Під час вибору морепродуктів слід пам'ятати головне правило – вони мають бути свіжими та якісними. Морепродукти на сніданок – завжди хороша ідея. Вони допоможуть поповнити запаси вітамінів та мікроелементів, надаючи сили та натхнення провести день із користю
Зміст
Млинці зі спаржею та крабовими паличками
Інгредієнти
1 упаковка крабових паличок
1 склянка молока
2 яйця
3/4 склянки борошна
чверть чайної ложки розпушувача для тіста
чверть чайної ложки солі
чверть склянки розтопленого вершкового масла
8 скибочок шинки
150 г вершкового сиру
16 стебел спаржі
4 пір'їнки зеленої цибулі
діжонська гірчиця за бажанням
Приготування млинців з морепродуктами:
змішайте до однорідності борошно, яйця, молоко, розпушувач, сіль та розтоплене вершкове масло
сковорідку розігрійте на середньому вогні
змастіть залишками олії та налийте невелику кількість тіста, рівномірно розподіляючи його по дну
смажте близько однієї хвилини на одній стороні, після чого переверніть і готуйте ще 20-30 секунд
так само досмажте решту млинців
кожен млинець змастіть вершковим сиром
додайте скибочку шинки, шматочки крабових паличок і кілька стеблинок попередньо відвареної спаржі
присипте подрібненою зеленою цибулею
для пікантності додайте діжонську гірчицю.
Тортилья з крабовими паличками
Інгредієнти для тортильї з крабовими паличками:
1 упаковка крабових паличок
50 г песто з базиліком або в'ялені томати
5 томатів чері
2 столові ложки майонезу
4 тортильї
150 грамів моцарели
шпинат і рукола до смаку
Приготування тортильї з крабовими паличками:
наріжте крабові палички та томати чері
змішайте їх, додавши майонез та песто
викладіть суміш на тортильї
присипте натертою моцарелою
складіть тортилью: спочатку загніть нижню частину, потім – 2 боки до центру, загорніть "конвертик"
притисніть гриль-решіткою і підсмажте з обох боків протягом 3-5 хв.
Спринг-роли з крабовими паличками
Інгредієнти для спринг-ролів із крабовими паличками:
1 упаковка крабових паличок "Водний світ"
6 аркушів рисового паперу
1 огірок
1 солодкий перець
1 морква
листя салату до смаку
соус до смаку
Приготування спринг-ролів із крабовими паличками:
огірок і перець наріжте довгою соломкою, а моркву натріть або наріжте соломкою
рисовий папір занурте у велику миску з теплою водою на кілька секунд
далі викладіть аркуш на велику плоску тарілку
зверху на папір покладіть один листок салату, крабову паличку, шматочки огірка, перцю та моркви
заверніть у рол
лівий та правий край рисового паперу загорніть до середини, щоб нічого не випадало
сформуйте ще кілька ролів
налийте улюблений соус у соусник
подавайте на стіл.
