Травматичний досвід може бути підґрунтям для травматичного зростання, - психологиня Дідковська

Таку думку висловила психологиня, гештальт-терапевтка, ректорка Українського вільного університету Лариса Дідковська в етері Еспресо.

"Травматичний досвід можна використати по-різному. З одного боку загоюються будь-які рани, і душевні також. Ми знаємо, що і наші подряпини, і наші навіть переломи, і наше ще щось, ми говоримо про фізичну травматизацію, залишає різні, до прикладу, мозолі на місці перелому і так далі. Але кістки зростаються, і шкіра загоюється, і навіть ампутовані кінцівки не відростають, але людина вчиться з цим жити не дуже міняючи свою функціональність. Це той новий навик, який доведеться влаштувати, який ми вже маємо, який ми вже освоюємо, коли травматичний досвід може бути підґрунтям травматичного зростання. Є такий термін у психології, психотерапії - травматичний ріст. І травматичний ріст дає нам можливість знати, що ми тепер можемо, якщо раніше ми про це не підозрювали або не знали. Травматичний ріст дає нам можливість справлятися з більшими випробуваннями, бо ми тепер маємо докази, що ми це спроможні зробити", - зазначила вона.

Лариса Дідковська зауважила, що травматичний ріст дає можливість усвідомлювати себе. 

"І коли ми говоримо про цей квантовий стрибок нашої нації, правда, про той тисячолітній комплекс меншовартості, про те, що з нами робили, як з любими колонізованими територіями, народами і так далі, перетворюючи на другий сорт, перетворюючи на того, хто не вірить у свою цінність, вартість, гідність, то тепер ми можемо робити з точністю до навпаки. Так, ми ті, хто змогли. Так, ми не жертви, ми - борці. І борці, повторюю, про що ми маємо доказ. Борці не лише за свою суверенність, незалежність і демократію та свободу, але ще і за те, що робить світові особливу таку перевагу, я б сказала, ось це наше територіальне розташування. Тому що, коли вони сказали про свої ніколи більше 80 років назад, то це було про їхні і ніколи більше. Але ми маємо справу Wild East. І цей Wild East такого не казав. Це те, що ми тепер знаємо точно. Це те, чого ми тепер навчилися, розуміючи, якою є правда. І це те, чому ми вміємо тепер протидіяти, тому що ми знаємо, що Збройні сили України станом зараз мають найдосвідченіший, найбільший, найтриваліший бойовий досвід, мають абсолютно нові технології, які не існували чотири роки тому. І все це теж про нашу травму. Але це травма зробила нас боєздатнішими, резистентнішими, резилієнтнішими. І все це так, завдяки цій травмі, але всупереч тому, щоб стати на коліна або зігнутися. І ми знаємо, і маємо доказ про це", - додала психологиня.