Інфографіка

Смачні страви з капусти

24 квітня, 2024 середа
17:00

Капусту, звичайно, бажано їсти у свіжому вигляді, так у ній збережеться максимум корисних властивостей. Також чемпіоном за вмістом вітамінів є квашена капуста. Та ми пропонуємо вам смачні страви, які можна приготувати з капусти

Зміст

Капустяні котлети зі смаженою цибулею

Капустяні котлети з цибулею

Інгредієнти:

  • капуста білокачанна - 800 г (без качанця)
  • цибуля ріпчаста - 200 г
  • часник - 7 г (1 зубчик)
  • яйця – 2 шт.
  • борошно - 100 г (приблизно 2/3 склянки обсягом 250 мл)
  • базилік сушений - 1 ч. ложка
  • сіль - 1 ч. ложка (на смак)
  • перець чорний мелений - 0,25 ч. ложки (на смак)
  • перець червоний мелений - на кінчику ножа (на смак)
  • олія (для смаження) - 60-80 мл (4-5 ст. ложок)

Покроковий рецепт - Капустяні котлети зі смаженою цибулею

  • зніміть з качана верхнє зіпсоване листя, розріжте капусту навпіл і виріжте качан
  • половинку капусти розріжте на кілька частин, а потім наріжте смужками трохи товщими, ніж для борщу
  • так само зробіть і з другою половинкою капусти
  • закип'ятіть 1 л води.
  • нашатковану капусту викладіть в каструлю 
  • залийте окропом
  • поставте каструлю на плиту на сильний вогонь
  • коли вода закипить, зменшіть вогонь до мінімуму 
  • варіть капусту під кришкою близько 10-13 хв, до м'якості
  • відварену капусту відкиньте на друшляк 
  • залиште, щоб вода скла, а капуста охолола
  • цибулю та часник почистіть
  • цибулю наріжте маленькими кубиками
  • часник подрібніть
  • у сковороді розігрійте олію (1 ст. ложка) 
  • обсмажте на ній цибулю близько 4 хв на сильному вогні
  • до цибулі додайте часник 
  • обсмажте разом ще 30 секунд
  • капусту, що остигнула до теплого стану, ретельно відіжміть від рідини
  • перекладіть у глибоку миску
  • викладіть туди ж обсмажену цибулю із часником
  • вбийте у миску з капустою яйця
  • всипте сіль, сушений базилік, чорний мелений перець, гострий червоний перець і борошно
  • капустяну масу ретельно вимішайте 
  • залиште на 5 хв. 
  • знову перемішайте
  • у сковороді розігрійте олію (2-3 ст. ложки)
  • змоченими у воді руками формуйте з капустяного фаршу невеликі круглі котлетки
  • в міру формування викладайте їх на сковороду
  • смажте капустяні котлети на середньому вогні до рум'яної скоринки, хвилини по 4 з кожного боку.

Заливний пиріг з капустою

Інгредієнти:

  • капуста молода – 400-500 г
  • зелена цибуля – 2 шт.
  • зелень петрушки - 2-3 гілочки
  • сметана – 200 г
  • яйця – 4 шт.
  • борошно - 200-230 г
  • розпушувач – 1 ч. л.
  • сіль на смак
  • олія - для змащування форми

Покроковий рецепт приготування - Заливний пиріг з капустою:

  • дрібно наріжте капусту
  • залийте її окропом 
  • залиште хвилин на 10
  • приготуйте тісто з яєць, сметани та борошна з розпушувачем
  • тісто не забудьте посолити
  • з капусти злийте рідину 
  • додайте дрібно нарізану зелень
  • посоліть до смаку
  • жаростійку форму змастіть олією
  • викладіть капусту у форму
  • зверху залийте капусту рідким тістом, рівномірно розподіливши його
  • випікайте капустяний пиріг при температурі близько 200 градусів 30 хв.

