Секрети гарного та здорового волосся, які має знати кожна

6 грудня, 2023 середа
17:00

Поради, що допоможуть зберегти зовнішню красу та здоров’я вашого волосся щодня, а також усі особливості догляду в зимовий період - у нашому матеріалі

Зміст

Сяюче, міцне та доглянуте волосся завжди було символом краси та здоров'я. Бездоганна зачіска не лише підкреслює наш зовнішній вигляд, є частиною нашої індивідуальності. Для збереження ідеального вигляду волосся, ми завжди шукаємо найкращі поради та секрети. Від правильного догляду, до маленьких хитрощів стайлінгу — дізнайтеся про найкращі практики.

Секрети гарного та доглянутого волосся

Здорове та гарне волосся – це мрія кожної жінки. Цього може досягти кожна, головне – знати правила догляду за ним та приділяти достатньо уваги. Крім правильного вибору засобів для догляду за волоссям, які підходять саме вашому типу, є декілька важливих секретів, що допоможуть підтримувати волосся у відмінному стані.

Шовкові речі для сну та догляду

Сон на шовкових наволочках позитивно впливає на ваше волосся та шкіру. Шовк має гладку поверхню, що допомагає зменшити тертя волосся під час сну, а також, може запобігти надмірному сплутуванню. Крім того, шовкові тканини менше вбирають вологу, що допоможе зберегти природний водний баланс волосся і запобігти його сухості. "Шовкові наволочки дозволяють волоссю ковзати по подушці і не вбирати зайву вологу. У порівнянні з бавовняною і синтетичною тканиною шовкові подушки менше дратують шкіру", - повідомляють в статті Уніан з посланням на Daily Mail.

Крім цього, такі наволочки матимуть позивний вплив на шкіру обличчя. Багато косметологів рекомендують використовувати саме такий матеріал для подушки, адже він не вбирає шкірний себум та воду, тому там менше розмножуються бактерії.

Сьогодні багато експертів радять використовувати з шовкових тканин наволочки, тюрбани після миття волосся та навіть гумки.

Фото: Freepik

Регулярна стрижка

Якщо ви думаєте, що підстригаючи волосся один раз на рік, ви зможете отримати гарне та довге волосся, тоді ви дуже помиляєтесь. Регулярна стрижка допомагає утримувати волосся здоровим та попереджає появу посічених кінчиків, які можуть привести до подальшого пошкодження волосся. Особливо цей процес пришвидшується, якщо ви піддаєте пасма тепловому стайлінгу або впливу агресивних хімічних речовин.

До того ж, волосся з гарною та професійною стрижкою виглядає більш здоровим та живим. Оптимально проводити такі доглядові процедури один раз на 2-3 місяці. Проте, індивідуальні потреби волосся можуть відрізнятися, тому покладайтеся на власні відчуття.

Фото: Freepik

Обмеження термічної дії на волосся

Термічні укладки за допомогою фена, стайлера або електрогребінця, можуть негативно вплинути на стан волосся та призвести до пошкоджень. Тепло надмірно висушує волосся, роблячи його сухим та ламким. Також воно може пошкодити захисний шар волосся, що призводить до появи посічених кінчиків та загального погіршення стану волосся.

Сьогодні майже неможливо відмовитися від термічних укладок, тому краще пам’ятати та дотримуватися легких правил під час використанням електричних приладів  для волосся. Завжди наносьте термозахист перед укладкою. Обирайте найбільш дбайливі режими та температури для захисту волосся від пошкоджень, бажано не більше 140°C.

Також, якщо говорити по укладку та створення локонів, ви можете розглянути альтернативні методи, які не вимагають термічного нагріву, наприклад, м’які бігуді.

Фото: Freepik

Правильне харчування

Здоров'я волосся значно залежить від харчування та внутрішнього стану організму. Щоб локони виглядали здоровими та сильними, важливо отримувати в достатній кількості необхідні поживні речовини, такі як: біотин, вітаміни групи A, С, D, Е, а також мінерали, наприклад, цинк та залізо. Їх нестача може призводити до втрати блиску, сухості, ламкості, та навіть випадіння волосся.

