live
Супутник ASTRA-4A 12073 МГц. Поляризація-Н. Символьна швидкість 27500 Ксимв/с. FEC 3/4

Яке взуття найбільш небезпечне для здоров’я. Дослідження вчених

Вчені Гарвардського університету провели дослідження і з’ясували, яке взуття варто носити, а про яке слід забути

Про це пише The Independent.

Професор еволюційної біології людини Деніел Ліберман розповів, що амортизатори і повітряні подушки у таких моделях взуття як кросівки, шкодять здоров'ю ніг. Ті амортизатори, які повинні забезпечувати комфорт під час ходьби і бігу, насправді ослаблюють ноги.

За дослідженням гарвардців, шкода може проявитися не зараз, а за кілька років.

"Коли ви ходите у взутті, м'язи працюють гірше, ніж коли під час ходьби босоніж. М'які підошви не дають можливості ногам регулярно "тренуватися", в результаті збільшується ризик травм і проблем зі здоров'ям ніг", - сказав Ліберман.

Хоч спортивне взуття шкодить здоров’ю, та дослідник радить надавати перевагу йому, а не взуттю на підборах. Останні можуть змінити структуру м'язів. Також не варто носити вузьке взуття. Воно може деформувати стопи.

Ліберман рекомендує моделі взуття, які добре підтримують стопу. Найкраще підійде просте взуття: наприклад, плоскі сандалі, що імітують босі ноги.

Також варто часто змінювати моделі взуття, щоб м'язи ніг не розслаблялися.

новини партнерів

24 червня, 2018 неділя

23 червня, 2018 субота

24 червня, 2018 неділя

23 червня, 2018 субота

22 червня, 2018 п'ятниця

Відео

Введіть слово, щоб почати