Здоровий організм дорівнює чиста шкіра, міцні нігті та волосся

Анна Аленькова
11 листопада, 2021 четвер
14:00

Доглянута та молода шкіра, міцні кістки та нігті, здорові суглоби. Щоб мати все це, жінки впевнені: потрібно приймати колаген. Тому скуповують його у формі пігулок, порошків, кремів та рідини

Та чи все ми знаємо про цей білок? Мантас Якімавічюс - чинний член асоціації фармацевтів, доктор біомедичних наук, поділився як правильно обрати колаген та на що звернути увагу перед прийомом.

"Я дуже часто спілкуюсь з різними фахівцями, з косметологами. І не знаю звідки цей міф, але багато хто говорить, що колаген не засвоюється. Звичайно, сам колаген не засвоюється, засвоюються пептиди колагену. І важливо, коли вже вибираєте продукт, звернути на це увагу. Щоб це були пептиди колагену - маленької молекулярної маси".


При виборі колегену, також треба звернути увагу на дозування. Адже бажаного ефекту може і не бути, якщо в складі міститься маленька доза пептидів колагену. Бажана концентрація має бути не менше 5 тис. мг. 



Мантас Якімавічюс - діючий член асоціації фармацевтів, доктор біомедичних наук:

"У капсулах чи таблетках в складі може бути максимум до 1000 мг. Якщо ви знаєте, що пептиди колагену вам потрібні, то обирайте не таблетки або капсули, а саме рідку форму, тому що туди можна додавати до 10 тис. мг пептидів колагену".


Також фармацевт наголосив: обов'язково звертати увагу на вміст вітаміну С, або речовини, яка стимулює внутрішній синтез колагену в організмі. 

А от коли ж можна буде відчути результат? Мантас Якімавічюс запевняє, що при регулярному вживанні правильно підібраного колагену, результат буде видно вже через тиждень.

Проте приймати просто колаген замало. Часто організм не готовий засвоювати поживні речовини. І причиною цьому можуть бути проблеми з кишківником.



Шкідлива їжа, перекуси на ходу, стрімкий темп життя, адже ми постійно витель русі, - все це позначається на нашому організмі, натомість він дарує нам надмірну вагу, тяжкість, втрату енергії та проблеми зі шкірою. На жаль, за статистикою більшість людей вдаються до самолікування, купують засоби проти закрепу, пігулки для схуднення, вітаміни для поліпшення стану шкіри, волосся та нігті, але не лікують проблему.

Мантас Якімавічюс - чинний член асоціації фармацевтів, доктор біомедичних наук:

"Іноді виробники таблеток для схуднення вставляють сибутрамін до складу, але як він діє? На обгортці цього не написано. Він діє через центральну нервову систему - блокує апетит, але побічні ефекти - інсульт, тривожність, безсоння тощо. Мій продукт не містить жодних блокуючих або проносних компонентів".


Фахівець також зазначає, що жодні таблетки  не можуть назавжди вгамувати відчуття голоду. Тому, коли людина зривається і починає їсти, то набирає вагу більшу, ніж до приймання цих "чудо"-пігулок.

Мантас Якімавічюс - чинний член асоціації фармацевтів, доктор біомедичних наук, поділився порадами, як правильно та без шкоди для організму втрачати вагу:

"Обід їсте як завжди, вечеря до 6 вечора, а ось після 6 вечора можете пити чай без цукру, воду, але ніякої їжі. А от сніданок о 10 ранку. Якщо йдете на роботу і не встигаєте поїсти, візьміть сніданок з собою. І так кожного дня".


Детальніше про вживання колагену та його корисну дію для організму, а ще про здоровий кишківник та правильне схуднення - дивіться у програмі PROздоров’я з Іриною Коваль:
 
