Супрун порадила, як рятуватися від спеки

15 червня, 2019 субота
20:05

В.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун порадила українцям, як рятуватися від спеки

Про це Супрун написала у facebook.

За словами Уляни Супрун, у спеку спрагу найкраще втамує проста вода.

"Доросла людина втрачає з потом 0,5-1 л рідини на добу. А в спеку втрати можуть сягати 1-1,5 л на годину. Тому неодмінно подбайте про воду напоготові, а краще постійно носіть свою пляшечку з водою", - написала Супрун.

За її словами, крижаний напій у спеку чи морозиво не найкраще втамовують спрагу.

"Холод, який нам передасть 100 грамів морозива, несуттєвий. Зате воно дасть нам енергію та приємні відчуття, які передусім пов’язані з його смаком", - зазначила керівниця МОЗ.

Супрун також застерегла від вживання алкоголю, який спричиняє зневоднення, і через це стає ще спекотніше, а ризик серцевого нападу тимчасово зростає після прийому спиртного.

Аби не допустити перегріву на сонці, слід відпочивати у затінку і не забувати вдягати капелюх. Піковий період спеки — з 11 до 16 години, і в цей час краще не виходити на вулицю. При цьому одяг має бути легким, з довгими рукавами.

Важливо також правильно одягати дітей. У спеку їм не потрібні шапки, кофтинки й шкарпетки, щоб “не продуло”.

В.о. міністра також наголосила на небезпеці залишення дітей чи домашніх улюбленців в автомобілі без нагляду.

"Байдуже, що це в затінку чи всього на пару хвилин. У спеку це дуже небезпечно для життя", - наголосила вона.

Супрун також нагадала правила використання кондиціонера. Зокрема, необхідно змінювати фільтри, слідкувати за вологістю повітря, уникати різкого перепаду температур та не сидіти безпосередньо під струменем холодного повітря.

Крім того, в.о.міністра закликала не боятися протягів у маршрутках.

"В транспорті влітку може бути надто задушливо, свіже повітря там просто необхідне",  - зазначила Супрун.

