Інфографіка

Смачні страви з капусти

24 квітня, 2024 середа
17:00

Капусту, звичайно, бажано їсти у свіжому вигляді, так у ній збережеться максимум корисних властивостей. Також чемпіоном за вмістом вітамінів є квашена капуста. Та ми пропонуємо вам смачні страви, які можна приготувати з капусти

Зміст

Капустяні котлети зі смаженою цибулею

Капустяні котлети з цибулею

Інгредієнти:

  • капуста білокачанна - 800 г (без качанця)
  • цибуля ріпчаста - 200 г
  • часник - 7 г (1 зубчик)
  • яйця – 2 шт.
  • борошно - 100 г (приблизно 2/3 склянки обсягом 250 мл)
  • базилік сушений - 1 ч. ложка
  • сіль - 1 ч. ложка (на смак)
  • перець чорний мелений - 0,25 ч. ложки (на смак)
  • перець червоний мелений - на кінчику ножа (на смак)
  • олія (для смаження) - 60-80 мл (4-5 ст. ложок)

Покроковий рецепт - Капустяні котлети зі смаженою цибулею

  • зніміть з качана верхнє зіпсоване листя, розріжте капусту навпіл і виріжте качан
  • половинку капусти розріжте на кілька частин, а потім наріжте смужками трохи товщими, ніж для борщу
  • так само зробіть і з другою половинкою капусти
  • закип'ятіть 1 л води.
  • нашатковану капусту викладіть в каструлю 
  • залийте окропом
  • поставте каструлю на плиту на сильний вогонь
  • коли вода закипить, зменшіть вогонь до мінімуму 
  • варіть капусту під кришкою близько 10-13 хв, до м'якості
  • відварену капусту відкиньте на друшляк 
  • залиште, щоб вода скла, а капуста охолола
  • цибулю та часник почистіть
  • цибулю наріжте маленькими кубиками
  • часник подрібніть
  • у сковороді розігрійте олію (1 ст. ложка) 
  • обсмажте на ній цибулю близько 4 хв на сильному вогні
  • до цибулі додайте часник 
  • обсмажте разом ще 30 секунд
  • капусту, що остигнула до теплого стану, ретельно відіжміть від рідини
  • перекладіть у глибоку миску
  • викладіть туди ж обсмажену цибулю із часником
  • вбийте у миску з капустою яйця
  • всипте сіль, сушений базилік, чорний мелений перець, гострий червоний перець і борошно
  • капустяну масу ретельно вимішайте 
  • залиште на 5 хв. 
  • знову перемішайте
  • у сковороді розігрійте олію (2-3 ст. ложки)
  • змоченими у воді руками формуйте з капустяного фаршу невеликі круглі котлетки
  • в міру формування викладайте їх на сковороду
  • смажте капустяні котлети на середньому вогні до рум'яної скоринки, хвилини по 4 з кожного боку.

Заливний пиріг з капустою

Інгредієнти:

  • капуста молода – 400-500 г
  • зелена цибуля – 2 шт.
  • зелень петрушки - 2-3 гілочки
  • сметана – 200 г
  • яйця – 4 шт.
  • борошно - 200-230 г
  • розпушувач – 1 ч. л.
  • сіль на смак
  • олія - для змащування форми

Покроковий рецепт приготування - Заливний пиріг з капустою:

  • дрібно наріжте капусту
  • залийте її окропом 
  • залиште хвилин на 10
  • приготуйте тісто з яєць, сметани та борошна з розпушувачем
  • тісто не забудьте посолити
  • з капусти злийте рідину 
  • додайте дрібно нарізану зелень
  • посоліть до смаку
  • жаростійку форму змастіть олією
  • викладіть капусту у форму
  • зверху залийте капусту рідким тістом, рівномірно розподіливши його
  • випікайте капустяний пиріг при температурі близько 200 градусів 30 хв.

