PR

Стрес та здоров’я волосся: як собі допомогти

Віталій Кошовий
15 червня, 2022 середа
13:41

На фоні тривалої дії стресу організм людини виснажується, що, безперечно, впливає на самопочуття та зовнішній вигляд. Дуже часто першим на тривожний стан реагує волосся: людина помічає, що після миття й розчісування надто багато стрижнів залишається у ванній чи на гребінці

І, на жаль, після такого спостереження стрес тільки посилюється, адже додається ще одна причина для переживань. Однак не варто панікувати, адже проблеми волосся можна вирішувати комплексно. Почнімо просто зараз!

Оновіть свої засоби для догляду

Так, ви вже звикли до певних косметичних продуктів, проте час спробувати інші. Адже якщо волосся стає тьмяним, з’являються посічені кінчики та проблема випадіння, значить час міняти свої звички.

  • Замініть звичний шампунь на безсульфатний. Навіщо? Сульфати схожі на стрес, адже їх тривалий вплив має погані наслідки. Тому варто обрати безпечніший засіб для очищення, тим паче на EVA.UA є великий вибір цієї категорії косметики.
  • Використовуйте бальзам і маску відповідно до вашого типу волосся. Обирайте перевірених виробників, які створюють косметику на основі рослинних олій та екстрактів.
  • Проти випадіння волосся добре діють ампули з категорії професійних чи аптечних засобів. Vichy Dercos Aminexil Clinical 5 — це комплекс для зміцнення структури волосся, який містить аргінін, кофеїн, вітамін Е та молочну кислоту.

Якщо наслідки стресового стану сильно впливають на якість вашого життя та стан волосся, варто спробувати вирішити проблему зсередини.

Допоможіть організму побороти наслідки стресу

Під час стресу гормональний фон змінюється, тому варто проконсультуватися в лікарів, які допоможуть нормалізувати функції організму, зокрема стан обмінних процесів. Якщо зараз у вас немає можливості лікуватися в професіоналів, є прості методи, які можуть допомогти вийти зі стресового стану самостійно.

Перемикайтеся!

Важливо навчитися "перемикати" переживання на фізичну активність, вправи, що знімають напруження. Для початку частіше гуляйте пішки, а якщо ви відчуваєте тривожний стан удома, то монотонні рухи під час прибирання можуть швидко заспокоїти. Масаж шкіри голови теж допомагає розслабитися й активізує фолікули, тому користуйтеся під час миття голови спеціальним силіконовим масажером Masil.

Дихайте!

Якісне надходження кисню та його засвоєння позитивно впливає на обмін речовин. Щоб зняти нервове напруження є безліч дієвих технік від лікарів та йогів. Регулярна дихальна гімнастика допомагає створити так званий імунітет до стресових ситуацій. А якщо ви стійкі до стресу, то й волосся залишається міцним і шовковистим.

Обмежте негатив і відпочиньте!

Зробіть те, що давно хотіли, але відкладали. Наприклад, змініть зачіску чи спробуйте маску для волосся, яку рекомендував ваш майстер. Важливо забезпечити собі повноцінний восьмигодинний сон і харчуватися корисною їжею, збагаченою необхідними мікроелементами, які покращуватимуть стан усього організму й, зокрема, волосся.

Як не дивно, стрес є захисним механізмом та цілком нормальною реакцією на подразник. Однак, щоб така реакція не стала нищівною для вас і, зокрема, для вашого волосся, допоможіть собі впоратися із цим станом або зверніться по допомогу до фахівців.

