіночому організмі
Інгредієнти для салату з селери та яблука:
- Корінь селери - 1 шт.
- Яблуко - 1 шт.
- Діжонська гірчиця - 1 ч. л.
- Сіль на смак
- Соєвий соус - 1 ст. л.
- Оливкова олія - 4 ст. л.
- Лимон - 0,25 шт.
- Чорний перець (мелений) на смак
- Цукор на смак
- Петрушка - 0,5 пуч.
Приготування салату з селери та яблука:
- Корінь селери натріть на тертці
- Очищене зелене яблуко наріжте великими кубиками
- У мисці підготуйте соус для заправки: змішайте сік лимона, оливкову олію, гірчицю, трохи солі та соєвий соус
- За бажанням можете додати пару щіпок цукру
- Помістіть в соус яблуко, селеру і нарізану петрушку
- Перемішайте
- Заправити вітамінний салат можна нежирним йогуртом, якщо хочете, щоб страва вийшла поживнішою
- А до свята можна подати версію з додаванням курячої грудки, нарізаної кубиками.
Насолоджуйтесь смачними стравами навіть на дієті!
- Актуальне
- Важливе