Яєчний рулет з ікрою мойви
Інгредієнти для яєчного рулету з ікрою мойви:
4 столові ложки ікри мойви
6 яєць
1 столова ложка борошна
30 г зелені (базиліка)
олія для смаження
сіль, перець до смаку
Приготування яєчного рулету з ікрою мойви:
яйця розбийте у велику миску
посоліть, поперчіть до смаку
перемішайте за допомогою віничка
щоб омлет добре тримав форму, до яєць можна додати борошно
суміш вилийте в розігріту сковороду з олією
підсмажте на маленькому вогні
омлет покладіть на харчову плівку та змастіть ікрою
Армія РФ запустила ударні БПЛА по Україні: на Харківщині постраждала вагітна жінка
00:20
В Ізраїлі заявили про ліквідацію високопосадовців ХАМАСу в Газі
2025, неділя
23 березня
23:57
Оновлено
У Росії заявили про нібито збиття 43 БПЛА у низці областей і в окупованому Криму
23:45
Бельгія - Україна 3:0: онлайн-трансляція вирішального матчу Ліги націй
23:38
Ексклюзив
Ердоган може провести позачергові вибори і знову піти на посаду президента, - міжнародник Семиволос
23:28
Ексклюзив
"Значна частина того, що говорив Віткофф під час інтерв'ю Карлсону, - це позиція адміністрації Трампа": експерт-міжнародник Краєв
23:14
Ексклюзив
Адміністрація Трампа довіряє Путіну більше, ніж Зеленському, - професор Куделя
22:58
Турецька опозиція закликає Ердогана погодитись на дострокові президентські вибори
22:44
Оновлено
В Ер-Ріяді відбулися переговори делегацій України та США: про що говорили
22:25
Ексклюзив
Україна зацікавлена і в 30-денному припиненні вогню, і у всеохоплюючому перемир'ї, - Порошенко
22:12
Оновлено
З початку доби на фронті сталося 118 боїв: РФ 50 разів намагалася атакувати позиції ЗСУ на Покровському напрямку
21:57
В Орловській області РФ вагітним школяркам виплачуватимуть понад 1000 доларів: підписано документ
21:39
США обговорюють з РФ повернення українських дітей "як захід зміцнення довіри", - Волц
20:59
Оновлено
У Біляївці на Одещині стався теракт у відділку поліції: загинула жінка, яка принесла вибухівку
20:41
Зеленський: була пропозиція безумовного припинення вогню з 11 березня
20:18
Ексклюзив
"Швидше за все, у Сербії будуть нові дострокові вибори парламенту": експертка-балканістка Гелетій
20:01
OPINION
Українізація світу
19:51
Премʼєр Канади оголосив про розпуск парламенту і призначення нових виборів
19:43
Ексклюзив
Ексміністр енергетики України Плачков припустив, чи будуть відключення електрики цієї весни й літа
19:09
Ексклюзив
"Дуже підготовлені та небезпечні": генерал Маломуж розповів про переговірників з боку РФ у Саудівській Аравії
19:06
Пєсков: накладені на РФ санкції не зникнуть, а щодо Чорного моря можна обговорювати "нюанси"
18:41
Віткофф: я вірю Путіну на слово
18:35
Інтерв’ю
Сьогодні кожен європеєць має сказати: я є українцем, - Адам Міхнік
18:21
У Лондоні з'явиться Українська футбольна академія, - Залужний
18:14
Ексклюзив
Україна у вигідній позиції, - редактор "Радіо Свобода" Хотин припустив, якими будуть результати перемовин у Саудівській Аравії
18:05
Ексклюзив
Шантаж, булінг, пропагування російського контенту, - журналістка Калаур розповіла про telegram-канали, які заробляють на цькуванні дітей
18:04
OPINION
Революція Мерца
17:52
Швеція та країни Балтії просять Брюссель пояснити, як можна допомогти Україні вступити в ЄС
17:40
Ексклюзив
"Найкраще, як не дивно, військовим": клінічний психолог Духлій розповів про психологічний стан українців на четвертий рік повномасштабного вторгнення
17:30
Інтерв’ю
Трамп розпочав такі переговори, за яких Європа відразу відчула більшу небезпеку для себе, - Морозов
17:30
Віткофф відкинув план Стармера щодо миротворців в Україні, - BBC
16:52
Пєсков заявив, що Трамп із Путіним, імовірно, розмовляли більше двох разів
16:13
Ексклюзив
"Поляки спокійні, поки Україна бореться": журналіст Сієрант прокоментував заклики влади Польщі до громадян республіки зробити запаси на три дні автономного виживання
16:00
OPINION
Російські активи у Європі. Щоб не сталося так, що Москва поверне їх силою
16:00
Прем’єри Нідерландів і Великої Британії обговорили подальшу підтримку України
15:56
Ексклюзив
Дипломат Джиджора назвав кілька причин вимоги Сирії до Москви віддати Башара аль-Асада
15:35
Папа Франциск уперше після госпіталізації звернувся до публіки з вікна лікарні
15:22
Повітряні сили знищили роту забезпечення переправи окупантів у Дніпрянах на ТОТ Херсонщини
15:06
Іран відмовився від перемовин із Трампом щодо ядерної зброї: яка причина
14:43
У Києві через атаку безпілотників постраждав офіс Oboz.ua