Читайте також:
6 грудня, 2021 понедiлок
Жорсткий шантаж для перемовин з Байденом, - генерал-майор СБУ Ягун про ескалацію РФ біля кордонів України
Реджеп Таїп Ердоган
4 грудня, 2021 субота
Ердоган підписав указ про зміну міжнародної назви Туреччини
Російські військові
4 грудня, 2021 субота
Bild оприлюднив карту ймовірного вторгнення Росії до України у три фази
Київ
+0
  • Київ
  • Львів
  • Вінниця
  • Дніпро
  • Донецьк
  • Житомир
  • Запоріжжя
  • Івано-Франківськ
  • Кропивницкий
  • Луганськ
  • Луцьк
  • Миколаїв
  • Одеса
  • Полтава
  • Рівне
  • Суми
  • Сімферополь
  • Тернопіль
  • Ужгород
  • Харків
  • Херсон
  • Хмельницький
  • Черкаси
  • Чернівці
  • Чернигів
  • USD 27.2
    Купівля 27.2
    Продаж 27.44
  • EUR
    Купівля 30.58
    Продаж 31
  • Актуальне
  • Важливе
2021, вiвторок
7 грудня
19:43
Байден путин
Після розмови з Путіним Байден поговорить з лідерами європейських держав
19:30
Антипремія "Це яйце"
Антипремія "Це яйце" за сексистські публікації та висловлювання назвала "переможців" у 2021 році
19:14
Українська опера Chornobyldorf увійшла до шістки найкращих у світі на конкурсі Music Theatre Now
19:08
Ексклюзив
"Росія готує своїх громадян до втрат": нардеп Фріс вважає, що лише економічні санкції не втримають Путіна від вторгнення
18:57
Акція на підтримку Саакашвілі в Руставі
Мін'юст і пенітенціарну службу Грузії оштрафували за публікацію відеокадрів із Саакашвілі, - омбудсман
18:40
Роберт Левандовські
Мені не вистачало відчуття щастя, - Левандовські розповів, що відчував після поразки в боротьбі за "Золотий м'яч"
18:25
сепар ООС
Заборонені міномети та гранатомети: окупанти тричі обстріляли українські позиції в зоні ООС
18:22
Семен Новіков (ліворуч) та Жан Беленюк
Конкурент Беленюка по збірній відмовився від українського громадянства
18:21
PR
Кредобанк
Без комісій та з рахунками у доларах, євро та злотих: Кредобанк презентував Правильну картку
18:20
Український фільм "Погані дороги" увійшов до лонг-листу Оскару
18:19
Маккензі Скот
Вперше за 11 років не Ангела Меркель: рейтинг 100 найвпливовіших жінок світу за версією Forbes очолила письменниця Маккензі Скотт
18:12
США та Україна
Вашингтон розглядає варіанти евакуації своїх громадян з України у випадку вторгнення РФ
18:08
Google - ілюстративне фото
"Гра в кальмара", "Холостяк" та поп-іт: Google назвала найпопулярніші пошукові запити в Україні за 2021 рік
18:04
Врятувати життя тяжкохворих: Україна зареєструвала інноваційний препарат проти туберкульозу
17:59
Василь Ломаченко
Промоутер Усика знайшов місце, де варто провести бій Ломаченка за титул абсолютного чемпіона світу
17:55
Після вимоги вдягнути маску: у Москві чоловік влаштував стрілянину в центрі надання держпослуг, загинули щонайменше двоє людей
17:40
завод "Більшовик"
У бюджет України надійшло 1,42 млрд грн за перший об'єкт "Великої приватизації" - столичний завод "Більшовик"
17:32
Микола Харківський
Смертельна ДТП у Харкові: 16-річного водія визнали осудним
17:26
Онлайн-дискусія КБФ. Розмова Байдена з Путіним: результати та висновки
17:18
Ексклюзив
Володимир Цибулько
Замах у бік України дає Путіну змогу поторгуватися з Байденом про поглинання Білорусі, - політолог Цибулько
17:17
тролейбус
КМДА візьме в ЄІБ у кредит майже 100 млн євро на закупівлю 137 тролейбусів та 50 вагонів метро
17:13
"Шахтар", Ліга чемпіонів
"Шахтар" - "Шериф": букмекери дали остаточний прогноз на заключний матч "гірників" Ліги чемпіонів
17:05
кордон Польща
Таборів на кордоні Білорусі немає, у мігрантів змінилася тактика, - Прикордонна служба Польщі
16:53
Гео Лерос
Апеляційний суд залишив нардепу Леросу запобіжний захід у вигляді особистого зобов'язання
16:50
прапор Росії
ЄС без обговорень продовжить санкції проти Росії ще на пів року, - журналіст
16:27
Ексклюзив
КСУ
Конституційний суд нехай поставить крапку, - експерт про можливу зміну черговості виборів Ради і президента
16:26
Руслан Стефанчук
Рада розгляне ліквідацію ОАСК після перезавантаження Вищої ради правосуддя та Вищої кваліфікаційної комісії суддів, - Стефанчук
16:13
КПВВ "Каланчак" на адмінмежі з тимчасово окупованим Кримом
Мінреінтеграції визначило перелік товарів, обмежених чи заборонених до перевезення через адмінмежу із окупованим Кримом
16:08
В Узбекистані у торговельному центрі прогримів вибух, двоє людей загинули
15:55
Ексклюзив
держбюджет
Державний бюджет на 2022 рік - ксерокопія попереднього, уряд штучно роздуває доходну частину, - Новак
15:48
Джервонта Девіс
Зірковий американець хоче перехопити у Ломаченка бій за звання абсолютного чемпіона світу
15:26
сніг
Україну накриють льодяний дощ і мокрий сніг, - синоптик Наталка Діденко про погоду 8 грудня
15:15
Руслан Стефанчук
Рада може не встигнути ухвалити законопроєкт про економічний паспорт українця до кінця року, - Стефанчук
14:51
Ексклюзив
Тисяча гривень
"єПідтримка": директор Департаменту регуляторної політики повідомив, як вакцинованим українцям отримати та витратити тисячу грн
14:39
вакцинація
Обов'язкова вакцинація може бути лише "крайнім заходом", - голова ВООЗ в Європі
14:37
прапор України
Рік позбавлення волі: прокуратура винесла вирок палію державного прапора у Маріуполі
14:33
Матч Шахтар - Шериф у юнацькі Лізі УЄФА
"Шахтар" забив 6 голів "Шерифу" в юнацькій Лізі УЄФА
14:06
Ексклюзив
Олександр Моцик
Від США поступок не буде, але напруга з боку Росії спаде, - дипломат Моцик про відеозустріч Байдена і Путіна
14:00
Апеляційний суд дозволив затримати "експрокурорку" окупованого Криму Поклонську
14:00
Жуніор Мораес
"Шахтар" вирішив позбутися свого найкращого бомбардира
Більше новин