Жінкам корисно прокидатися рано-вранці. Чому вчені так вирішили

Вчені провели дослідження і виявили, що жінки, які прокидаються рано, рідше страждають депресією

Про це пише видання Moneyish.

Дослідження проводили вчені з Університету Колорадо. У ньому взяли понад 32 тис. жінок із середнім віком 55 років без попередніх ознак депресії.

Після експерименту вчені дійшли висновку, що вплив денного світла визначає ризики отримати депресію. Для "жайворонків" цей ризик знижується на 12-27%.

Дослідники зазначають, що жінки, які люблять подовше поспати, частіше залишаються самотніми, мають шкідливі звички і не мають правильного режиму відпочинку.

Ці фактори впливають на появу депресії.

новини партнерів

2 грудня, 2020 середа

1 грудня, 2020 вівторок

1 грудня, 2020 вівторок

Відео

Введіть слово, щоб почати