Вчені дізнались, який сік підтримує здоров’я очей та шкіри
Фахівці виявили, що помірне вживання ананасового соку може покращити стан шкіри та зору
Про це пише HealthyStyle.
Користь для здоров’я шкіри: У ананасовому соці є вітамін С і бета-каротин. Ці антиоксиданти беруть участь у боротьбі із пошкодженням шкіри, які виникають через сонячне опромінення і забруднення. Також вони зменшують вираженість зморшок і загалом покращують стан шкіри.
Вітамін С також бере участь у формуванні колагену. Це основний білок організму, саме він надає шкірі міцності та еластичності.
Очі. Вживання продуктів із великим вмістом вітаміну С може вплинути на зменшення ризику появи катаракти у 3 рази. Усе тому, що рідина, яку містить око, насичена вітаміном С. Тому продукти із великою кількістю вітаміну можуть попереджати виникнення порушень, що призводять до катаракти.
- Нагадаємо, вчені з Університету Огайо визначили, що більше щастя приносять продукти, які ви їсте у природному вигляді.
- Актуальне
- Важливе