Трамп обрав кандидатом на посаду міністра фінансів США інвестора Скотта Бессента
Як впоратись з тугою за домом: Поради від РНБО України
Фото: Greek City Times
Центр протидії дезінформації при РНБО України наводить кілька порад для українців, які дуже сумують за домівкою
Зміст
Про це повідомляє Еспресо.TV.
"Тривала війна може викликати втому, зневіру та апатію. Але не дозволяйте війні оселитися всередині себе. Смуток за домом - це природна реакція людини", - наголошують в РНБО.
Як впоратись з тугою за домом:
• кожну емоцію важливо прожити, а не стримувати всередині;
• придбайте річ, що нагадуватиме рідний дім;
• намагайтеся робити щось важливе для країни, друзів, знайомих і незнайомих, рідних та чужих;
• робіть будь-які прості дії чи вправи, перезавантаження мозку впорядковує думки і заспокоює;
• спробуйте створити нові сенси, наприклад, допомагаючи іншим людям;
• їжте, відпочивайте, рухайтеся;
• знайомтеся та спілкуйтеся з новими людьми;
• мрійте, що ви робитимете, коли буде безпечно й повернетесь додому.
Слідкуйте за подіями в Україні та світі разом з Еспресо! Підписуйтесь на Telegram-канал: https://t.me/espresotb
Залиште коментар
Читайте також:
У Словенії чоловік влаштував провокацію під час візиту Зеленської, вигукнувши "Росія переможе": його затримали
"Залишилось протриматися ще місяць, а далі буде все позитивно": енергетичний експерт про імпорт електроенергії
Експериментальне випробування РФ залишків міжконтинентальних ракет РС-26, - Згурець про удар по Дніпру
- Актуальне
- Важливе
2024, субота
23 листопада
2024, п'ятниця
22 листопада
23:39
Росіяни найактивніше атакують на Покровському й Курахівському напрямках, на Курщині українські бійці тримають оборону
22:23
Оновлено
В ОТУ "Харків" заперечили, що на Харківському напрямку помітили північнокорейських військових
21:26
Ексклюзив
Контратенор Андреас Шолль виступив на закритті Міжнародного фестивалю барокової музики в Києві
21:09
Ексклюзив
Росія модернізує радянський мотлох, американці знають, як із цим боротися, - ексголова СБУ Наливайченко
20:50
Аналітика
Нові подробиці щодо удару по Дніпру та чим зумовлене просування росіян на Донеччині. Колонка Сергія Згурця
19:54
Україна веде переговори з партнерами щодо нових систем ППО, які здатні захистити від нових ризиків, - Зеленський
19:40
"Викликає гордість і захоплення": Путін заперечив, що "Орешник" є модернізованою радянською ракетою
19:40
У Польщі опозиційна партія "Право і справедливість" підтримає на виборах президента безпартійного кандидата Навроцького