Капустяні оладки на кефірі

Інгредієнти:

  • капуста білокачанна молода - 500 г
  • цибуля ріпчаста - 100 г
  • морква – 120 г
  • кефір - 400 мл
  • борошно - 400 г (2,5 склянки місткістю 250 мл)
  • яйця – 2 шт.
  • сода – 1 ч. ложка
  • сіль на смак
  • перець чорний мелений - 1/6 ч. ложки
  • олія - 75 мл (5 ст. ложок)

Покроковий рецепт - Капустяні оладки на кефірі:

  • цибулю і моркву очищаємо
  • цибулю нарізаємо кубиками
  • моркву натираємо на великій тертці
  • обсмажуємо цибулю з морквою в сковороді з розігрітою олією (2 ст. ложки) на середньому вогні близько 5 хв до м'якості
  • капусту шаткуємо смужками
  • перекладаємо капусту у сковороду
  • все перемішуємо та обсмажуємо на середньому вогні близько 5 хв. до просідання капусти
  • додаємо 2-3 ст. ложки води
  • накриваємо сковороду кришкою 
  • тушкуємо на маленькому вогні до готовності, 10 хв. 
  • якщо капуста пізня, тушкуємо близько 20 хв. 
  • якщо у сковороді залишилася рідина, посилюємо вогонь і без кришки готуємо капусту ще 2-3 хв.
  • приблизно за 2 хв. до кінця приготування додаємо сіль (0,25 ч. ложки) та чорний мелений перець
  • готовій капусті даємо охолонути
  • у глибоку миску розбиваємо яйця
  • додаємо 0,5 ч. ложки солі
  • все перемішуємо віночком до однорідності
  • у кефір додаємо соду
  • перемішуємо.
  • у яєчну суміш додаємо кефір із содою
  • перемішуємо до однорідності
  • поступово додаємо борошно
  • перемішуємо
  • тісто виходить як густа сметана
  • у тісто додаємо капусту
  • перемішуємо
  • у сковороді розігріваємо 2 ст. ложки олії 
  • столовою ложкою викладаємо капустяне тісто на сковороду
  • смажимо оладки на середньому вогні приблизно по 2 хв. з кожного боку, до підрум'янювання
  • партіями смажимо оладки з тіста, що залишилося, при необхідності додаючи масло.

Смачного!

