Армія РФ запустила "шахеди" по Україні: в Києві та Запоріжжі працювала ППО, на Сумщині є пошкодження
Дослідники з Каліфорнійського університету з'ясували, що надмірне сидіння підвищує ризик ранньої смерті
фото: gettyimages
Учені з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго (UCSD) провели дослідження з метою з'ясувати, наскільки шкідливим для здоров'я людини є сидячий спосіб життя
Зміст
Про це повідомляє Science Alert.
У дослідженні взяли участь 5856 жінок у віці від 63 до 99 років, яких на початку експерименту попросили носити монітор активності на стегні протягом семи днів. Потім дослідники спостерігали за ними десять років, упродовж яких 1733 учасниці померли.
Дослідники використовували штучний інтелект, щоб з'ясувати за допомогою монітора активності, скільки часу учасники сиділи, а потім пов'язали це з ризиком смерті. Дані показали, що учасники, які сиділи понад 11 годин на день, мали на 57% вищий ризик смерті впродовж досліджуваного періоду, ніж ті, хто сидів менш ніж 9,5 годин на день.
Окрім цього, дослідження також показало, що більша фізична активність не зменшує ризик таких захворювань, як діабет 2 типу, хвороби серця та інсульт, які виникають при надмірному сидінні.
Рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров'я підтверджують це й радять дорослим обмежити час сидіння і розбивати тривалі періоди сидіння на частини.
- Міжнародна група дослідників з'ясувала, що навіть люди, які ведуть сидячий спосіб життя, можуть запобігти шкідливому впливу сидіння, збільшивши кількість кроків у своєму щоденному графіку.
Залиште коментар
Читайте також:
Польща планує розіслати 235 тис. повісток на ВЛК, викликатимуть чоловіків і жінок
Синоптикиня Наталка Діденко розповіла, де в понеділок буде спекотно, а де пройдуть дощі з грозами
Низка факторів вказує, що російська економіка і система влади поступово розвалюються, - американський аналітик Бугайський
- Актуальне
- Важливе
2025, вiвторок
15 липня
04:44
Оновлено
Премʼєр Чехії Фіала в листі закликав Фіцо не блокувати санкції проти РФ. Прем'єр Словаччини відповів
2025, понедiлок
14 липня
23:32
Мерц заявив, що Німеччина відіграватиме вирішальну роль у закупівлі у США систем Patriot для України
22:54
З початку доби на фронті сталося 138 боїв: Сили оборони відбили 30 атак росіян на Покровському напрямку, ще 7 тривають
22:28
У МЗС Литви вважають, що Європейському Союзу бракує стратегічних амбіцій у відносинах з Україною
20:29
Україна та ЄС запустили спільний проєкт BraveTech EU на 100 млн євро для пошуку технологічних геймченджерів
20:23
Ексклюзив
Треба розташовувати дрон-перехоплювач на тій висоті, де він може наздогнати "шахед", - авіаексперт Криволап
19:57
Ексклюзив
Ми виставляємо вчорашнього стажера на нерівний бій: Довгополий про кандидатуру Умєрова на посла в США
19:31
Путін підписав указ про примусову русифікацію всього населення РФ і розширення мережі "російських центрів", – розвідка
19:01
"Я кладу слухавку, а потім ракети летять на Київ": Трамп визнав, що після кожної його "чудової розмови з Путіним" РФ атакує Україну
18:49
Аналітика
Українські оборонні технології: чи крадуть іноземці наші секрети та як себе захистити
18:36
Ексклюзив
Китай і Росія розуміють, що саме зараз найзручніший момент для провокації проти НАТО, - Джердж
18:30
"Молюсь, щоб вони вижили": Ліна Костенко назвала імена молодих письменників, за якими варто слідкувати
18:26
Трамп: США та НАТО домовилися про постачання зброї Україні, до передачі готуються 17 систем Patriot
18:20
По Куп'янську небезпечно їздити в будь-який час доби, удари FPV по цивільних зростають — начальник РВА
