Сигнали організму: про що може розповісти колір сечі?

5 квітня, 2024 п'ятниця
20:08

Чи знали ви, що колір сечі є індикатором та може розповісти про стан вашого здоров'я? Тому важливо вміти розпізнати підказки, які дає наш організм

Зміст

Зміна кольору, консистенції, запаху чи в об'єму сечі, яка виділяється протягом доби, може вказувати на різні захворювання сечовивідних шляхів або порушень в організмі. Це може бути одним з перших сигналів про проблеми зі здоров'ям, які людина може помітити самостійно. У деяких випадках такі зміни можуть бути спричинені прийомом харчових барвників чи медичних препаратів.

Проте, якщо ви помітили зміни у вашій сечі, які тривають більше 1-2 днів або додаються й інші симптоми, важливо звернутися до лікаря. Лише лабораторні аналізи зможуть визначити біохімічний склад сечі та виявити наявність можливих порушень, допомагаючи вчасно виявити та лікувати можливі захворювання. Тож, на що важливо звертати увагу в першу чергу?

Що впливає на зміну кольору сечі?

Уролог та колишній президент Урологічного товариства Флориди Джамін Брамбхатт детально пояснив у матеріалі CNN, що впливає на колір сечі.

Колір сечі людини може змінюватися від блідо-жовтого до темно-бурштинового, і це переважно залежить від урохрому - побічного продукту природного розпаду еритроцитів. Еритроцити, або червоні кров'яні клітини, з часом старіють і руйнуються, утворюючи урохром, який потім виводиться через нирки і надає сечі свій характерний колір.

Інтенсивність кольору відображає рівень гідратації організму. Чим більше ви п'єте, тим світліший колір вашої сечі. Тому, якщо ваша сеча світліша, це може свідчити про те, що ви добре гідратовані, а якщо вона темніша - може бути ознакою нестачі рідини в організмі та "дзвіночком" про те, що ви не закриваєте потребу у воді.

Тут дуже важливо знайти баланс. Адже вживання великої кількості води може викликати понаднормову гідратацію, що призводить до розведення важливих електролітів у організмі та водної інтоксикації. Це рідкісне, але серйозне захворювання, яке може знизити рівень натрію в крові до небезпечного рівня.

На противагу цьому, недостатнє споживання води може призвести до нестачі води в організмі, тобто зневоднення, коли організм втрачає більше рідини, ніж споживає. Наслідком є сухість шкіри, слизових оболонок, а також це може викликати втому, запаморочення, погіршення концентрації, когнітивних та фізичних функцій. Крім інших неприємних симптомів, сильна дегідратація може становити загрозу здоров'ю та життю.

Важливо підтримувати баланс води в організмі, споживаючи достатню, але не занадто велику кількість води. Потреби у воді можуть варіюватися в залежності від багатьох факторів, таких як погода, рівень активності та індивідуальні особливості організму. Важливо слухати своє тіло і пити воду, коли ви хочете.

Якого кольору може бути сеча та про що це свідчить?

Колір сечі може бути важливим індикатором стану здоров'я та загального функціонування організму. Тому будьте пильні, якщо помітили, що ваша сеча набула таких відтінків:

  • Червоного або рожевого. Такий колір сечі може бути наслідком вживання деяких продуктів, наприклад, буряку або ягід. Зміна відбувається завдяки природним барвникам, які є в їхньому складі. Однак, якщо протягом певного часу колір не прийшов у норму, тоді це може бути ознакою наявності крові в ній та більш серйозного захворювання. Тобто може бути викликано інфекціями, захворюваннями нирок або сечового міхура, збільшенням простати та іншого. Тому ігнорувати цей симптом у жодному разі не можна.
  • Темно-коричневого або кольору чаю. Це може бути ознакою недостатньої гідратації організму, як зазначалась раніше. Якщо ж ви впевнені, що п'єте достатню кількість рідини, тоді цей відтінок може свідчити про проблеми, які пов'язані з печінкою або іншими органами.
  • Синього або зеленого. Забарвлення сечі цих кольорів може бути наслідком вживання певних ліків або харчових барвників в продуктах.
  • Яскраво-жовтого. Цей колір може бути наслідком вживання вітамінів групи В. Таке явище є досить безпечним та нешкідливим, але слугує нагадуванням про те, як дієта та добавки впливають на організм.