Капустяні оладки на кефірі

Інгредієнти:

  • капуста білокачанна молода - 500 г
  • цибуля ріпчаста - 100 г
  • морква – 120 г
  • кефір - 400 мл
  • борошно - 400 г (2,5 склянки місткістю 250 мл)
  • яйця – 2 шт.
  • сода – 1 ч. ложка
  • сіль на смак
  • перець чорний мелений - 1/6 ч. ложки
  • олія - 75 мл (5 ст. ложок)

Покроковий рецепт - Капустяні оладки на кефірі:

  • цибулю і моркву очищаємо
  • цибулю нарізаємо кубиками
  • моркву натираємо на великій тертці
  • обсмажуємо цибулю з морквою в сковороді з розігрітою олією (2 ст. ложки) на середньому вогні близько 5 хв до м'якості
  • капусту шаткуємо смужками
  • перекладаємо капусту у сковороду
  • все перемішуємо та обсмажуємо на середньому вогні близько 5 хв. до просідання капусти
  • додаємо 2-3 ст. ложки води
  • накриваємо сковороду кришкою 
  • тушкуємо на маленькому вогні до готовності, 10 хв. 
  • якщо капуста пізня, тушкуємо близько 20 хв. 
  • якщо у сковороді залишилася рідина, посилюємо вогонь і без кришки готуємо капусту ще 2-3 хв.
  • приблизно за 2 хв. до кінця приготування додаємо сіль (0,25 ч. ложки) та чорний мелений перець
  • готовій капусті даємо охолонути
  • у глибоку миску розбиваємо яйця
  • додаємо 0,5 ч. ложки солі
  • все перемішуємо віночком до однорідності
  • у кефір додаємо соду
  • перемішуємо.
  • у яєчну суміш додаємо кефір із содою
  • перемішуємо до однорідності
  • поступово додаємо борошно
  • перемішуємо
  • тісто виходить як густа сметана
  • у тісто додаємо капусту
  • перемішуємо
  • у сковороді розігріваємо 2 ст. ложки олії 
  • столовою ложкою викладаємо капустяне тісто на сковороду
  • смажимо оладки на середньому вогні приблизно по 2 хв. з кожного боку, до підрум'янювання
  • партіями смажимо оладки з тіста, що залишилося, при необхідності додаючи масло.

Смачного!

