Найкращі кімнатні рослини для спальні: корисні та заспокійливі квіти

Складно уявити квартиру або дім повністю без зелених насаджень, адже вони органічно доповнюють інтер'єр та допомагають зробити оселю більш затишною. Цікаво, що деякі види рослин не лише несуть естетичне задоволення, а здатні очищати повітря, створюючи сприятливий мікроклімат для відпочинку людини, або навіть позитивно впливати на якість сну. Такі кімнатні вазони чудово підійдуть для розміщення у спальні.

Сансев’єрія

Сансев’єрія, "тещин язик", "зміїна шкіра" або "щучий хвіст" – все це різні назви однієї кімнатної рослини, яка є дуже популярною, оскільки зовсім невибаглива. NASA провело дослідження щодо рослин, які можуть поліпшити якість повітря в приміщеннях. До цього списку потрапила також сансев’єрія. Її вважають ефективними природними очищувачами повітря, що сприяє поліпшенню мікроклімату кімнати.

Вона активно виділяє кисень у нічний час, що робить її ідеальним варіантом для спальні. Також "тещин язик" здатен очищати повітря від шкідливих речовин та допомагає зменшити рівень пилу в приміщенні. Її вузькі, стрічкоподібні листки додають інтер’єру елегантності.

Сансев’єрія, Фото: Pinterest

Алое вера

Алое здавна відоме завдяки цілющим властивостям, його часто використовують у косметичних засобах та медичних препаратах. Ця рослина також здатна очищати повітря, оскільки поглинає шкідливі речовини з навколишнього середовища, зокрема хімікати, які можуть міститися у мийних засобах, меблях або будівельних матеріалах. Завдяки цьому, простий вазон стає природним "фільтром", що допомагає покращити якість повітря у приміщенні.

Алое також не потребує частого поливу та невибагливе у догляді. Рослину можна розмістити на підвіконні або на полиці – вона легко переносить різні умови освітлення.

Алое, Фото: Freepik

Лаванда

Ми звикли милуватися красою лаванди на полях, або у квіткових композиціях в саду чи на клумбі, однак її можна вирощувати в горщику вдома. Лаванда – це не лише красива, а й дуже ароматна рослина, що має заспокійливий вплив на організм. Завдяки цій властивості, її квіти часто додають до засобів для гігієни або спа-косметики.

Аромат лаванди знижує рівень стресу та тривожності, що допомагає розслабитися та швидше заснути. Тому, цю рослину корисно вирощувати саме у спальні. 

Лаванда, Фото: The Spruce / Evgeniya Vlasova

Філодендрон

Філодендрон чіпкий — надзвичайно невибаглива й корисна кімнатна рослина, яка чудово підходить для озеленення приміщень. Вона добре почувається при помірному поливі та яскравому, але розсіяному освітленні. Філодендрон має великі та гарні листки, що здатні ефективно поглинати формальдегід, допомагаючи очищати повітря від шкідливих речовин. До речі, нині виведені цікаві та небанальні види, які мають рожеві листки. Такий варіант відмінно підійде для тих, хто любить сміливі експерименти та шукає щось незвичне. 

Проте, пам'ятайте важливий нюанс: філодендрон вважається отруйною рослиною, тому його варто розміщувати у місцях, недосяжних для маленьких дітей та домашніх улюбленців.

Філодендрон Birkin та філодендрон рожевий, Фото: Колаж Еспресо

Заміокулькас 

Заміокулькас або "доларове дерево" – це рослина, яка добре очищає повітря від токсинів, адже виводить небезпечний ксилол, толуол, бензол та етилбензол. Заміокулькас не потребує спеціального або складного догляду, що робить його ідеальним для людей, які не мають багато часу на догляд за рослинами. Крім того, заміокулькас чудово вписується в інтер'єр спальні, роблячи простір більш затишним.

Розташовуйте його в місці з непрямим світлом та поливати лише тоді, коли верхній шар ґрунту добре підсохне. 

Заміокулькас, Фото: Pinterest

Гарденія жасминоподібна

Гарденія жасминоподібна — рослина, яка здатна заспокоювати завдяки своєму аромату. Її пахощі часто називають природними снодійними, адже вони сприяють розслабленню і допомагають зменшити тривожність. 

Цікаво, що деякі наукові дослідження порівнюють вплив гарденії на нервову систему з ефектом від медикаментів, які використовують для зняття напруги. Це означає, що гарденія може бути хорошим природним засобом для покращення сну та настрою. 

Головний недолік жасминоподібної гарденії - це те, що вона дуже примхлива рослина. Для її зростання необхідно забезпечити оптимальні умови вологості, температури та освітлення. 

Гарденія жасминоподібна, Фото: greenmarket.com.ua

Ці рослини не лише прикрасять вашу спальню, але й створять затишну та безпечну атмосферу, що сприятиме кращому сну та гарному настрою.

Джерела: Real Simple, ТСН, Zaxid.net