Читайте також:
Київ
+27°C
  • Київ
  • Львів
  • Вінниця
  • Дніпро
  • Донецьк
  • Житомир
  • Запоріжжя
  • Івано-Франківськ
  • Кропивницкий
  • Луганськ
  • Луцьк
  • Миколаїв
  • Одеса
  • Полтава
  • Рівне
  • Суми
  • Сімферополь
  • Тернопіль
  • Ужгород
  • Харків
  • Херсон
  • Хмельницький
  • Черкаси
  • Чернівці
  • Чернигів
  • USD 34.48
    Купівля 34.48
    Продаж 35.2
  • EUR
    Купівля 35.76
    Продаж 36.88
  • Актуальне
  • Важливе
2022, субота
2 липня
18:08
Ексклюзив
На фото Збройні сили України
Окупантів на Херсонщині залишилось небагато. ЗСУ поступово переходять до контрнаступу, - радник голови ОВА Хлань
17:58
мігранти
У Сербії внаслідок збройної сутички між мігрантами є загиблий і поранені
17:49
Ексклюзив
Роман Безсмертний
Путін пожене білорусів на українців: Кремль буде використовувати тактику розширення фронту, - дипломат Безсмертний
17:47
У Павлограді прогримів вибух
17:39
Олена Зеленська
Олена Зеленська візьме участь у Конференції з відновлення України в Лугано
17:35
комендантська година
На Донеччині послаблюють комендантську годину
17:22
На фото голова ради регіону Іль-де-Франс Валері Пекресс
Президентка регіону Іль-де-Франс розповіла про ідеї для відновлення Бородянки
17:22
Нафтогаз
Близько 8,5 млрд грн спрямують на імпорт газу для опалення, - голова Нафтогазу
17:20
Нацгвардія
Лисичанськ не оточено. Нацгвардія заперечує слова Кадирова
17:17
Ексклюзив
Роман Безсмертний
Ключовою загрозою для Європи є Росія, а ключовою загрозою для світу є Китай, - дипломат Безсмертний
17:14
генерал Залужний
Залужний оприлюднив відео "зачистки" острова Зміїний від об'єктів і техніки окупантів
16:46
"Прощаємося із совком": В Україні стартував наступний етап медреформи
16:46
Мер Чернігова Владислав Атрошенко
Мера Чернігова Атрошенка знову не випустили за кордон домовлятися по допомогу. Цього разу до Швейцарії
16:18
У білоруському Гомелі чоловікам до 50 років не даватимуть лікарняних без згоди військкомату, - профспілка
16:11
На Сумщині арештували зареєстровані в РФ вагони вартістю понад 30 млн грн
На Сумщині арештували зареєстровані у РФ вагони вартістю понад 30 млн грн
16:01
санкції проти Росії
Кулеба обговорив з Боррелем підготовку сьомого пакета санкцій проти РФ
15:58
Ексклюзив
зерно хліб пшениця елеватор
Україна повинна розробляти план для сухопутного транспортування зерна, - нардепка Федина
15:56
На фото Михайло Подоляк
"До будь-яких сценаріїв готові": Подоляк про можливий напад Білорусі
15:54
Ексклюзив
Андрій Піонтковський
Лукашенко петляв, пропетляє і зараз: Білорусь - не ресурс для російської армії - політолог Піонтковський
15:38
ВДК "Саратов"
У Бердянську рашисти підняли затоплений українськими військовими корабель "Саратов"
15:34
Центр при РНБО спростував фейки про скасування безвізу з Росією
15:31
Павло Клімкін
Якщо білоруси знову вийдуть на протести, то Лукашенка знесуть швидко, як Каддафі, - Клімкін
15:27
На фото лист білоруських офіцерів
Офіцери спецназу Білорусі просять Лукашенка не вступати у війну з Україною "на догоду імперським амбіціям Путіна", - ЗМІ
15:24
У Харкові відбудеться прем'єрний показ художнього фільму “Будинок “Слово”. Нескінчений роман”
15:16
На Донеччині росіяни за добу обстріляли 58 об'єктів, зокрема 43 будинки, є вбиті й поранені
15:09
Оновлено
ТРЦ у Кременчуці після ракетного удару
Російський ракетний удар по ТЦ у Кременчуці: 20 загиблих ідентифікували, одна людина залишається зниклою безвісти, ще одна - померла в лікарні
14:57
ракетний удар РФ по Одещині
Румунія запропонувала допомогу постраждалим від ракетних ударів РФ по Одещині
14:50
ДНР
Понад 10 тис. маріупольців знаходяться у в'язницях "ДНР", - міськрада
14:35
Українські біженці можуть безкоштовно повернутися додому з Італії
14:34
В Україні почалася реєстрація електронних кабінетів для випускників 11-х класів
14:14
Уряд Великої Британії
МЗС Британії засудило експлуатацію Росією військовополонених у політичних цілях
14:06
комендантська година
У Броварах прострелили ноги порушнику комендантської години. Той тікав від Тероборони і був у розшуку, - ЗМІ
14:05
свобода слова преса
Незалежна медійна рада закликала владу відкрито обговорити, допрацювати й ухвалити нове законодавство про медіа
13:55
Олександр Усик та Ентоні Джошуа (праворуч)
Тайсон зробив категоричний прогноз на реванш Усик - Джошуа
13:51
У Маріуполі директорка школи "здавала" росіянам позиції ЗСУ й змушує учнів розбирати завали
13:42
путін лукашенко
Путін може "нагнути" Лукашенка на конфлікт з Польщею чи Литвою, - Клімкін
13:41
окупанти завдали ракетного удару по житловому будинку в Білгород-Дністровському
За 10 хвилин до удару по Сергіївці був сигнал тривоги. Але з 9-поверхівки ніхто не вийшов, - Єнін
13:28
На фото Дмитро Кулеба
Кулеба пояснив, чому Заходу вкрай важливо зберігати підтримку України
13:28
блокпости
Через загрозу з боку Білорусі посилено перевірки на блокпостах, - МВС
13:27
Перехоплена розмова російських окупантів
"Ну когда я еще человеку горло перережу?". Рашисти вихваляються перед рідними звірствами в Україні
Більше новин