Важливо пам'ятати, що зміна кольору сечі може бути нормальною в ряді випадків, але також може бути ознакою серйозних медичних проблем.

Фото: urosvit.com

Якою повинна бути сеча у здорової людини?

Сеча здорової людини повинна відповідати таким параметрам:

  • Об'єм. Здорова людина зазвичай виділяє приблизно 1.5-2 літри сечі щоденно при нормальному питному режимі. Це важливо для виведення токсинів та зайвих речовин з організму.
  • Прозорість та осад. Сеча повинна бути повністю прозорою без будь-якого осаду чи слизу. Наявність каламутності може бути ознакою інфекції або різних захворювань нирок. Однак, за певних обставин, каламутність може виникати тимчасово та проходить без втручання.
  • Колір. Світло-жовтий або янтарний відтінки сечі є нормою. Це може залежати від концентрації мікроелементів, гідратації та інших речовин у сечі.

Саме ці ознаки зазначають експерти на порталі медичної клініки Оксфорд Медікал. Якщо ви помічаєте будь-які відхилення від цих норм, особливо якщо вони тривають тривалий час або супроводжуються іншими симптомами, важливо звернутися до лікаря для оцінки вашого стану здоров'я.

Запах сечі

Ще одним індикатором стану здоров'я може бути запах сечі. У нормі вона повинна мати слабкий запах. Якщо запах інтенсивний або незвичний, це може вказувати на деякі проблеми:

  • Сильний запах аміаку може бути ознакою зневоднення організму.
  • Неприємний чи незвичайний запах може слугувати ознакою інфекції сечовивідних шляхів, зокрема циститу чи інших захворювань. Іноді він може також бути спричинений певними медикаментами чи харчовими продуктами.
  • Вплив дієти та продуктів. Так, спаржа, кава, а також деякі види риби, можуть мати вплив на запах сечі через специфічні сполуки, які вони містять.

Усі ці показники - лише орієнтир, а не остаточний діагноз.Пам'ятайте, що вчасне виявлення та лікування можуть допомогти у підтримці вашого здоров'я та попередженні серйозних захворювань. Здоров'я - ваш найбільший скарб, тож слухайте своє тіло та дійте відповідно до його сигналів.