Крім того, регулярне вживання багатої на білки їжі, здорових жирів (наприклад, омега-3 жирних кислот), різноманітних фруктів та овочів сприяє загальному здоров'ю волосся. Воно матиме кращу структуру, знизиться ламкість та випадіння, пришвидшиться ріст.

Фото: Freepik

На що варто звернути увагу при догляді за волоссям взимку?

Під час зими волосся піддається неабиякому стресу через холод на вулиці та сухість в приміщеннях від опалення. Такі перепади температур негативно впливають на наші локони. Тому, варто дотримуватися порад, що допоможуть зберегти наше волосся:

  • Достатнє зволоження. Волосся схильне до сухості під час зими. Використовуйте зволожуючі шампуні, кондиціонери та маски, які допоможуть утримувати вологу.
  • Живлення. Регулярно чергуйте зволожуючі маски та кондиціонери з живильними. Також можете спробувати спеціальні олії для волосся, які не лише допоможуть зберегти вологу, а зроблять волосся більш м'яким та сяючим.
  • Захист від холоду. Волосся може пошкодитися через мороз та вітер, тому використовуйте головні убори.
  • Бережне розчісування. В зимовий період волосся може бути більш схильним до сплутування через сухе повітря. Використовуйте м'які гребінці, щоб уникнути пошкоджень під час розчісування.

Загалом, взимку волосся потребує більше захисту від сухого повітря та холоду, тобто від негативних зовнішніх факторів. Тому, навіть у холодний період важливо користуватися термозахистом, який допоможе зробити укладку та зняти статичний ефект.

Крім цього, не забувайте про достатню кількість поживних речовин та вітамінів у раціоні.

