Здоровий організм дорівнює чиста шкіра, міцні нігті та волосся

Та чи все ми знаємо про цей білок? Мантас Якімавічюс - чинний член асоціації фармацевтів, доктор біомедичних наук, поділився як правильно обрати колаген та на що звернути увагу перед прийомом.

"Я дуже часто спілкуюсь з різними фахівцями, з косметологами. І не знаю звідки цей міф, але багато хто говорить, що колаген не засвоюється. Звичайно, сам колаген не засвоюється, засвоюються пептиди колагену. І важливо, коли вже вибираєте продукт, звернути на це увагу. Щоб це були пептиди колагену - маленької молекулярної маси".

При виборі колегену, також треба звернути увагу на дозування. Адже бажаного ефекту може і не бути, якщо в складі міститься маленька доза пептидів колагену. Бажана концентрація має бути не менше 5 тис. мг. 



Мантас Якімавічюс - діючий член асоціації фармацевтів, доктор біомедичних наук:

"У капсулах чи таблетках в складі може бути максимум до 1000 мг. Якщо ви знаєте, що пептиди колагену вам потрібні, то обирайте не таблетки або капсули, а саме рідку форму, тому що туди можна додавати до 10 тис. мг пептидів колагену".

Також фармацевт наголосив: обов'язково звертати увагу на вміст вітаміну С, або речовини, яка стимулює внутрішній синтез колагену в організмі. 

А от коли ж можна буде відчути результат? Мантас Якімавічюс запевняє, що при регулярному вживанні правильно підібраного колагену, результат буде видно вже через тиждень.

Проте приймати просто колаген замало. Часто організм не готовий засвоювати поживні речовини. І причиною цьому можуть бути проблеми з кишківником.



Шкідлива їжа, перекуси на ходу, стрімкий темп життя, адже ми постійно витель русі, - все це позначається на нашому організмі, натомість він дарує нам надмірну вагу, тяжкість, втрату енергії та проблеми зі шкірою. На жаль, за статистикою більшість людей вдаються до самолікування, купують засоби проти закрепу, пігулки для схуднення, вітаміни для поліпшення стану шкіри, волосся та нігті, але не лікують проблему.

Мантас Якімавічюс - чинний член асоціації фармацевтів, доктор біомедичних наук:

"Іноді виробники таблеток для схуднення вставляють сибутрамін до складу, але як він діє? На обгортці цього не написано. Він діє через центральну нервову систему - блокує апетит, але побічні ефекти - інсульт, тривожність, безсоння тощо. Мій продукт не містить жодних блокуючих або проносних компонентів".

Фахівець також зазначає, що жодні таблетки  не можуть назавжди вгамувати відчуття голоду. Тому, коли людина зривається і починає їсти, то набирає вагу більшу, ніж до приймання цих "чудо"-пігулок.

Мантас Якімавічюс - чинний член асоціації фармацевтів, доктор біомедичних наук, поділився порадами, як правильно та без шкоди для організму втрачати вагу:

"Обід їсте як завжди, вечеря до 6 вечора, а ось після 6 вечора можете пити чай без цукру, воду, але ніякої їжі. А от сніданок о 10 ранку. Якщо йдете на роботу і не встигаєте поїсти, візьміть сніданок з собою. І так кожного дня".

Детальніше про вживання колагену та його корисну дію для організму, а ще про здоровий кишківник та правильне схуднення - дивіться у програмі PROздоров’я з Іриною Коваль: