Просування росіян фіксують у Торецьку та Кураховому, - DeepState
Чому варто їсти яйця щодня. Науковці знають
Вчені радять вживати по два яйця на день: тоді вони приноситимуть користь для організму
Зміст
Про це пише MedikForum.
При споживанні двох курячих яєць на день організм отримує оптимальну кількість холіну. Ця речовина необхідна для нормальної активності фосфоліпідів, які у свою чергу забезпечують комунікацію клітин головного мозку. Якщо холіну буде недостатньо, це може вплинути на зниження пам'яті.
Читайте також: 6 продуктів, які небезпечно нагрівати повторно
Також холін допомагає знизити ризик розвитку онкологічних захворювань. Крім того, курячі яйця містять в собі комплекс вітамінів групи B: вони забезпечують здоров'я шкіри, нігтів, волосся, а також нервової системи.
Курячі яйця також є джерелом білка і амінокислот, які допомагають сповільнювати процес старіння.
- Нагадаємо, американські вчені провели досідження і дізналися, що поїдання сушених цвіркунів покращує травлення.
Залиште коментар
Читайте також:
Ворог у перенапруженні, є відчуття, що поспішає, - військовослужбовець ЗСУ Сиротюк
Вигоди інтеграції до ЄС очевидні — це відчутні економічні та соціальні трансформації. Депутат Європарламенту Паулюс Саударгас розповів Еспресо про перспективи вступу України до Євросоюзу
Вигоди інтеграції до ЄС очевидні — це відчутні економічні та соціальні трансформації. Депутат Європарламенту Паулюс Саударгас розповів Еспресо про перспективи вступу України до Євросоюзу
- Актуальне
- Важливе
2024, субота
28 грудня
20:03
Огляд
Інавгурація президента без визнання легітимності: що діється з владою у Грузії та як реагує світ
19:37
Ексклюзив
"Тема повернення окупованих територій Україні ніколи не буде частиною переговорів між Москвою та Києвом": Портников назвав причину і як це може змінитись
18:22
Уряд затвердив механізм видачі посвідок на проживання для іноземців, які допомагають Силам оборони
18:10
Ексклюзив
Уряд національної єдності - це ширма, він мало що реально змінить, - політик Рибачук
18:10
Ексклюзив
США можуть посилити тиск на РФ в енергетичній сфері, що вдарить по військових зусиллях росіян, - експерт Фрід
17:41
Оновлено
Газпром заявив про припинення постачання газу до Молдови з 2025 року: в уряді й Молдовагазі відреагували
16:28
Українські військові використовують на фронті понад 96% безпілотників вітчизняного виробництва, - Умєров
16:13
На фронті від початку доби зафіксували 82 боєзіткнення: Сили оборони відбили 25 атак на Покровському напрямку
