live
Супутник ASTRA-4A 12073 МГц. Поляризація-Н. Символьна швидкість 27500 Ксимв/с. FEC 3/4

Дієтологи розповіли, з якою дієтою можна продовжити життя

Дієтологи вважають, для продовження життя і розширення можливостей організму потрібно правильно дозувати вуглеводи

Про це пише Business Insider.

Дослідження декількох типів харчування проводили вчені Жіночої лікарні Брігхем. Вони виявили, що найкраща дієта для тих, хто хоче покращити функціонування організму і зберегти його - вуглеводна.

Для цього потрібно вживати правильну кількість вуглеводів. Головним джерелом є продукти переробки цільнозернових культур. Наприклад, дуже корисним буде цільнозерновий хліб.

До них варто підключити яблука та банани. Хоч їх часто виключають з дієт, бо у них є природні цукри, однак вони важливі для оновлення клітин.

Така дієта зміцнює тканини і допомагає організму боротися із захворюваннями та інфекціями.

новини партнерів

19 грудня, 2018 середа

19 грудня, 2018 середа

Відео

Введіть слово, щоб почати