Читайте також:
Казахстан - Україна
23 жовтня, 2021 субота
Збірна України отримала потенційних суперників під час жеребкування Ліги націй
22 жовтня, 2021 п'ятниця
У Харкові введуть додаткові обмеження у громадському транспорті, - мерія
комп’ютер
22 жовтня, 2021 п'ятниця
Міносвіти рекомендувало перевести на "дистанційку" заклади освіти
Київ
+7
  • Київ
  • Львів
  • Вінниця
  • Дніпро
  • Донецьк
  • Житомир
  • Запоріжжя
  • Івано-Франківськ
  • Кропивницкий
  • Луганськ
  • Луцьк
  • Миколаїв
  • Одеса
  • Полтава
  • Рівне
  • Суми
  • Сімферополь
  • Тернопіль
  • Ужгород
  • Харків
  • Херсон
  • Хмельницький
  • Черкаси
  • Чернівці
  • Чернигів
  • USD 26.21
    Купівля 26.21
    Продаж 26.45
  • EUR
    Купівля 30.35
    Продаж 30.76
  • Актуальне
  • Важливе
2021, неділя
24 жовтня
19:11
Карім Бензема (у світлій формі)
"Реал" переграв "Барселону" в Ель-Класико
18:56
Ерік Рамірес (в світлій формі)
"Динамо" перемогло "Дніпро-1" та відірвалося від "Шахтаря" в УПЛ
18:26
Наркобарон Дайро Усуга (в центрі)
У Колумбії затримали найнебезпечнішого після Ескобара наркобарона
17:57
газ
Україна наступна: Зеркаль попередила про загрозу енергетичної кризи за "молдовським" сценарієм
17:39
зона ООС
24 жовтня на фронті: російські окупанти тричі обстріляли українських військових
17:23
Галина Гатчінс
ЗМІ назвали ймовірного винуватця вбивства української операторки на знімальному майданчику в Голлівуді
16:51
Арешт Саакашвілі
Адвокат Саакашвілі заявив, що влада Грузії готує ліквідацію експрезидента у в'язниці
16:36
Ексклюзив
Метью Брайза
Україна може отримати газ завдяки поставкам зі США до Греції та Туреччини, - Метью Брайза
16:21
Минай
УПЛ: "Минай" відібрав очки у "Руха", результати інших матчів 12-го туру
16:08
Бабин Яр
"Бабиному Яру не потрібно більше жодних пам’ятників", − історик Віталій Нахманович
15:57
AstraZeneca
Німеччина безплатно передала Україні 1,5 млн доз вакцини AstraZeneca
15:36
Руслан Малиновський  (ліворуч)
Малиновський забив диво-гол за "Аталанту" в чемпіонаті Італії
15:17
Дмитро Пєсков
У Кремлі визнали, що не можуть перешкодити вступу України до НАТО
14:56
Світлана Тихановська
Тихановська звернулася до білорусів: "Носіть маски. Щеплюйтеся вакцинами. Працюйте з дому"
14:56
Інтерв’ю
Дмитро Кацал
"Хочемо, щоб українські класики звучали по-новому", – керівник "Дударика" Дмитро Кацал
14:44
У Броварах на макулатуру здали порізані Біблії. Пункт прийому готовий викуповувати їх в 5 разів дорожче, але цілі
14:26
В "червоних" зонах карантину підвищать субсидії. Як їх нараховуватимуть
14:08
У Польщі водій-українець, що перевозив нелегалів, лишив автобус й 3 км тікав від поліції
14:00
Путін та Лукашенко
"Ховається від народу в бункері. Ботоксом користується". Телебачення Лукашенка вперше "проїхалося" по Путіну
13:43
пам'ятник Степанові Бандері
Запит пісні "Батько наш – Бандера" в пошуку Google переміг трек росіян, − спецтема
13:25
Дистанційне навчання
"Досить мовчати". У Кременчуці батьки збираються на мітинг проти дистанційного навчання
13:00
Ексклюзив
Російський газ
Під час війни не можна забезпечувати транзит для товару країни-агресора, - Раміс Юнус
12:40
Якщо лікарні заповнюватимуться такими темпами, за 10-14 днів буде колапс, - лікар Тарас Жиравецький
12:37
Юрій Бутусов
Бутусов закликав Зеленського дати інтерв'ю щодо "вагнергейту"
12:11
Ексклюзив
Руслан Стефанчук
“Зимовий” чи “літній” час? Як Зе-влада намагається збагачуватись на переведенні годинників, - розслідування Тетяни Чорновол
11:50
Поблизу Шепетівки 700 поліцейських, нацгвардійців та рятувальників цілу ніч шукали хлопчика, що загубився під час збору ягід
11:28
23 жовтня на передовій: з російського боку - 3 обстріли, з українського - 2 поранених
11:07
Слов'янська ТЕС
Зупинилася ТЕС у Слов'янську
10:29
Перший сніг
У Білорусі пішов сніг. Є відео
10:18
Барчук
"Стосунки Зеленського й монобільшості з медіа нічим не відрізняються від темників Медведчука", − журналістка Барчук про тиск на Суспільне
10:00
В окупованому Севастополі свідка Єгови засудили до 6 років колонії
09:40
Реджеп Таїп Ердоган
Турецькі інвестиції завойовують Африку. Ми неодмінно увійдемо до ТОП-10 економік світу, - Ердоган
09:16
Внаслідок ДТП на Херсонщині загинуло 2 дітей
08:45
Узбекистан
В Узбекистані проходять президентські вибори
08:30
Портников
"Падіння рейтингу Зеленського свідчить, що країна починає шукати чогось нового", – Віталій Портников
08:23
По $13-15 тис. з кожного. Київський виш переправляв на Захід "студентів" з Африки та Азії
08:02
коронавірус
COVID-19 в Україні: 21 тис. нових заражень, 386 смертей. Найгірше у Дніпрі, Львові та Харкові
07:20
Америка зарахувала росіян до "бездомних національностей"
07:00
Ексклюзив
Володимир Огризко
Огризко: Путін розуміє лише одну мову - мову кулака
2021, субота
23 жовтня
22:59
осінь
У Києві побито температурний рекорд, який тримався 141 рік
Більше новин