Хоронителі пам'яті совка
Норвезькі науковці розкрили секрет довголіття
Люди похилого віку, які регулярно займаються фізичними вправами, мають усі шанси прожити довге та здорове життя, вважають норвезькі дослідники
Зміст
Про це повідомляє Еспресо.TV з посиланням на Japan Times.
Літні люди, які займаються фізичними вправами 30 хвилин 6 днів на тиждень, мають на 40% нижчий ризик смерті в порівнянні з людьми, що полюбляють полежати на дивані.
Особливо активність корисна для чоловіків. Це навіть краще, ніж кинути палити.
Дослідження провели вчені Норвегії. Лікарі проаналізували розклад доби тисяч людей 1923 і 1932 років народження, щоб дізнатись, як вони себе почувають і чи займаються спортом.
Науковці були вражені впливом регулярних фізичних вправ, які волонтери віком 70-80 років робили протягом 2000-2011 років.
Що цікаво, позитивний вплив на здоров’я цих людей, був незалежний від інтенсивності вправ або виду спорту. Ці люди прожили на 5 років довше, ніж ті, що полюбляли полежати на дивані.
Залиште коментар
Читайте також:
- Актуальне
- Важливе
2024, субота
23 листопада
19:58
Озброєні комуністичною символікою: у Греції невідомі напали на українців під час акції до роковин Голодомору
19:53
Оновлено
"Ворскла" здолала "ЛНЗ Черкаси", "Шахтар" розніс "Інгулець". Результати та розклад 14-го туру УПЛ
19:29
Генерала Анашкіна зняли з командування армією РФ на Сіверському напрямку: у ворога там немає просування
19:00
Грузинська опозиція закликала громадян узяти вихідний на 25 листопада, аби прибути до Тбілісі й не допустити "Мрію" до парламенту
18:46
Інтерв’ю
У застосування Росією ядерної зброї я не вірю. Розмова Еспресо з авіаекспертом Храпчинським
17:03
Немає ніяких "червоних ліній", коли йдеться про підтримку України, - очільник МЗС Франції Барро про можливість залучення до війни французьких військових
16:34
Мати пекла коржики з перетертих бруньок, половина села не вижила: 100-річна жителька Черкащини розповіла про Голодомор
16:22
Огляд
Волейболісти-втікачі та успіх України в Лізі націй: головні новини українського спорту за тиждень
16:09
Тшасковський переміг Сікорського на праймериз "Громадянської коаліції": він стане кандидатом у президенти Польщі
15:59
Ексклюзив
У Кентерберійському соборі розпочнеться особливе богослужіння з ушанування пам'яті жертв Голодомору
15:52
"Ми брешемо самі собі": соратник Трампа Майк Раундс відкинув ідею мирних переговорів із Путіним
15:34
Путін під час "ракетного" звернення 21 листопада жодного разу не поворухнув руками: Bild припустив, що це означає
15:06
Ексклюзив
Росіяни мають одиниці таких ракет: авіаексперт Романенко про ракетний удар РФ по Дніпру 21 листопада
14:22
Президентка Європарламенту Мецола закликала Німеччину надати Україні далекобійні ракети Taurus
