Увʼязнений Гарві Вайнштейн подав до суду проти Нью-Йорка через "неналежне медичне обслуговування в негігієнічних умовах"
Малорухливість вбиває. Скільки людей помирає через сидячий спосіб життя
Вчені виявили, що час, проведений сидячи в офісних кріслах, автомобілях або ж на дивані, вбиває людей
Зміст
Про це написала в.о. міністра МОЗ України Уляна Супрун у своєму Facebook.
Незалежно від віку чи наявних проблем зі здоров‘ям, від сидячого способу життя помирають 9% людей по всьому світу щорічно.
У цьому дослідженні науковці проаналізували різні типи сидіння. А саме під час рутинної роботи за столом та перегляду телевізора. Вони визначили, що час перед телевізором значно небезпечніший за звичне сидіння.
Дивлячись телевізор, людина схильна їсти нездорову їжу та довго сидіти на одному місці, ніж в робочий час. Тому небезпека від малорухливості зростає в рази.
Цьому можна ефективно протидіяти. Рецепт дуже простий - фізична активність. 60 до 75 хвилин помірної фізичної активності, таких як ходьба, катання на велосипеді або гра в Та варто рухатися якомога більше та регулярніше.
Свої заняття можна розбити на кілька блоків протягом дня, що також матиме позитивний ефект на ваше здоров’я.
- Астма належить до захворювань, які найбільше впливають на показники смертності населення. В.о. міністра МОЗ України Уляна Супрун розповіла, від чого виникає бронхіальна астма.
Залиште коментар
Читайте також:
Трамп прагнутиме угоди, яка не дозволить Україні залишатися вразливою до тиску Росії, - дипломат Брайза
Парламентська асамблея НАТО ухвалила резолюцію, в якій закликають якнайшвидше прийняти Україну до Альянсу
"Про 24 години для завершення війни вже не говорять": політик Джердж назвав причину зміни риторики команди Трампа
- Актуальне
- Важливе
2024, середа
27 листопада
09:46
Ексклюзив
Досі не озвучено, скільки людей було евакуйовано з окупованих територій у 2022 році, - Андрющенко
09:38
Очільники МЗС України та Польщі ухвалили спільну заяву щодо ексгумацій жертв Волинської трагедії
08:20
Усі сідають за стіл переговорів через перемогу Трампа, - Волц про припинення бойових дій між Ізраїлем і "Хезболлою"
08:18
Ексклюзив
У Часовому Ярі лишилося 302 людини, житловий фонд практично зруйнований, - очільник МВА
07:54
"Мала зовнішні статеві органи, як у чоловіка": у Києві прооперували 12-річну дівчинку з рідкісною патологією
07:41
Нардеп Ткаченко заявив про нібито повернення переселенців на ТОТ, Верещук категорично спростувала інформацію
07:33
Розшукували понад 20 років: у Британії заарештували американця, якого звинувачують у терактах у США у 2003 році
04:11
Блінкен: у Байдена робитимуть усе можливе, щоб Україна мала все необхідне для війни в 2025 році
00:46
РФ використовує стратегічні бомбардувальники Ту-160, які Україна віддала їй в обмін на газ, - Схеми
2024, вiвторок
26 листопада