Теги:
Читайте також:
Київ
+16.9°C
  • Київ
  • Львів
  • Вінниця
  • Дніпро
  • Донецьк
  • Житомир
  • Запоріжжя
  • Івано-Франківськ
  • Кропивницкий
  • Луганськ
  • Луцьк
  • Миколаїв
  • Одеса
  • Полтава
  • Рівне
  • Суми
  • Сімферополь
  • Тернопіль
  • Ужгород
  • Харків
  • Херсон
  • Хмельницький
  • Черкаси
  • Чернівці
  • Чернигів
  • Біла Церква
  • Актуальне
  • Важливе
2026, понедiлок
8 червня
17:57
ДТП у Києві
В Україні посилять відповідальність за перевищення швидкості та систематичні порушення ПДР
17:57
Edi Rama
"Фламінгова революція": в Албанії тривають протести проти проєктів родини Трампа та влади прем'єра Рами
17:41
Польща солідарна з Україною
Україна-Польща. Москва зосередилася насамперед на спробах підірвати "спільний фронт безпеки"
17:32
Запоріжжя, наслідки атаки РФ 08.06.2026
РФ атакувала Україну БПЛА та авіабомбами: у Запоріжжі двоє забилих, у Слов'янську - дев'ятеро поранених
17:20
Огляд
Україна Польща
Муссоліні залишили орден Білого Орла, а Зеленського хочуть позбавити: у чому суть нової польсько-української суперечки. Пояснюємо
17:01
OPINION
Кубинська безпорадність росіян
16:52
знущання в Одеському СІЗО
ДБР відкрило провадження через відео зі знущаннями над експрацівником ТЦК у СІЗО
16:32
Всеволод Князєв
Викриття топпосадовців і 5 років тюрми: Князєв пішов на угоду з прокуратурою
16:29
Ціни на пальне, АЗС
Ціни на пальне сьогодні: скільки коштують бензин, газ і дизель
16:26
Дональд Трамп
Трамп знайшов нового посередника на переговорах з Росією, — ЗМІ
16:21
курс валют
Курс валют на 8 червня: гривня послабшала щодо долара
16:15
безпілотник, дрон, шахед
В Україні створили автономні дрони-перехоплювачі "шахедів", - Федоров
16:06
Заступник міністра науки Польщі Анджей Шептицький
У Польщі заступника міністра науки українського походження Шептицького розкритикували за порівняння бійців УПА з антикомуністами
15:43
Віктор Медведчук
Державі повернули 10 гектарів лісу на Київщині, які пов’язують зі структурами Медведчука
15:39
Віктор Орбан
В Угорщині вимагають розслідування корупції оточення Орбана
15:24
PR
Церемонія вручення нагороди
blago відзначили подякою на премії "ТОП-100 жінок України"  від проєкту "Сила Впливу"
15:19
Посадовцем ГУР, на якого агент росіян готував замах за $100 тис., виявився Андрій Юсов
15:01
ЄвропейськийСоюз, ЄС, Европарламент
У ЄС підтвердили, що роботу над 21-м пакетом санкцій проти РФ закінчать цього тижня
14:57
ППО
Вже 30 компаній отримали право створити приватні групи ППО
14:39
Ексклюзив
ударний БПЛА
В історії повітряних війн такого не було: військовий експерт Яким'як про безпілотні операції на території РФ
14:27
Українці у Дюссельдорфі, Німеччина
Опитування: понад 60% українців підтримують припинення вогню за участі військ ЄС на лінії зіткнення
14:25
єврокомісарка з питань розширення Марта Кос
До Києва прибула єврокомісарка Кос, щоб обговорити необхідні реформи для вступу в ЄС
14:01
OPINION
блог Тарас Шамайда
Є принципи, від яких Україна, на відміну від Польщі, ніколи не відмовлялася
13:59
Юлія Свириденко
У межах Ukraine Facility Україна отримала транш на 2,8 млрд євро, - Свириденко
13:38
Дональд Туск на Мюнхенській безпековій конференції (14.02.2026)
Туск закликав Зеленського й Навроцького до прямої розмови. У Польщі збирається засідання щодо ймовірного позбавлення президента України ордена Білого Орла
13:24
На Філіппінах землетрус забрав життя людей, зруйнував будівлі та спричинив цунамі
13:16
Олександр Сирський
Сирський: Співвідношення звільнених і втрачених територій становить +100 кв. км на користь ЗСУ
12:57
Китайський дрон РФ, збитий ЗСУ на Донеччині
Авіація НАТО перехопила дрон, який порушив повітряний простір Латвії
12:31
Гривня, гривні, гроші
До 2029 року середня зарплата в Україні може перевищити 44 тис. грн
12:28
Оновлено
Нікол Пашинян
Вибори у Вірменії: усі голоси підраховано, партія Пашиняна виграла з 49,8%
12:15
Оновлено
Тримання під вартою на 60 діб без права на заставу: Водію за смертельне ДТП у Соломʼянському районі обрали запобіжний захід
12:10
Ексклюзив
ППО Москва
Навколо Москви створюють вже четвертий ешелон ППО,- військовий експерт Яким'як
12:07
Сили оборони, ЗСУ, фронт, Генштаб
Україна змінює хід війни на свою користь, і це лякає Європу, - The Telegraph
11:50
PR
Скільки коштує підготовка до НМТ і
Майже мінімалка: скільки коштує підготовка дитини до НМТ у 2026 році
11:36
Кінбурнська коса
Російські війська евакуйовуються з Кінбурнської коси, - АТЕШ
11:22
Кая Каллас
"Маємо зробити все, аби Україна та РФ могли розмовляти одна з одною": Каллас закликала чинити тиск на Москву
11:01
OPINION
Вірменія. Четверта поспіль поразка російської пропагандистської машини
10:58
росія потяг ржд
Росія припинила рух пасажирських поїздів до Криму через атаки українських дронів
10:56
Ексклюзив
Трамп на даху
Тактику Трампа вже розкусили: Рибачук про позицію США щодо війн в Ірані та Україні
10:51
Кая Каллас
ЄС уперше введе санкції щодо судноплавства Ірану й запровадить нові проти РФ, – Каллас
Більше новин