Глибокий сон сприяє "генеральному прибиранню" у мозку, - дослідження
Нове дослідження показало, що глибина сну може вплинути на здатність мозку вимивати відходи і токсичні білки
Про це пише Naked Science.
Робота, опублікована в журналі Science Advances, вказує на те, що повільна і стабільна мозкова і серцево-легенева активність, пов'язана з глибоким сном, оптимальна для роботи глімфатичної системи - унікального мозкового процесу з видалення відходів. Це також може пояснити, чому деякі форми анестезії призводять до когнітивних порушень у літніх людей.
Вперше глімфатична система була описана Мейкен Нідергаард і її колегами в 2012 році. До того моменту вчені не до кінця розуміли, яким чином мозок підтримує свою закриту екосистему і позбавляється відходів. Дослідження показало наявність системи виведення, що користується кров'яними судинами, через які вона впорскує спинномозкову рідину в мозок для очищення від відходів. Інше дослідження показало, що ця система в основному працює під час сну.
Так як накопичення в мозку токсичних білків на кшталт бета-амілоїду асоціюється з хворобою Альцгеймера, дослідники припустили, що пошкодження глімфатичної системи через поганий сон може також спровокувати захворювання. Це збігається з клінічними спостереженнями, які показують зв'язок між нестачею сну і підвищеним ризиком розвитку хвороби Альцгеймера.
У цьому дослідженні науковці провели експерименти на мишах, яких анестезували шістьма різними способами. Коли тварини були під анестезією, вчені відстежували електричну активність мозку, серцево-судинну діяльність і очисний потік спинномозкової рідини через мозок. Команда помітила, що комбінація таких препаратів, як кетамін і ксілазін (K / X), найкраще імітувала повільну і безперервну електричну активність мозку і повільне серцебиття, які спостерігаються під час глибокого сну нешвидкої фази. Більш того, електрична мозкова активність у мишей, яким дали K / X, виглядала оптимальною для роботи глімфатичної системи.
Читайте також: Бути п'яними без вина. Як сон робить з нас "живих зомбі" та чим це загрожує
- Вчені з Сеульського університету з'ясували, що розвиток метаболічного синдрому після 40 років пов'язаний з недостатньою або, навпаки, надмірною тривалістю сну.
- Вчені виявили, що роль спадковості в ранньому розвитку інтелекту часто перебільшують, а на формування IQ значно більше впливають середовище й освіта на початку життя.
- Канадські вчені опублікували дослідження, в якому дали докладні інструкції для створення нового вірусу віспи. Наукове співтовариство вважає, що це ставить світ під загрозу.
- Поганий настрій може допомогти вам підвищити продуктивність, зокрема зосередити увагу, краще керувати часом та визначати пріоритети завдань.
- Люди з "вибуховим" та злісним темпераментом, ймовірно, зависокої думки про свої розумові здібності.
- Актуальне
- Важливе