PR

Стрес та здоров’я волосся: як собі допомогти

Віталій Кошовий
15 червня, 2022 середа
13:41

На фоні тривалої дії стресу організм людини виснажується, що, безперечно, впливає на самопочуття та зовнішній вигляд. Дуже часто першим на тривожний стан реагує волосся: людина помічає, що після миття й розчісування надто багато стрижнів залишається у ванній чи на гребінці

І, на жаль, після такого спостереження стрес тільки посилюється, адже додається ще одна причина для переживань. Однак не варто панікувати, адже проблеми волосся можна вирішувати комплексно. Почнімо просто зараз!

Оновіть свої засоби для догляду

Так, ви вже звикли до певних косметичних продуктів, проте час спробувати інші. Адже якщо волосся стає тьмяним, з’являються посічені кінчики та проблема випадіння, значить час міняти свої звички.

  • Замініть звичний шампунь на безсульфатний. Навіщо? Сульфати схожі на стрес, адже їх тривалий вплив має погані наслідки. Тому варто обрати безпечніший засіб для очищення, тим паче на EVA.UA є великий вибір цієї категорії косметики.
  • Використовуйте бальзам і маску відповідно до вашого типу волосся. Обирайте перевірених виробників, які створюють косметику на основі рослинних олій та екстрактів.
  • Проти випадіння волосся добре діють ампули з категорії професійних чи аптечних засобів. Vichy Dercos Aminexil Clinical 5 — це комплекс для зміцнення структури волосся, який містить аргінін, кофеїн, вітамін Е та молочну кислоту.

Якщо наслідки стресового стану сильно впливають на якість вашого життя та стан волосся, варто спробувати вирішити проблему зсередини.

Допоможіть організму побороти наслідки стресу

Під час стресу гормональний фон змінюється, тому варто проконсультуватися в лікарів, які допоможуть нормалізувати функції організму, зокрема стан обмінних процесів. Якщо зараз у вас немає можливості лікуватися в професіоналів, є прості методи, які можуть допомогти вийти зі стресового стану самостійно.

Перемикайтеся!

Важливо навчитися "перемикати" переживання на фізичну активність, вправи, що знімають напруження. Для початку частіше гуляйте пішки, а якщо ви відчуваєте тривожний стан удома, то монотонні рухи під час прибирання можуть швидко заспокоїти. Масаж шкіри голови теж допомагає розслабитися й активізує фолікули, тому користуйтеся під час миття голови спеціальним силіконовим масажером Masil.

Дихайте!

Якісне надходження кисню та його засвоєння позитивно впливає на обмін речовин. Щоб зняти нервове напруження є безліч дієвих технік від лікарів та йогів. Регулярна дихальна гімнастика допомагає створити так званий імунітет до стресових ситуацій. А якщо ви стійкі до стресу, то й волосся залишається міцним і шовковистим.

Обмежте негатив і відпочиньте!

Зробіть те, що давно хотіли, але відкладали. Наприклад, змініть зачіску чи спробуйте маску для волосся, яку рекомендував ваш майстер. Важливо забезпечити собі повноцінний восьмигодинний сон і харчуватися корисною їжею, збагаченою необхідними мікроелементами, які покращуватимуть стан усього організму й, зокрема, волосся.

Як не дивно, стрес є захисним механізмом та цілком нормальною реакцією на подразник. Однак, щоб така реакція не стала нищівною для вас і, зокрема, для вашого волосся, допоможіть собі впоратися із цим станом або зверніться по допомогу до фахівців.

