//
live
Супутник ASTRA-4A 12073 МГц. Поляризація-Н. Символьна швидкість 27500 Ксимв/с. FEC 3/4

Зберігайте спокій та повертайте нахаб в реальність: Супрун радить, як вберегти психічне здоров'я через передвиборче загострення


фото: imrey.org
Очільниця МОЗ Уляна Супрун дала поради українцям, як вберегти себе від передвиборчого загострення, яке може проявлятися "неадекватними імпульсами, порушуючи чужі кордони й змушуючи почуватися в небезпеці"

Про це Супрун написала у Facebook.

Зберігайте спокій. Маніпулятори мають арсенал прийомів, щоби вивести людину з рівноваги. Це може бути крик, активні рухи, груба поведінка чи вигукування особистих образ. 

Встановіть міцні особисті кордони. Це ваші залізні принципи й правила, які не можете порушувати ані ви, ані будь-яка стороння особа. 

Інколи знахабнілих людей потрібно “повернути в реальність”. Варто нагадати, що їхня поведінка неприпустима та може мати негативні наслідки. Але в цьому випадку важливо не відповідати агресією на агресію.

Підвищення голосу, вказування пальцями чи зневажливе звертання можуть погіршити ситуацію. Краще розмовляйте низьким та спокійним голосом, не намагайтеся перекричати людину, звертайтеся до неї лише після того, як вона все вискаже.

Коли надії на конструктивне обговорення взагалі не залишилося, ігноруйте неадекватну поведінку та уникайте будь-якого контакту.

"Люди, які поводяться неадекватно можуть мати психічні проблеми чи розлади. Не варто звинувачувати їх за таку поведінку, адже ви можете не знати, що зараз відбувається в їхньому житті. Найкращі дії в цьому випадку -  порадити звернутися до лікаря та за можливості допомогти людині отримати фахову допомогу", - додала Супрун.

 

новини партнерів

‡агрузка...

24 квітня, 2019 середа

24 квітня, 2019 середа

Відео

Введіть слово, щоб почати