Технічні можливості є, - експерт з енергетики Закревський про можливості постачання газу до Молдови
Дієтологи розповіли, з якою дієтою можна продовжити життя
Дієтологи вважають, для продовження життя і розширення можливостей організму потрібно правильно дозувати вуглеводи
Зміст
Про це пише Business Insider.
Дослідження декількох типів харчування проводили вчені Жіночої лікарні Брігхем. Вони виявили, що найкраща дієта для тих, хто хоче покращити функціонування організму і зберегти його - вуглеводна.
Для цього потрібно вживати правильну кількість вуглеводів. Головним джерелом є продукти переробки цільнозернових культур. Наприклад, дуже корисним буде цільнозерновий хліб.
До них варто підключити яблука та банани. Хоч їх часто виключають з дієт, бо у них є природні цукри, однак вони важливі для оновлення клітин.
Така дієта зміцнює тканини і допомагає організму боротися із захворюваннями та інфекціями.
- Раніше експерти обрали корисні способи, які допоможуть правильно влаштувати харчування і вберегти щитоподібну залозу. Зокрема, радять не пропускати прийоми їжі та не уникати вуглеводів.
Залиште коментар
Читайте також:
Комунікація влади із суспільством дуже важлива на етапі впровадження реформ, необхідних для євроінтеграції України. Розмова Еспресо з євродепутаткою Мариною Кальюранд
Ефективно нищить російські танки ще з часів В'єтнаму: що таке ракети TOW, які США передають Україні, і чим вони кращі за Javelin
Усик переміг Ф'юрі та захистив титули чемпіона світу
- Актуальне
- Важливе
2024, неділя
22 грудня
20:56
Росіяни пригрозили вдарити по Києву новими балістичними ракетами з КНДР: в ЦПД закликали не піддаватися провокаціям ворога
19:49
"Усе змінюється". Путін вважає, що після війни з Україною країни Європи та США знову будуть союзниками РФ
19:44
Огляд
Жизель Пеліко та її чоловік-ґвалтівник: історія зради, насильства та боротьби за справедливість. Пояснюємо
19:25
Ексклюзив
"Не лише Мін'юст відповідає, а й Держспецзв’язку" - керівник "Центру безпекових досліджень "СЕНСС" Черниш про кібератаку на держреєстри
18:45
Інтерв’ю
"Батько конвенції про геноцид" - Рафал Лемкін: як найвизначніший юрист XX століття пов'язаний з Україною
18:07
"Загроза набагато ширша, ніж ми уявляємо": прем'єрка Італії Мелоні попередила, що РФ може використати мігрантів, аби дестабілізувати ситуацію в Європі
17:02
Ексклюзив
Як РФ вдається дискредитувати українські благодійні фонди: пояснив засновник OSINT-агенції Molfar Старосєк
15:25
Трамп запропонував Зеленському почати думати про припинення вогню та відмову від усіх окупованих територій, - El Pais
15:08
Інфографіка
Знищують радари й засліплюють ворожу ППО: що таке AGM-88 HARM – американські ракети, якими ЗСУ свого часу шокували росіян
15:07
Оновлено
Стінг заспівав Shape of my Heart під бандуру: на інструменті зіграв український військовий бандурист Тарас Столяр
15:03
Ексклюзив
Насправді все населення України отримує субсидії на електроенергію, - експерт з питань енергоефективності Павлюк
14:32
Ексклюзив
"У тебе є завтра, а в них немає сьогодні". Біля столичного ЦУМу зібралися на акцію з вимогою сприяти визволенню полонених
13:48
Оновлено
Знешкодження леопарда у зоопарку Одеси: поліція та директор по-різному кажуть про те, чи вискочив звір за вольєр