Теги:
Читайте також:
Київ
+10°C
  • Київ
  • Львів
  • Вінниця
  • Дніпро
  • Донецьк
  • Житомир
  • Запоріжжя
  • Івано-Франківськ
  • Кропивницкий
  • Луганськ
  • Луцьк
  • Миколаїв
  • Одеса
  • Полтава
  • Рівне
  • Суми
  • Сімферополь
  • Тернопіль
  • Ужгород
  • Харків
  • Херсон
  • Хмельницький
  • Черкаси
  • Чернівці
  • Чернигів
  • USD 38.94
    Купівля 38.94
    Продаж 39.46
  • EUR
    Купівля 42.08
    Продаж 42.84
  • Актуальне
  • Важливе
2024, п'ятниця
29 березня
14:59
Руслан Стефанчук
Законопроєкт про мобілізацію: Стефанчук сказав, коли документ можуть винести на розгляд Ради
14:57
Ґітанас Науседа
Нашою метою має бути допомогти Україні перемогти, - президент Литви у річницю вступу країни до НАТО
14:56
музика
За останні 40 років тексти пісень стали примітивнішими та злішими, - дослідження
14:47
суд, суддя
На Чернігівщині до суду скерували справу депутата міськради, який ухилився від мобілізації
14:47
Казино
Петиція про обмеження роботи онлайн-казино за пів дня зібрала необхідну для розгляду кількість підписів
14:38
Служба безпеки України
Намагалися прорвати оборону ЗСУ в районі Роботиного: чотирьох колаборантів засуджено на 15 років
14:22
Анналена Бербок, міністерка закордонних справ Німеччини
"Канцлер не боїться Путіна": голова МЗС Німеччини Бербок прокоментувала ненадання Україні ракет Taurus
14:21
арка Дружби народів
Колишню Арку Дружби народів у Києві потрібно демонтувати, перейменування недостатньо, - комісія УІНП
14:03
Інфографіка
Ціни на пальне АЗС
Ціни на пальне сьогодні: скільки коштують бензин, газ і дизель
14:00
OPINION
Євстратій Зоря
Навіть прихильники РПЦ в Україні визнають, що її документи — фашизм
13:59
фейк
"За терактом у Москві стоять ЦРУ та СБУ": добірка фейків і маніпуляцій світових ЗМІ за 29 березня
13:55
зерно, зернова угода
Україна за 7 місяців експортувала новим коридором більше вантажів, аніж за рік роботи зернової ініціативи за участі РФ
13:50
Чорне море, Крим
Окупанти перекидають танки в Крим для оборони півострова, - "Атеш"
13:42
Обстріл, Харків
Нові боєприпаси РФ можуть долітати до будь-якого району Харкова, - Синєгубов
13:39
електроенергія
Україна експортуватиме електроенергію попри атаки РФ: ситуація в енергосистемі станом на 29 березня
13:35
долари
Україна отримала $1,5 млрд позики від Японії та Великої Британії
13:20
Оновлено
"Моя страсна п’ятниця почалася в укритті": посол Британії про атаку РФ на Україну 29 березня
13:04
транспортна карта
У Києві з 1 квітня транспортна карта подорожчає на 25 грн
12:59
На фото: Софія Морозюк
Скандальна художниця Морозюк виставила на продаж свої картини по $5 тис.
12:59
У Києві до 15 червня обмежать рух транспорту Північним мостом. Причина
12:51
Бузок
Синоптикиня Наталка Діденко анонсувала на вихідних сонячну погоду
12:49
Ексклюзив
На фото: поранений в стабпункті
Студент КПІ розповів про гусеничні евакуаційні ноші, які допомагають рятувати бійців з поля бою
12:47
Зеленський РНБО
Зеленський провів засідання РНБО в оновленому складі: окреслив для органу 5 завдань
12:36
Загибель помічника Залужного Частякова: завершено розслідування щодо офіцера, який подарував гранати
12:12
Оновлено
Атака на Україну 29 березня 2024
РФ атакувала Україну "шахедами" та ракетами: поранено 6 людей, пошкоджено ТЕС і ГЕС
12:11
Постачали в РФ граніт для виготовлення пам’ятників загиблим окупантам: СБУ затримала підозрюваних
12:08
OPINION
Юрій Богданов
"Синіми светрами" у "Крокус-Сіті" закривають провал ФСБ
11:52
Україна повернула тіла 121 полеглого захисника
11:50
На фото: 50 Cent
Колишня дівчина репера 50 Cent звинуватила його в зґвалтуванні та фізичному насильстві
11:49
польща україна , біженці
Польща планує надати біженцям з України право змінити статус перебування: подробиці
11:37
ППО збила 3 російських безпілотники на Херсонщині
У Румунії біля українського кордону знайшли фрагменти безпілотника
11:24
На Дніпропетровщині РФ атакувала дроном автівку: загинув чоловік
11:20
На фото: Алессандро Мікеле
Колишній креативний директор Gucci Алессандро Мікеле очолив Valentino
11:20
діти, війна
З окупованих територій Херсонщини вдалося повернути родини з трьома дітьми
11:13
Зроблено в Україні
"Зроблено в Україні": у Сумах відкрили перший офіс підтримки мікро- та малого бізнесу
11:09
Бундестаг
У бундестазі вважають, що розгортання сухопутних військ країни НАТО в Україні не означає автоматичного вступу в конфлікт інших членів Альянсу, - ЗМІ
10:58
Ексклюзив
Сергій Згурець, український журналіст, військовий експерт
Боєприпаси в Україну почнуть надходити з квітня, і це суттєво змінить динаміку на полі бою, - Згурець
10:57
годинник, зміна часу
Україна 31 березня переходить на літній час: у Мінекономіки нагадали причини
10:55
ракета Х-101
У Молдові не підтвердили інформацію про проліт російської ракети над своєю територією
10:54
На фото: пропалестинська акція у Cтокгольмі з вимогою виключити Ізраїль з Євробачення-2024
Ізраїль закликав своїх громадян не ходити з національною символікою під час Євробачення у Мальме
Більше новин