Теги:
Читайте також:
Київ
+20°C
  • Київ
  • Львів
  • Вінниця
  • Дніпро
  • Донецьк
  • Житомир
  • Запоріжжя
  • Івано-Франківськ
  • Кропивницкий
  • Луганськ
  • Луцьк
  • Миколаїв
  • Одеса
  • Полтава
  • Рівне
  • Суми
  • Сімферополь
  • Тернопіль
  • Ужгород
  • Харків
  • Херсон
  • Хмельницький
  • Черкаси
  • Чернівці
  • Чернигів
  • Біла Церква
  • USD 41.22
    Купівля 41.22
    Продаж 41.74
  • EUR
    Купівля 47.7
    Продаж 48.4
  • Актуальне
  • Важливе
2025, вiвторок
17 червня
14:23
Індія нарощує ядерний арсенал і переміщує боєголовки ближче до систем запуску ракет, - звіт SIPRI
14:19
Оновлено
Наслідки атаки РФ на Київ, 17.06.2025
РФ атакувала Україну "шахедами" і ракетами: у Києві загинули 14 людей, понад 100 постраждали. В Одесі є жертва і поранені
14:00
OPINION
У пошуках винних ми обирали до парламенту... комуністів
13:55
дощ
Наталка Діденко розповіла, коли в Україні побільшає дощів і стане прохолодніше
13:52
Оновлено
Руслан Кравченко
Рада призначила Руслана Кравченка генпрокурором
13:50
Помер актор фільму "Ліло і Стіч" Девід Белл
13:40
У Запоріжжі затримали ректора вишу і 8 його підлеглих, які продавали фейкові посвідчення аспірантів для ухилення від призову
13:33
Сергій Шойгу і Кім Чен Ин
Шойгу прилетів до Пхеньяна на зустріч з Кім Чен Ином
13:29
Ексклюзив
Шевченківський райсуд Києва задовольнив клопотання захисту Порошенка про розгляд його справи колегією з трьох суддів
13:25
Зброя перемоги, виставка у Львові
Боєприпаси НАТОвського калібру, зроблені в Україні: що стримує виробництво
13:20
наслідки ворожої атаки по Києву 17.06.2025
У багатоповерхівку в Києві влучила російська ракета Х-101, - Ігнат
13:00
Ізраїль, ЦАХАЛ
Ізраїль ліквідував новопризначеного начальника генштабу Ірану Алі Шадмані
12:48
Унаслідок нічного обстрілу Києва росіянами постраждала книгарня Book.ua
12:32
Наводив ракетні удари РФ по Київщині: киянина заарештували за підозрою в держзраді
12:19
Ексклюзив
Тарас Кремінь
Ця ніч вкотре підтверджує, якою мовою ми повинні спілкуватися: Кремінь про мовний конфлікт з ексфорвардом збірної України Селезньовим
12:11
В музеї в Італії чоловік заради фото сів на "стілець Ван Гога", інкрустований кристалами Swarovski, і зламав його
12:00
OPINION
В Україні немає економічного лідера
11:33
Огляд
світ, міжнародний огляд
Поки Трамп уникає Зеленського й цілить в Іран, Росія бомбить українські міста. Акценти світових ЗМІ 17 червня
11:31
Дональд Трамп
Трамп запропонував Європі першою ввести нові санкції проти РФ, бо вони "коштують США багато грошей"
11:24
Херсон
За годину поранили 12 мешканців Херсона: в ОВА розповіли, як росіяни змінили тактику застосування дронів
10:54
На фото: актор Меттью Перрі
Лікар, якого звинувачують у постачанні кетаміну зірці "Друзів" Меттью Перрі, визнав свою провину
10:42
В австрійському художньому музеї Леопольда зʼявився український аудіогід - 103-й у світі
10:30
ЗСУ, ППО
Нічна комбінована атака РФ: сили ППО знешкодили 428 з 472 ворожих цілей
10:27
Українські фільми перемогли на фестивалі анімаційного кіно в Ансі
10:22
Енергетика
Споживання електроенергії зросло через хмарну погоду і дощі: ситуація в енергосистемі 17 червня
10:08
G7
"Має право захищатись": лідери G7 висловили підтримку Ізраїлю й назвали Іран головним джерелом регіональної нестабільності
10:06
Ексклюзив
на фото: військова техніка
"Не можна нічого виключати, напрямок є загрозливим": ДПСУ про спільні навчання РФ та Білорусі
10:05
Пресреліз
День Ідей у Дніпрі
Виклики штучного інтелекту та лідерство у часи невизначеності: у Дніпрі пройшов День Ідей
10:05
долар євро валюта обмін
Курс валют на 17 червня: гривня послабшала щодо євро
10:04
OPINION
блог Олег Медуниця
Як розпізнати російського інформаційного диверсанта?
09:00
Ексклюзив
Пентагон
Америка може вступити у війну з Іраном, - політолог Шлінчак
08:47
Оновлено
Дональд Трамп
"Він не має уявлення, чому я прямую до Вашингтона": Трамп достроково покинув саміт G7 та розкритикував Макрона
08:30
OPINION
Трамп залишається натхненним лобістом політичних інтересів Путіна
08:28
Оновлено
Анатолій Трубін у воротах "Бенфіки" у матчі клубного ЧС проти "Боки Хуніорс"
Клубний ЧС-2025: "Бенфіка" з Трубіним зіграла внічию з "Бокою Хуніорс", результати та розклад інших матчів 17 червня
08:12
Ексклюзив
Удар по Києву 17 червня
Ця атака була однією з найкривавіших, адже ворог бив саме по житлових масивах, - авіаексперт Долінце
08:11
Оновлено
ЗСУ
За добу на фронті відбулося 186 боїв: Сили оборони відбили 56 штурмів росіян на Покровському напрямку
08:00
OPINION
Нерозрізнення: правди та брехні нема
07:04
втрати окупантів
РФ за добу війни в Україні втратила танк, 20 артсистем і 1060 військових
07:00
OPINION
Трамп і Путін: переговори перейшли в непублічну площину
06:34
Організація Об'єднаних Націй, ООН
"Не розмінна монета": в ООН відреагували на пропозицію РФ обміняти українських дітей на своїх військовополонених
Більше новин