Теги:
Читайте також:
Київ
+22°C
  • Київ
  • Львів
  • Вінниця
  • Дніпро
  • Донецьк
  • Житомир
  • Запоріжжя
  • Івано-Франківськ
  • Кропивницкий
  • Луганськ
  • Луцьк
  • Миколаїв
  • Одеса
  • Полтава
  • Рівне
  • Суми
  • Сімферополь
  • Тернопіль
  • Ужгород
  • Харків
  • Херсон
  • Хмельницький
  • Черкаси
  • Чернівці
  • Чернигів
  • USD 40.46
    Купівля 40.46
    Продаж 41.02
  • EUR
    Купівля 43.68
    Продаж 44.47
  • Актуальне
  • Важливе
2024, четвер
13 червня
16:54
Папа Франциск
"Люди втрачають увагу і засинають": Папа Римський закликав священників робити проповіді коротшими
16:51
Московська біржа
Під обмеження потрапила Московська біржа: Велика Британія розширила санкції проти Росії
16:47
Віталій Козловський
Козловський відзначив рік на війні та поділився, як змінилося його життя
16:45
міністр оборони США Ллойд Остін
Ми перетрусимо небо і землю, аби Україна отримала те, що потребує, - Остін
16:37
Папа Римський Франциск
Зеленський та Папа Римський зустрінуться на саміті G7
16:27
Ексклюзив
Ллойд Остін
Україна отримає черговий військовий пакет допомоги на понад $100 млн, - Остін
16:22
Тейлор Свіфт
Фанати Тейлор Свіфт спричинили землетрус у Шотландії, танцюючи і співаючи на її концерті
16:21
texty.org.ua
Команда Texty.org.ua заявила про тиск на свободу слова й погрози на свою адресу
16:20
Російський агент, який шпигував за Силами оборони, отримав 15 років в'язниці
16:12
"Україно, вперед": Укрпошта презентувала марку з нагоди виходу нацзбірної з футболу на Євро-2024
16:09
OPINION
Микола Княжицький
Європейський Союз, Польща та Україна в мінливому міжнародному порядку
15:52
Оновлено
У Михайлівському соборі відбулося прощання з військовим фотографом Арсеном Федосенком
15:51
Кевін Джонас з гурту Jonas Brothers повідомив, що в нього діагностували рак
15:39
Китай
Китай лобіює свій "мирний план" перед Самітом миру у Швейцарії, - Reuters
15:32
Мобілізація й оснащення бойових бригад: Умєров зустрівся з Остіном під час "Рамштайну"
15:13
Оновлено
Cаміт G7, 13 червня 2024 року, Італія
Міністр фінансів Німеччини підтвердив, що G7 домовилися про надання Україні $50 млрд із прибутків від заморожених активів РФ
15:07
Інфографіка
Ціни на пальне АЗС
Ціни на пальне сьогодні: скільки коштують бензин, газ і дизель
15:01
Ексклюзив
окупанти оркі русня
Ворог підтягує резерви: військовослужбовець Тимочко про ситуацію на Харківщині
15:00
Брав участь у захопленні Харківщини на початку вторгнення: російському командувачу повідомили про підозру
14:51
Оновлено
Від початку доби на фронті відбулося 41 боєзіткнення. Генштаб назвав 3 найгарячіші напрямки
14:43
The Hardkiss
ЗМІ дізнались про стосунки всередині The Hardkiss на тлі перебування чоловічої частини гурту не в Україні
14:30
Енергоатом
Дефіцит генерації може збільшитися: Енергоатом виведе у ремонт ще один блок АЕС
14:08
ракетний комплекс "Патріот"
Переміщення всієї батареї Patriot в Україну є небезпечним, - очільник Бюро національної безпеки Польщі
14:06
OPINION
Василь Зима
Запідозрений НАБУ Голик втік за кордон, навіть не скупавшись у Тисі
13:58
Стало відомо, де і коли відбудеться прощання із військовослужбовицею Шурою Рязанцевою
13:48
Російські окупанти без опізнавальних знаків у Криму у 2014 році
Військові РФ відкрили вогонь по мирних жителях, які не зупинилися на КПП у прикордонному селі з Україною, - росЗМІ
13:46
Джамала
Окупанти "націоналізували" майно Джамали та Яценюка в Криму, гроші підуть на війну в Україні
13:39
енергосистема
Уряд виділив 2,5 млрд грн для відновлення енергосистеми Харківщини
13:34
спорт, Формула 1, світ, Велика Британія
Українець Олександр Бондарев дебютує у Формулі-4 цього року
13:30
Чорне море
Сили оборони знищили 5 ворожих човнів на півдні України
13:17
Massive Attack
Massive Attack скасували концерт у Грузії на знак протесту проти "нападу грузинського уряду на права людини"
13:17
Школа
Працювала на РФ у Куп'янську, а потім влаштувалася вчителькою у Києві: СБУ затримала підозрювану
13:07
Ллойд Остін
Аргентина приєдналася до "Рамштайну"
12:58
Єнс Столтенберг
НАТО посилить боротьбу з російськими шпигунами у відповідь на диверсії та кібератаки, - Столтенберг
12:57
Український мирний саміт
Швейцарія змінила проєкт рішення Саміту миру на користь України. Після цього кількість країн-учасниць знизилась, - ЄвроПравда
12:49
Оновлено
Нікол Пашинян
"Бажав перемоги Азербайджану": Пашинян заявив, що не їздитиме до Білорусі, поки при владі Лукашенко
12:47
Ексклюзив
Україна - США, конгрес
Дипломат Левченко пояснив, що може бути з безпековою угодою між США та Україною, якщо Трамп стане президентом
12:47
Наталка Діденко розповіла, коли в Україні очікувати спекотну погоду
12:40
Співак Володимир Дантес відповів, чи має бронювання від мобілізації
12:34
Дональд Трамп
Трамп може вийти з безпекової угоди з Україною у разі перемоги на виборах у США, - WP
Більше новин