Чи можна їсти морозиво, коли болить горло. Супрун знищила ще один міф

Про це вона написала на своїй Facebook-сторінці.

Лікарка запевняє, що немає причин відмовлятися від холодних ласощів, особливо в спекотну погоду.

При болю у горлі лікарі зазвичай рекомендують пити багато теплої рідини і полоскати соляним розчином. насправді ж біль можна послабити і холодною їжею.

"Насправді, холодне морозиво та заморожені фруктові соки працюють як анестетик, що допомагає заспокоїти запалення та дати тимчасове полегшення болю. Це в жодному разі не може бути лікуванням, проте хороший метод тимчасового знеболення", - пише Супрун.

Холодне стимулює зменшення набряку, тому консервує запальні процеси в горлі. Коли є набряк в горлі, дуже важко їсти звичайні продукти, тому невелика порція морозива допомагає зменшити біль та полегшує процес ковтання.

Яке морозиво варто обирати

Морозиво повинне бути натуральним із мінімальною кількістю добавок. Шматочки шоколаду, горішків, родзинок чи інших цукрових інгредієнтів можуть викликати подразнення. Також можна їсти звичайний фруктовий сік без будь-яких добавок.

"Варто їсти невелику порцію та дуже повільно, не ковтаючи великі шматки. Опісля прополощіть горло звичайною водою. Уникати ж варто продуктів, які можуть подразнювати слизову оболонку: чіпси, сухарики, будь-які приправи, копчені продукти, кава, сирі овочі, звісно ж варто відмовитись від алкоголю та куріння", - додала лікарка.

Споживання холодної їжі має сенс тільки для короткочасного полегшення болю в горлі, проте це не основний метод лікування. Будьте обережні та завжди консультуйтесь з вашим лікарем.

• Нагадаємо, обсяги споживання морозива в Україні зросли за останні роки, але українці з’їдають морозива менше, ніж європейці та американці.