Фото: Freepik
 

Теги:
Читайте також:
Київ
-9.1°C
  • Київ
  • Львів
  • Вінниця
  • Дніпро
  • Донецьк
  • Житомир
  • Запоріжжя
  • Івано-Франківськ
  • Кропивницкий
  • Луганськ
  • Луцьк
  • Миколаїв
  • Одеса
  • Полтава
  • Рівне
  • Суми
  • Сімферополь
  • Тернопіль
  • Ужгород
  • Харків
  • Херсон
  • Хмельницький
  • Черкаси
  • Чернівці
  • Чернигів
  • Біла Церква
  • USD 41.47
    Купівля 41.47
    Продаж 41.96
  • EUR
    Купівля 43.27
    Продаж 43.95
  • Актуальне
  • Важливе
2025, неділя
16 лютого
00:34
Оновлено
Мюнхенська безпекова конференція-2025
Мюнхенська безпекова конференція-2025. День другий. Головні події і заяви
2025, субота
15 лютого
23:54
Лукашенко
Команда Трампа готує велику угоду з Лукашенком: газета NYT розповіла про її умови
23:46
Ексклюзив
Віталій Портников
Держава готується по встановлення повного контролю над медіа: Портников про санкції проти Порошенка, Жеваго, Коломойського
23:12
Путін нагороджує Ківалова "орденом дружби". Москва, 2009 рік
Одеська юракадемія проти злиття з Університетом імені Мечнікова й погрожує відставкою Лісовому, який нагадав Ківалову його біографію
22:20
Оновлено
трамп путін
Без України та Європи. Делегації Росії та США зустрінуться у Саудівській Аравії: подробиці від Politico, Bloomberg та офісу Зеленського
21:55
БПЛА "шахед", безпілотник, дрон
Росіяни ввечері 15 лютого запустили дрони по території України
21:46
У Резерв+ автоматично відображатимуться дані про інвалідність
21:43
Ексклюзив
Віталій Портников
Плани Путіна щодо продовження війни можуть бути пов'язані з двома речами, - Портников
21:33
Оновлено
У Кременчуці та на Одещині підлітки провалилися під кригу: троє загиблих
21:16
Сергій Лавров
Держсекретар США Рубіо провів телефонну розмову з Лавровим
20:58
Новини компаній
Trustee Plus готує масштабний апгрейд — чого очікувати?
20:53
прапор, Євросоюз
У Мюнхені зустрінуться очільники МЗС країн ЄС
20:35
Володимир Зеленський на Чернігівщині (6 квітня 2024 року)
Зеленський запросив Келлога поїхати з ним на фронт й поспілкуватися з Сирським та комбригами ЗСУ
20:15
Ексклюзив
трамп путін
Якщо Трамп поступиться вимогам Путіна, це зробить його слабким в очах громадськості – а цього він точно не хоче, - американський експерт Фрід
20:09
У Берліні відкриють перший "Хаб єдності" для українців
20:04
Радослав Сікорський
Макрон кличе до себе лідерів країн Європи, аби підготуватися до викликів з боку Трампа, - Сікорський
20:04
OPINION
Для інвесторів "американські гірки" Жеваго можуть мати негативний вплив
19:53
Ексклюзив
Віталій Портников
Небезпечно, щоб люди у команді Трампа та у команді Путіна не грали одну оркестрову партію: Портников про заяву Келлога щодо завершення війни за 180 днів
18:37
Аліса Вайдель
Лідерка ультраправої німецької партії AfD Вайдель таємно проводила зустрічі з послом Китаю, – Bild
18:33
Огляд
Олександр Усик та Даніель Дюбуа (праворуч)
Завершення карʼєри Усика та перша поразка Берінчика: головні новини українського спорту за тиждень
18:29
Єврокомісія
До Києва 24 лютого приїде увесь склад Єврокомісії, - нардеп Гончаренко
18:13
Жан-Ноель Барро
Європі доведеться приймати "складні рішення" задля власної безпеки, – очільник МЗС Франції Барро
18:00
OPINION
Чому Зеленський такий дріб'язковий
18:00
Ексклюзив
Ілюстративне фото
Постає питання соціальної справедливості: військовий експерт Снєгирьов про контракти для добровольців віком 18-24
17:59
Оновлено
Теракт в Миколаєві
Як у Миколаєві загинула завербована ФСБ жінка: в мережі оприлюднено відео
17:40
Ексклюзив
Дональд Трамп
США сьогодні не здатні протистояти Росії й Китаю, - Безсмертний
17:14
Херсонська область
На Херсонщині росіяни атакували автівку волонтерки, яка доставляла гуманітарну допомогу
17:03
Кіт Келлог
Келлог назвав учасників майбутніх перемовин: українці, росіяни, США як посередники і зовсім без Європи
17:00
Ексклюзив
Деніел Фрід
"Фіксування фронтової лінії не означає відмову України від кордонів 1991 року", - Фрід
16:52
Кіт Келлог
Келлог: війну треба завершити швидше ніж за рік, я беру 180 днів
16:38
ЗСУ
На фронті з початку доби відбулось 176 боїв, з них 47 – на Покровському напрямку
16:21
Володимир Зеленський
РФ повинна відійти принаймні до кордонів станом на лютий 2022 року, – Зеленський
16:18
Ексклюзив
ССО ЗСУ
Хоча понад 90% посад є бойовими, нам потрібно чимало людей на тилові вакансії, - речниця "ССО Рекрутинг" Фурман
16:10
опалення
У Дарницькому районі Києва сталася аварія на тепломережі, без тепла 44 будівлі
16:03
OPINION
блог Євген Магда
"Зачистка" від Банкової: чому санкціонували Жеваго?
15:53
Сербія
Демонстрації переросли в найбільший рух протесту в Сербії за останні роки: в Крагуєваці триває антиурядова акція протесту
15:41
"Ми хочемо миру через силу, а не війни через слабкість", - прем’єр Нідерландів Схооф
15:30
російський військовий корабель
РФ виводить з Сирії судна, наповнені боєприпасами, - міноборони Британії
15:27
OPINION
Чому Трамп не любить Зеленського? Як симпатії президентів визначатимуть долю України
15:23
МЗС України
МЗС України засудило проведення "дострокових президентських виборів" у самопроголошеній Абхазії
Більше новин